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没有一点点的预告，突然大暴雨就出现在了我的身边，过于突然，我到现在还以为是在做梦。身体上已经有一些应激反应：很害怕自己也会出事，反复看新闻，失眠，迷茫无助…… 我这个状态是否已经需要接受心理咨询了，我要如何判断？？或是可以如何自救？
07-21 · 回答10 · 有用 0
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我的心理咨询师是认知行为流派的，刚结束了第二次咨询。和咨询师一起工作的时候，我不知道该说些什么，所以总是沉默，我感觉很难受，咨询师可能也有点着急。我就想问一下，认知行为流派的心理咨询师他们关注的是什么？我应该说些什么才能更好地和咨询师工作？
07-20 · 回答3 · 有用 0
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刚刚有一位跟我私聊的人，她比我大，大二，不是心理专业的，但自己学心快理咨询，在我提问后想和我私聊，想帮助我，说她很想帮助学生。她帮助了一些不想学习的学生，但我看她最近一条动态有些不对劲，说她真的想死了，就一直有在询问她的情况。后来这位姐姐说她想毁掉自己，她自己在做咨询就是想无声无息地毁掉自己。并且就在跟我私聊的同时还在进行咨询，用她老师的号。我表示了关切和鼓励，希望她去寻求帮助。但她说她还有一个咨询，跟我说了拜拜。（十分钟前）后来我发消息她状态显示已读，但并没有回话。我们不在一个城市我该怎么办
07-20 · 回答0 · 有用 0
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我是一名准高二学生，在重点中学最好的班就读，我本身性格比较敏感忧郁，是infp，加上压力比较大，最近又和同桌闹了矛盾，她说我太悲观污染了她的情绪，因为我经常和她讨论生命的话题。这直接伤害到了我的内心，我和她表面和解却很难释怀，一直到现在放暑假了还处于比较麻木郁郁寡欢的状态，影响到学习效率。尝试过一次校内心理咨询。 原先我迷恋艺术，喜欢音乐，戏剧，梦想着拍电影，然而我渐渐明白这是不可能的。现在的我没有什么目标，也不喜欢应试，原本痴迷的爱好似乎也不那么感兴趣了。整天在家吃睡，偶尔写作业发发呆，有时连上网多了都会觉得恶心。想通过阅读救赎自己，终究还是会陷入胡思乱想后精神濒临崩溃的境地。 我怀疑自己是心境恶劣，因为最近两年我很难感受到快乐，别人评价我高冷忧郁。有时候觉得自己矫情，还不至于得病，可是如果我得病了，我至少还会安心一点。 我只想做一个安心守本份的学生，可是好难。
07-20 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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咨询两个月了，不知道从什么时候开始，他喜欢跟我撒娇，我被他诱惑到了。但现在理智下来觉得他很奇怪。 我问他为什么不能结束咨询，他说咨询一开始是我的事，现在是我们两个人的事了。还说如果暂停要给他心理准备。 我们是视频咨询，我不敢再约他咨询了，可以帮我判断一下吗？
07-19 · 回答2 · 有用 0
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我目前是一名研二学生，其实本科毕业后就想接受心理咨询了，经常被同一个问题困住。从小父母要求严格，最近赋闲在家，加上结束了一段失败的恋爱关系。很多问题暴露的更加明显，也经常失眠烦躁。虽然我明白现在问题并不大，但如果就此发展我感觉会逐渐严重。我并不想以来咨询，但是想通过这种方式看到一个新的自己。我不知道这是不是一种心理依赖。可能是之前的人生比较顺利，朋友说你没有怎么经过一些大的挫折，你这次正好体会一下，慢慢过去就好了。很迷茫，我都不敢向父母提出我这一想法，毕竟心理咨询费用高，时间久。但是我真的不知道怎么自愈。我好怕我一说父母就以为我有很严重的问题。我觉得很多事情其实没有必要和父母说，怕他们担心。我好脆弱。。。
07-19 · 回答6 · 有用 0
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我是谁，我能干嘛……这些都可以通过心理咨询得到解决的吗？过去很多年的事情,悬而未决的困惑，不会应对的“问题”，都可以通过心理咨询再回到那个点上去得到帮助、解决然后重焕“新生”吗？可以重新做人重新成长焕然一新吗？包括教养？（其实我觉得这些都不足以表达我内心一半的困惑烦恼）
07-19 · 回答2 · 有用 0
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我眼中的咨询师，大多数的咨询师都只不过就是又一些很平庸的人，而已，只能在情绪方面给人隔靴搔搔痒而已，也没有更多心理学以外更多和丰富的学识和经验，我不知道你们还如何真正的可以理解和做到管用的支持？而接触的有的类似于可以发展为朋友的人，却又让我害怕和担忧对方无法像心理咨询师这样，去关心和陪伴与愿意共情，老实说这些人如果愿意帮助我的话，可能会更适合与匹配，但是别人的工作又不是专门为了助人的，再说又缺少一些心理学对人脆弱和无助的一些宽容和怜悯吧，我左右为难，好像找别人求助都变成了一种作死。。
07-19 · 回答0 · 有用 0
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以前就有轻微的强迫症，拖延症，感觉活着没什么意义，我是个没用的人没有什么未来。但是还是得过且过也能有乐趣，最近突然发现状态好像恶化了，下意识的熬夜，白天犯困晚上不睡觉；突然总是感觉空虚想要吃东西；拖延症变得严重了，每天花非常非常多的时间在莫名其妙的事上，比如翻网页，玩小游戏，至少5个小时，所有正事都拖到最后一分钟，以前还试图熬夜写，现在干脆就直接想放弃。不知道为什么出现了这种下滑。
07-19 · 回答1 · 有用 0
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分手对陌生网友释放情绪被说自私，只想自己，不懂得换位思考。曾情绪不好咨询长程心理咨询师，后被迫中断，咨询师也指出过情绪化、不懂得换位思考。相恋三年的男友分分合合多次，相爱相杀，后演变为精神上的互相折磨，最终分手，对方陪我不能善待他，不能将他视为有血有肉的人平等对待，也曾指出我的任性、自私，虽然我也会觉得对方自私。近两年确实出现比较明显的任性，我以为是之前压抑（懂事），但好像之前也不是成熟、懂事。
07-18 · 回答1 · 有用 0
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