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10000个问题-
女我最近真的很容易发怒甚至情绪到达崩溃边缘，在别人看来很小的一件事，在我这也许就会是我再次爆发，事后想想觉得自己疯了。因为学习成绩不是很好，我的妈妈每天来提醒我无数遍“你怎么还不学习”，在明知我情绪不稳定的情况下指着我的鼻子，告诉我以后什么用都没有，她死了我饿也饿死。每次我都忍着，尽量忍着不反驳，只是似哭非哭的看着她，让她说让她骂。说起来可笑，她长此以往的这样，让我觉得什么无所谓了，看起来我死了就是皆大欢喜。也许只是青春期正常心理表现?我真的快忍不住了，我忍了很久，值得庆幸的是，我胆子小，说白了就是怕死。
06-27 · 回答1 · 有用 0
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今年四月的时候，在学校里上课做实验，我说这个材料用这么多不是浪费吗，结果老师说了一句，你活着也是浪费，我听了当时很气愤，作为一个老师凭什么可以说学生，那天晚上坐在图书馆一直在想这件事情，突然就心跳加速了，高度紧张，而且很害怕，就马上出去打电话给同学，后来我感觉脑子里一直会出现这种不好的情绪，感觉很不舒服的那种感觉，现在也是一直存在，感觉脑子不是很流畅，当时还和室友关系很不好，他游戏放的很吵，和他说了很多遍都没有用，而且我一直都想办法换寝室，心里有很多矛盾的事，那段时间学习也很容易疲劳犯困，我这是什么问题啊
06-27 · 回答2 · 有用 0
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和同桌的矛盾之前换的一个同桌，她喜欢怼人，我只要说一句话，她就能回好几句，而且大多还都是没有逻辑的话，弄得我本身一个很活跃的人，和她坐了之后，连话都不想说了，一般上下课我在做作业的时候，她总爱问我数学题，我正在认真做，根本就不想说，可碍于关系只好忍着头皮说，结果他又反驳这反驳那，弄得我一看见她问我题就烦，我也不太喜欢给别人讲题，平常也不怎么讲。现在整个人情绪都不对了，他还属于比较八卦类的，总爱说我和班上谁谁谁咋了，开玩笑也不怎么好笑但她好像不折磨觉得，有种自娱自乐的感觉。我现在该怎么办，怎么处理这种僵局。
06-27 · 回答2 · 有用 0
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马上就要大三了，但我依然没有目标，内耗严重。我非常害怕失败，不敢尝试，总想要在完备的情况下做一件事；遇到事情也是逃避在先，不停地拖延直到不得不去做。非常在意别人看法，别人不经意一句话我都要揣度很久。 总感觉非常空虚，感觉我跟世界剥离了。做什么都没有兴趣，就算是扣手机也是索然无味。而且动力低下，出门走走都比较困难。现在暑假开始了，同学们大多都有自己的安排，找实习也好干什么也好，然后我就开始了更加严重的自我批评，不停的，连续的，从早到晚的，似乎是从早晨睡醒开始就一直被负面情绪笼罩，每天都很累。。。 我也尝试过去看心理视频，它们大多都说要接纳自己，要勇敢做事，要怎么怎么样。当我发现我做不到的时候又会变本加厉的骂自己，然后恶性循环。。。。 自上大学以来内耗一直存在，最近这半年似乎加剧了，我时不时会有离开这个世界的想法。时间在流逝，每天都很难受，我想知道怎么做才能缓解现在的情况
06-27 · 回答7 · 有用 0
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10年抑郁，如何面对真实的自己？
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十年抑郁，一方面对我来说那是一场梦，那也是一段独特的旅程，另一方面对于没有太多恋爱经历的我，我跟抑郁症谈了十年恋爱。 去年刚结束这段旅程。感恩这段经历，最重要的是做好善后，还有其他的问题。 客观事实：欠缺的太多，学习人情世故，努力工作，怎么更好的与自己相处，与别人相处、包括探索自己，解决内心的困惑等等 在此过程中，我发现了我的一些问题，成年人的生活就是要应对各种各样的事（在同时面对几个问题时，我会有很深的焦虑，问题所带来的负面影响，我的情绪会很低落，我也很容易沉浸在情绪当中，我现在做不到真正的接纳问题、接纳自己。我也发现我的内心，对于真实的自己，我其实不喜欢（在没做咨询之前，对自己讨厌）我也慢慢了解，我的成长和真实的自己是相辅相成的，我有多喜欢、及爱自己，在自身成长上，游刃有余，顺其自然的状态一点一点在累积。我很喜欢一句话，能够原谅自己，认可真实自己的人，才是真正的强者。我该怎么做呢？
06-27 · 回答15 · 有用 0 楼主反馈14
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青春期的孩子，电脑坏了发脾气，用力敲打电脑；早上没找到校服发脾气，把衣服全丢地上；想喝开水时，开水很烫也发脾气；老师通知要交某某资料，没找着发脾气不去上学。就是凡事不如我愿就要发脾气。怎样处理孩子的情绪呢？
06-27 · 回答6 · 有用 0
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男今年29岁，一直活在和别人对比里，从小就是，觉得自己是做大事的人，感觉会有很不错的发展，想要压过其他人，经历过2段工作，都是身边人同时期的升职之后自己离职，上一份工作做到总监，呆了3年，有个后辈升上去之后就不想干，然后停薪留职之后去年年底彻底离职出来创业，创业到现在6个月，收入没有之前一个月工资高，感觉自己太失败了，人生无望，就天天焦虑，不想与外人接触，也没有动力去处理事情，想着自己为什么没继续留在公司，没有升职上去，现在每天陷在情绪里，也有冥想，运动，只是一时可能放松下来，过去之后还是胡思乱想，感觉自己要被情绪拖垮，感觉自己一无是处，想问问大家都是怎么处理情绪，怎么看待别人的成功和自己的失败，怎么去面对这些问题
06-27 · 回答11 · 有用 0
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我结婚8年了有个4岁多的女儿是去年十月发现他出轨的，在年底的时候他迫于压力断了婚外情。回归后他表现有一段时间会报备行踪，我不放心他外出可以一同前往但是不久之后就不耐烦，另外就是一直不大愿意和我交流感情和他的事情，夫妻生活不主动也不喜欢我主动，这样的日子过了半年我觉得受不了了就和他谈，他说他不想和我过了他不爱我了，他给不了我想要的。 我接受不了这个事实情绪失控，总想找他谈想要他安抚我的伤痛，可是他无视我的需求和我冷暴力分房睡，就在昨天我又找他说这事，他对我极为不耐烦表情语气都很糟糕，我就没忍住和他吵骂他让他滚蛋，他说你以为这样我就会对你好吗？只会让我更看不起你更讨厌你，他这些话就像刀子割我一样的痛，我受不了一直纠缠他吵他逼他把房子给我孩子给我，然后离婚。他不想给我房子说离婚只能财产平分，还不想一次性付清抚养费，我觉得自己好像病的厉害，明知他不在乎我还想要他道歉忏悔，离婚财产他也不会让步。
06-27 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈1
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我是父亲，女儿高一，曾经和一个女同学好过，后来分开了，没在一起玩了。 后来又和几个同学玩过，也经常一起去食堂吃饭，但都时间不长，又没在一起了。 她说：”别的同学有朋友了，就不和我在一起玩了“。为此，她也经常不开心，闷闷不乐，影响学习。 有时看到以前的玩伴很开心，很快乐的样子她也很生气，情绪也非常不好。 哎！怎么开导她也没用。不知道怎么办呢？
06-27 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈1
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高考成绩出来了，我以前的室友竟考了市状元。她并非非常聪明或是极度努力的类型，只是按部就班地踏实地学，考前也从没有人想得到她会是状元。我太羡慕她了。我羡慕她一下就能选到自己喜欢又擅长的科目，羡慕她有幸福的家庭，被保护得很好未曾经历过痛苦，因而她得以专注地、心无旁骛地学，最终又有点超常地得了状元。而我的家庭压抑，小学被校园暴力被老师侮辱，初中独自到外地上学焦虑又孤独，拼命努力进了重点高中后，又因为从小到大的压抑患了抑郁症，休学了一年，服药后思维能力记忆能力大幅下降。我又想到有许多其他的同学，智识和努力都在她之上，因为种种不幸或竞赛失败或高考失利，最终的结果配不上他们的能力。可为什么她可以这样幸运？她人非常好，我并不嫉妒或者怨恨，可她的幸运让我为自己的遭遇感到难过、不甘、痛苦。请问，面对他人的幸运，我该怎样缓解这样的情绪，过好自己的人生？
06-27 · 回答4 · 有用 0
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