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10000个问题-
曾经尝试过改变，看书，运动，但只是一时的，惰性一上来，那种感觉就又来了，其实我的父亲就像我这样，我从小就痛恨他这种脾性，以前我并不像现在这样，自卑每个人都会有，但是没有像现在这样影响我。我以前是非常开朗的，脾气很像我妈，人缘也很好。几年前我妈意外走了，后来我发现我越来越像我父亲，不敢大声说话，不敢发表意见，不敢拒绝，只会拿负面情绪伤害最亲近的人，朋友也越来越少
23小时前 · 回答0 · 有用 0
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去年进入体制内工作，作为新来的成员，我一直都恪尽职守，努力工作，但因为体制内的一些弊端，我感受到了深深地不公平。一个办公室忙的忙死，闲的闲死，上级领导采取不闻不问的态度，同事又都十分自私冷漠。我感觉自己的工作环境严重影响了自己的正常生活和情绪。这一年来，我一直也在调整自我，但慢慢发现自己越来越聚焦别人身上的缺点，这使我也十分无奈和痛苦！请求心理疏导?
23小时前 · 回答0 · 有用 0
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叛逆期过后那段时间，每天晚上睡不着觉，心里特别烦闷，想杀人，但是我一旦出现这种情绪，就会努力告诉自己身边还有爱自己的人，一定要忍住。最近几个月感觉情况越来越严重，不仅心里烦闷，有时严重啊，肚子和头那会也会有一种闷闷的感觉，即使同学说错了一句话，老师骂了一句，也会感觉难受，或许是一直告诉我自己不能杀人，不能杀人，现在倒也没有杀人的念头了，只是想自杀，跟父母说过，父母却不当回事儿，每天晚上睡不着觉，甚至喜欢上看一些不好的东西，去医院开过各种药，但也没有发现有身体问题，自己是不是有心理问题？
昨天 · 回答3 · 有用 0
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我马上上高一了，初三的时候因为家里的一些事情，经常导致心情不好，所以中考失利了，我初三每次心情不好的时候就会自残，然后控制不住的哭，有时候会哭到头晕眼花，中考的前后十几天，因为让我心情不好的人不见了，我情绪一直特别稳定，像正常人一样，可是最后因为填报志愿填失误了，导致我只能上私立或职高技校，最后家境并不是很富裕的我上了私立，我努力学习高一知识，希望高中可以拿奖学金让父母减少负担，可是最近，那个让我心情不好的人又回来了，最近母亲心情也不是很好，经常发火，直到今天早上，母亲又发火了，我终于忍不住了，又开始自残和止不住的哭，直到哭到精疲力尽，还是想哭，无数不好的想法从我脑子里闪过，想死。。可又不想让父母伤心。。，而且每次情绪失控的时候，我自己不能触碰自己，一旦自己触碰到了自己，我就会感觉是那个人碰了我，会感觉很难受很难受
昨天 · 回答3 · 有用 0
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我自己的情绪反应很大。每次都有点陷入进去，除了开心的情绪以外。比如我恨我的组长，我回家休息了一个月。期间居然因为恨，还是想撕了他。大概我们之间的冲突就是他规定了一件我根本做不到的事，跟他说。他给我的反馈就是找了我一堆的毛病，还抱怨就处理这件事要浪费三四个小时。我就很生气，我之所以找他就是因为这些问题做不到，到他那里他没听进去，反而抱怨我耽误了他时间。 我跟咨询师也是，我认为他一直在耽误我时间，每次遇到冲突虽然解决了。但长期积累下来的冲突与矛盾早就磨没了心思咨询。对自己也没有什么太大改善，直到今天凌晨都四点了，还在闹失眠。我很想解决这种问题，遇到这类似的事情怎么才能水得如死猪一般?咨询时候他并没有给我解决方式和建议，直到现在我都会因为情绪闹失眠。无奈，才来问问大家有什么好方法。 别说什么听歌，看书，背单词，看电视吃药喝牛奶之类的方法。我会反刍。有没有什么方式冷静下来的，让情绪离开的。
昨天 · 回答4 · 有用 0
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初中的时候的种种矛盾，我患上了抑郁症。 到了高中，交了唯一的朋友。我真的很喜欢她，但是我经常会怀疑她。她一个人出门吃饭，我怀疑她背着我跟其他人约会。她打电话，我特别想知道对方是谁，她是不是背着我交了其他朋友，她其实根本不需要我....等等等等。但是跟她玩在一起开心的时候，我又觉得我们要白头偕老长长久久。 个人情绪喜怒无常。对待家长的批评，我会歇斯底里，摔东西，大吼大叫，满脸泪水。有一次，我对我爸吼，“下次再讲一次我就把你杀了”，上网搜索未成年杀人要判多少年，还砸了一个平板电脑，只是因为我爸说我画的画有问题。 初中的时候有自杀的念头，但到目前为止没有尝试。有自残，自虐行为。我会在哭的时候掐住自己的脖子，咬自己的手指和手背，以此缓解精神痛苦。 这些断断续续的症状已经从初中开始就有了。我是不是有精神，心理方面的问题？
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孩子爸爸刚刚过世，也许是情绪还没调整过来。 每天这两个孩子，很容易就能让我烦躁。尤其是大的那个，我认为他应该更懂事一些，更让我少操心一些，可事实上最让我心烦的就是他！有时候甚至我3岁的二宝都比他更懂事，更懂得要来帮助妈妈体恤妈妈。 所以他们现在稍做不好就会让我爆炸，吃饭边吃边玩，做作业拖拖拉拉，睡觉时候躺床上越玩越兴奋...我知道这都是孩子的通病，我可以理解我3岁的孩子这样做，可是作为7岁的老大，凡事还要我跟在屁股后面追着去叮嘱，而且很少愿意带着老二读读书玩玩益智游戏，我觉得我每一天过得太累了！！ 我知道我这样不对，我也想过我是不是对孩子的期待太高，或者是掌控欲太强所以不能忍受他们不按我的想法去做。。。但是太难控制了，我每晚冥想反省，可是第二天只需要一个吃早饭的时间，就能毁掉我一天的好心情！！ 求助，我该怎么办。。。。。
昨天 · 回答2 · 有用 0
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经常做不好一件事情，经常否定自己，经常因为小事陷入悲观的情绪，经常担忧自己在别人眼中是好是坏。不愿意去做任何能让自己好起来的事情，觉得做事好累，又想平白无故地变好。每当鼓起极大勇气去做一件事情时，往往无法收获期望的结果。沉溺网络世界，甚至黑白颠倒。从身边人都极力看好与期望，到不再询问我近况如何。同学的优异呈现巨大落差，令自己再次失落，追不上了不追了不如放纵。却又会突然觉得不能这样下去了，不想变成废物。一会儿激进一会儿退缩。对未来充满无力感，偶尔甚至想一死了之。
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情绪低落抑郁的时候，想一个人呆着，又想有人陪着，又不想让别人看到这样的自己，怕自己的负能量影响到别人…怕自己太过缺乏爱与安全感从而让亲近的人感到无力和疲倦。。。但真的很希望被理解和关怀。。。。好矛盾的自己
昨天 · 回答0 · 有用 0
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我十八岁，高考落榜，复读中。随着年纪增长，发现自己越来越说不出心里的话了，连详细的写下来都觉得写不出，感觉很多事都被积在心里，害怕、迷茫、嫉妒，连这些情绪也都是这样，请问这是成长必经之路？还是只是我出了问题。
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