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喜欢了好多年的人突然塌房了。是比较小众的一个圈子,在我高中最灰暗的时期喜欢上的人,为了以后离他近点(插:根本没当做追星,当成未来同事的那种。)我报考了这个工作的专业,也顺利上了大学,这个专业我自己也喜欢我也做的不错。 就前几天突然塌房了,挺复杂的,已经没从前那么喜欢了,不过这么多年了,有点一下子放不下的感觉。 最喜欢的那块心里位置突然一下子空了的感觉。 有没有什么书推荐—— 想摆脱这种状态
04-05 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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我的妻子是单亲家庭,在她小学时父母离婚,母亲带着她和弟弟生活,小时候他的父亲对她学习和生活上很严格,有错误会暴力的打他们姐弟,根据妻子说,给她童年造成的心理影响很大,妻子的妈妈是一个女强人,经常出去工作缺少时间陪伴他们姐弟。 我是在妻子初中时候认识的她,我们是异地,她在广东我在天津,在恋爱的这些年,每次提出分手的都是她,或者是因为一些我做事她不满意,或者是触犯了她给我立的规矩,最后都是我挽回感情,继续走了下去,她有些任性,但是事后又懂得思考审视自己做的对不对。 在她上大学之后,我发现有些她不喜欢的事情,跟她一谈就恼,就说她不喜欢被催促,越催促越逆反心理,再往深处说就删我微信更甚至说分手,我跟她在一起快十三年了,因为她是单亲家庭,我很爱护她,但是也怕因为过度宠爱给自己造成困扰,但是最后还是形成了这样的局面。 她对于婚姻与责任的态度是想逃离,可能跟她父母婚姻有关系,最后在我父母推动下,我们去年结婚了,现在我的父母六十多岁了,我比她大三岁,也将近三十了,我和父母都想要一个孩子,但是一跟她谈到孩子的问题,她就反感,或者是找理由,说等到工作待遇更好一些了再考虑,还有怕同事还没怀孕,自己先怀孕了,显得被动。 我很喜欢她,十三年来,我付出很大很大的心血给我们的感情,我也在引导她,让她尽力拜托小时候的阴影,因为我父母家庭和睦,才让我能对她的任性忍让和劝导,现在因为生孩子的事,我很天天很苦恼和犯愁。 我和我的家人都并不介意她是单亲家庭,我想她的性格比较受到这方面影响,我们初中时候网恋,到现在结婚,她已经进步很多了,不会有事没事就任性了。为了她能够心理成熟,我会在生活中提到有了咱们得孩子,要如何如何的计划,她也并没有反感这样谈,我们是自由恋爱,又是异地,我觉得我疏忽了一点,就是能找到第三个人,能够帮助我们协调沟通一些生活上的问题,当然别人说她也不一定听,但是可能对这方面有忽略,应该多带她见我同龄的朋友妻子,互相多沟通。 妻子有透露过她为什么不想要孩子,其一就是分娩的痛苦和对身体的影响,其二就是怕影响到工作问题,其三,我估计她也是没有做好完全的心理准备。她遇到烦恼的事情的时候,就容易退缩,例如谈到结婚,或者是毕业找工作的时候,但是时间不等人,错过了黄金时间,等之后再幡然醒悟有时候成本是很高的,例如当时她毕业一直没心思找工作,给妻子讲道理,苦口婆心的说,她也有抵触心理,最后是被我父母催促的
04-05 · 回答3 · 有用 0
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在这家公司工作两年多了,始终融不进部门的宝妈圈,她们聊的话题:追星、养娃、内娱电视剧等等,我努力去了解了过,但无论如何劝自己也还是提不起兴趣,我的爱好她们看不上。 她们人数多,几乎占了整个部门,近期能够越来越明显感觉到被排挤、边缘化,每次都用“家里有小孩要照顾”的名义,各种脏活累活、没有回报的工作都塞给我,名誉好处她们圈内分享,男同事又有自己的圈子,无论做什么都只有我自己一个人。 我不知道该怎么办,上班就像上刑,再被她们折腾下去真的担心我的工作不保,目前没能力调岗,心态又调整不过来,最近总是产生“把她们都sha了问题就解决了”的想法,我该怎么办。
04-05 · 回答8 · 有用 0
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之前做个体咨询的时候。有一阵子陷入个人存在性危机,因为公司现金流问题,于是怀疑自己的能力,抱怨自己为什么跳槽,抱怨选择能力不行,抱怨自己的自以为是等等。 当时咨询师安慰我,我要把人和事分开。人就是人,事就是事。公司经营不好不是我的问题,我的选择是走或者留。 亦或者平时遇到难题,我也会发散问题,所以我觉得老师的这个方法帮助了我很多。 但是,我观察周围的很多同事,家人,依然是把人和事混在一起。比如,他们在工作中会经常吐槽某些合作的同事。 所以我经常很困惑,是因为把人和事分开的使用场景不一样吗?
04-01 · 回答1 · 有用 0
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我知道已经不太可能改变我爸的思想了,但我想起,会有那么一丢丢的失落。 每次和他说子女的一些心理问题可能是父母造成的,要么就是父母忽视子女的感受的时候。他就会立马把责任推到子女身上。 “不可能父母都忽略的。都是父母要关心,孩子不要。” “父母怎么可能希望孩子不好?都是子女自私,不懂事。” 他一直喜欢打压我,扫兴我。 比如我出去逛,拍了视频和照片给他看,他看都不看一眼就说:“我一直拍的,你的有啥好看的!”然后直接开电视不理我。我很失落。 他还觉得我又不是小孩子,认可是多余的事。我问他我小时候有没有认可过我。他赶紧说不认可也是一种激励。 他死活不觉得父母有哪里做得不恰当的。还觉得给孩子口头说道理,然后自己照样我行我素,孩子不会看在眼里的。 我知道那是他那个年代认知的受限导致的。但我还是在等他鼓励和认可我。 他觉得父母不必学习心理学,孩子得了心理疾病是孩子自己的问题,父母刺激打压孩子,孩子可以不听。我怎么科普,他就急眼。拒绝学习一切知识,还骂孩子不懂事矫情。 上周我同事见到阳光甚好,就让我出去拍拍樱花,还一个劲鼓励我“你拍照技术杠杠的,相信你的实力!”“把你的才华展示出来!”那时我真的好开心,有几个愿意真心认可我的人真的好。而我爸只会笑,只会说你又不是小孩子,干嘛要认可? 我努力做我自己,但我爸一直希望我能活成和他一样的人。而且每次都是嘴里说的和心里想的不一样。 前年小区封控那会,很多保安和保洁阿姨不得不封在小区里,我第一天晚上看到群通知就找了毛巾、牙膏牙刷捐给他们。我妈也跟我一起找。而我爸却一脸不耐烦地说:先睡觉!不要捐!别人都会捐的。我说只想尽一点力量帮别人。我爸就说管好自己,不要帮别人。 然后保安因为封控地方蚊子太多,群里就问大家谁有蚊香的。我和我妈立马捐了蚊香。但当我家有蚊子时,我爸就埋怨那时捐的蚊香,害得自己没用了。还骂我们多管闲事。 我真的很心寒,我爸怎么可以这么自私?但我批评我爸时,他又装好人说自己也帮助过啊。好像自己认个错会干嘛似的。
04-01 · 回答4 · 有用 0
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拿最近的热点事件举例,别人看到的是小孩好可怜,我的第一反应却是:嘿嘿,空中飞人mini版。看到视频里小孩像麻袋一样被扔出去就莫名想笑,甚至感觉很好玩想自己扔扔看。 我也知道这样想法不对而且很病态,我应该去同情他们,为他们的遭遇感到悲伤,但是再怎么克制我的第一反应依然是这样。缺乏共情能力和同理心已经严重影响我的日常交流,和同事的交流过程中不是说错话就是接不上,始终无法融入身边圈子又进一步导致我越来越排斥社交,到底该怎么办?
04-01 · 回答1 · 有用 0
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我发现我的情绪有时候真的特别不受控制,别人激起我我就很容易爆发,有时候甚至觉得很崩溃,就是那种有点无助的感觉,比如跟父母吵架一件事她非要那样说,非要在那里说,我感到很崩溃。有时候觉得自己也有暴力倾向,但平时又不打人,比如我没打过我的家人,也没有平白无故打过别人,就是有时候把我激怒了我就想打人,有时候还有一些那种想法,比如有刀的时候自残或者捅人,但那是一时冲动的想法,我也觉得蛮奇怪。说到打人,我跟我另一半吵架的时候他把我激怒了我就会对他动手,打得有些狠,打耳光等等,但只对他动过手,并且经常吵架就会动手,当然他没有还手,也没怎么伤到过我,有时候就是觉得自己很抓狂。在遇到另一半以前我从来没有在大庭广众下失控过,跟他打架,引来众人的围观,还成了一个活生生的泼妇。跟他经常因为一些事情吵架,比如昨天的家务,我一开始是说的让他一个人做,但实际并不一定,我起了后还在收拾自己,他很不满我,就在那念,说些什么娶了个懒媳妇,我听着很不爽,并对峙了几句,真的很生气,我爸妈都没这么说过我,说我什么都不做。周末他休息我没上班跟他周末能对上,所以休息的时候我就想跟他一起出去玩,可是他总是计较所花的钱,总念,可能觉得我一毛不拔,也可能觉得给我花了很多心理不平衡,婚前我们也出去耍,但没有他现在那么讨厌,整天念,说没给他买过什么,说我出去一分钱不花什么的,昨天吵架在大庭广众之下我动手了,很生气,我们说去的那个公园,他骑车带我去到了另一个公园,也没有跟我明说他约了人打篮球,我看公园是城中公园并不大。所以我特别生气,他去打篮球我去干什么呢,而且他打就打四个小时左右,本来我想的是周末跟他一起耍,以前他说过我粘他,他说他们同事打篮球都没有带着老婆去,都带着我,说得我感觉我好像没有自己的圈子,事实我的确圈子很小,好像粘着他一样。婚前我们也出去耍过但他没有表现出现在的样子,我去哪里也会答应我,而现在就不一样了,我带他出去耍也不是经常吃喝玩乐,而大多是爬山,而他没地方带我去,经常在购物中心,人多的地方,而我不喜欢,关键去购物中心也不买什么,关键花了钱又在那里念叨,说实话我打从内心厌恶。也许我跟他在一起是花钱花得比较少,也只有跟他在一起花得少,而我自己其实属于特别节约,对自己都比较抠的那种,就是有时候不太值的东西不太舍得花,我自己能吃苦,自己一个人也能过好。但我给家人买东西等等,该花的我会花。
04-01 · 回答11 · 有用 0 楼主反馈1
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23男 两年宅家 偶尔与人社交 中间找过两次工作 23年10月 (那时候感觉很好,除了不自信,沟通感觉没问题,但提前约了朋友刻意社交和朋友的朋友也能聊) 最近刚想去找工作,但是感觉出门去理发店紧张浑身发痒,同时害怕理发师问自己头发长。 同时作息不规律,自己感觉健忘,偶尔接触的也会忘记。手脚也迟钝(可能自己放大镜) 想去找工作又怕自己沟通能力不如正常人,害怕入职同事关系处理不好,又想做好所有准备再去,但是大部分时间都在浪费,就这样一直拖延 怎么鼓动自己自信去找工作和与人沟通?(伪造一年工作经验 但是感觉很简单)
03-31 · 回答3 · 有用 0
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喜欢向人解释。自己最近发生的一切或者是过去是什么原因?人家发现我这个问题了然后人家高诉我其实没有那么多人关注你。人都有自己的事情忙。可是我的心里却始终总是认为别人关注我的事情。特别他不说话的时候我就感觉他像知道了一切。这种心理是什么心理呢。怎么能不发生这样的心理。就觉得自己不说就像愧对对方似的就想解释。或者好像又是想要得到对方的认同。也会解释所以一堆。从头解释到尾有的时候能解释一两个小时。能把所有的事情都从头到位说一遍。就感觉自己在别人面前特别的不自信。搞对象也是总是喜欢吧自己的从长经历所以一遍。上班儿也是。总是面对自己比自己权威的人话就多特别爱说话。跟同事也是会这样就是滔滔不约的去说自己的事情。为什么会是这样。控制不住就像心里担心害怕似的。
03-31 · 回答5 · 有用 0
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从2017年开始接触和学习心理学,当时是因为身边有个患抑郁症的伙伴,想帮助她,但苦于自己没有工具,所以走上了学习心理学这条路,然后过了两年多三年左右,实操的机会就出现了,一直到现在。 但是家里人和我在学校的同事对于我“学习并运用了心理学知识来助人”这件事的看法却呈现“两极分化”的状态。 家人们对于我学习心理学这件事这么看:ta们说,你们学心理学的,怎么有时连自己的问题困惑啥的都调整不了? 而熟悉我,且和我关系不错的同事们对此则是有些出乎意料:哇,你是不是学过心理学?跟你说话好舒服,感觉整个人的气质都提升了! 我想知道的事情是: 1.和我一样有过【学习心理学】以及【助人】经历的伙伴们,都是怎样克服在学习和助人过程中所出现的两极分化的声音的? 2.对于“学习心理学”和“助人”这两件事看法上出现两极分化的根源是什么? 3.“学习心理学”和“助人”这两件事是否值得长期坚持? 4.伙伴们是靠着什么信念把这两件事坚持到现在的呢? 这其实又是一个相对开放式的话题,期待伙伴们的分享。
03-31 · 回答1 · 有用 0