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我是有社交恐惧症吗? 去回答
经常有时候跟人说话的时候,不知道该说什么,容易走神,然后很自卑,就会头疼。 总觉得自己有问题,总想向别人证明自己是好的,怎么办?是什么心理? 为什么我跟我对象在一块以后就是这样,分手了就没事,现在复合了这种更严重了。 可是他对我还挺好的啊
昨天 · 回答2 · 有用 0
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每当事情进行的很顺利的时候,就会想事物的发展都是周期性的,好的过去了,坏的就会来,要未雨绸缪。当事情发展的很坎坷的时候,虽然可能会忙的焦头烂额,但是心里会有一种安定感,觉得问题暴露出来了,有在解决问题的踏实感。长期形成了这种思维惯性,就是有种杞人忧天的感觉,特别的累,虽然可能有事儿来的时候不怕事儿,但是没事儿的时候就特别怕事儿来。 还有就是即便是在做自己感兴趣的事儿或者是工作的时候,也有很重的负担,正面点儿可以说责任感很强,但是自己会给自己很大的压力,有时候甚至想干脆不干了。就比如说我平时很喜欢唱歌,最近进了一个线上的兴趣群,大家在一块儿线上合唱做视频,我参加了以后就特别怕自己唱不好,负担很重,其实可能没必要,大家都是在娱乐,但我因为多了一些在乎,这个喜欢的事情就没那么简单纯粹了,就很难受。 另外就是别人把好的东西给我的时候,我也会有负担,有好的事儿就会有不好的事儿,我可能就是喜欢无事发生吧。 我现在越发觉得自己对自己有些苛刻,就是做了一个事情我首先想到的一定是,呀,这点儿做的不好,那点儿还有改进的空间,即便是事情满意的完成了,也会因为这件事情已经结束了而感到难过,我通常对事情都不会报有特别很好的期待,怕期望大失望也大。 就像现在我心里有很多问题,但是感觉没有表达完全,担心将要回答我问题的人不能get到我的问题,我也会很难受。
昨天 · 回答9 · 有用 0
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对自己的底线明知故犯去踩,这样的婚姻能继续吗?信任缺失,这样的婚姻还能继续吗?
昨天 · 回答1 · 有用 0
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成年后的我一再告诫自己,不要总是以受害者的角度去生活。可是,现在的我,是过去每一天的我的集合。我生活在一个极端病态的家庭里,生物父亲在我很小的时候就去吃lf了,他是一个抽烟酗酒打架的烂人。我在奶奶家长大,小时候的我和父母几乎没有交集也无话可说,后来到奶奶去世,才开始我真正的噩梦,我开始和父母一起生活。每一天都是痛苦的日子,简单举例来说的话,首先是精神上的冷暴力,比如有一次我休克晕倒了,我的生物父亲回家后看到我躺在床上,只是冷冷地斜了我一眼,没有一句问候,甚至也没有一个笑容,类似这样的生活。其次是物理上的暴力,比如上初中的时候有一次我放学回家后写自己的作业,生物父亲醉酒回家后,直接对我动了手,现在回想起来,大概他在外面有什么不顺心的事情,所以回来需要找个出气筒发泄吧,而我就是那个倒霉的出气筒,一个比他弱小、无力反抗的弱者。我当然很难过,因为我什么都没有做错甚至也什么都没有做(当然就算做错了什么也不该承受这些暴力)就被他劈头盖脸打了一顿。但是有些事情,你以为它本身已经很难过了,事实上,很多年之后,我回忆起来这些事情,我更难过的并不是生物父亲对我的直接打击,而是我的母亲的袖手旁观。在我不止一次承受这些的时候,也许她在一旁说过“算了,别再这样了”类似的话,可她终究是默认了一切的发生,她并没有试图保护我。总之就是类似这样的经历吧(其实是我过往每一天的生活),使我成为了一个非常沉默寡言的人,从很早的时候我就觉得自己像一个年久失修的机器,因为接收了太多的“垃圾”而无法再运转下去。所以我休了学,不是我不喜欢学习,因为那个时候只要睁开眼就已经身心俱疲了,在这个没有任何关爱和尊重可言的家庭里。我挣扎了好多年(无法一一叙述),到今天,我的人生依然一筹莫展,我当然知道,我应该脱离这个家庭,可是说来简单,且不说世俗意义上我和他们是永远绑定的,我真正在意的是,过往的岁月无法回溯,已有的伤口无法修补,我无法自我欺骗,他们对我的影响是永不褪色的。我很想爱这个世界,我很想肯定自己,可是我并没能做到。过往的20多年里,我几乎没有时间花在自己的身上,没有自由,没有自我的建立和追求,世俗意义上来讲,我的人生已经算是一塌糊涂,烂到底了。就像我现在问的这个问题“如何走出原生家庭?”,其实我并不认为自己真的可以得到一个答案,也不会有一个标准的答案,就当作是一次简单的互联网倾诉吧。
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努力却收效甚微,如何提高心智? 去回答
刚刚我又被店长说教了一番,说我最近状态不佳。上午店长去了一趟仓库,拉了些货回来。还没等我开始上货,就把我叫到了他跟前,质问我早上这些货为什么没拿。 是的,我早上急,只拍了几张照片。到了仓库考虑到时间 是比较焦急的状态。★我也就只有膨化几单个品的照片,并没有拍整面货架。再加上先前并没有一个,很好的构思规划,找起货来非常狼狈,根本不知道在找什么。甚至有些新品,还没拿。 在工作的话题上,我们还聊了很多。如:1. 工作时如果遇到困难,大多不喜欢问,喜欢独自解决,后果可能会造成无用功。2.工作没有规划,大脑思维比较混乱,内心情绪容易激动…… 我并不擅长思考,发现问题,自然也难解决问题,所以我自认为自己是个愚笨的人,在生活中,造成了极大困扰。一般是别人指出的,这样做可能会更好。感觉自己像个孩子,我努力的想提高自己的心智,可却收效甚微。
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我发现我是一个对自己生活管理很混乱的一个人,很多事情我都安排不好。对于工作也是,上一份工作就是这样,做了一段时间感觉自己没有什么提高。还被嫌弃水平不够,现在的这份工作也是如此,我不知道为什么自己总是落入这样的境地。我明明很想去做成某一件事情,只要我去做了,也能做起来,能力也能够提升,但我就是不想这样,想想就觉得很累,非常抵触。 就有两个问题,开始不了跟坚持不下去。一旦我开始做这件事情我会觉得这件事情还挺好的,做起来自己感觉状态也不错。 如果中间有休息,停止了,我就开始懈怠了,然后就会越来越懈怠。 或者说制定了计划,完成不了,我也不知道自己这是为什么。我会有种感觉,好像是我自己在破坏这一切,我在破坏自己计划的完成,在用这种方式阻碍自己进步。有一种,我可以做,我也能够把它完成得很好,然而我偏不做,我就是不想做的对抗状态。 我也不想这样的。
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题主发现,身边多数浅交的人,都只能分享快乐,无法分担痛苦。当你开心的时候,身边的朋友会很多很杂,但他们更多的是来分享你的喜悦成果的。 而当你处于逆境中,多数“同甘”的朋友并不能“共苦”。 另一类恰恰相反,当你得意时,他们经常被你“忽视”甚至觉得是可有可无的人,而当你遇到了困难,他们却能挺身而出帮你解决问题。 那么问题来了,这2类人,你们更看重哪一类?在你们身边同甘共苦的人,比例大概多少呢?有没有那一种既能同甘又能共苦的人的?
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我是女生,大学的时候谈了一段网恋,见面后两个人发生关系了,你情我愿。我是奔着毕业结婚去的,他比我小不是很着急,后来家里不同意我们在一起,我也看不到将来,就结束了这段恋情。 结束恋情后我就把生活重心放到了学习和工作上,经历了找不到工作和考研失败的低谷期,在两年前终于找到了一份工作,看着周围的同学朋友都找到了另一半,幸福的生活,我也开始思考自己的婚姻问题。可是,当我在网络上搜索刷帖子之后,陷入了矛盾和痛苦的境地。 曾经不计后果的性行为,自以为只是对不起自己对不起父母家人。但是发现社会上普遍对有婚前性行为或者说,“不是处女”的看法负面较多。如果遇到合适的人了,将这件事作为秘密隐瞒一辈子,我是做不到的,但是坦白往往意味着给对方戴上看我的有色眼镜,所以在这方面十分的痛苦纠结。 再加上成长背景的影响,在内心深处我也十分后悔自己的性行为,觉得很恶心,甚至做梦都想回到过去改变还没有发生的一切。
04-22 · 回答14 · 有用 0
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我每天都会自言自语“对不起”好多好多次,就突然想到什么就开始自言自语“对不起”而且每次都不会只说一遍,都会重复好几遍,我能意识到自己的这个问题但是完全改变了,如果我抑制自己不去说这句话我就会被一种自责的情绪席卷到无法自拔。好绝望啊,我不知道为什么要为一些可能并不重要的事情自责,但它们总是会钻进我的脑袋里,我甚至会生出想要靠自残才能“赎罪”的想法,当然这一点我一直在克制,不过我好怕有一天克制不了
04-22 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈2
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27岁第一份工裸辞第三天 1.我不知道怎么办。旧工作只做5个月半。裸辞离开前两天,上司来跟我说我没有检查工作,害公司亏了27k.我觉得好像不管我怎么检查,也避免不了错误。以前我天天被要求0错误。可是我怎么样都做不到,就算我强迫症每个任务都超时,就是为了检查10几遍 (入职前我不会这样的),但是还是会弄错,乃至一个标点符号。所以每天因为错误被骂。最后高血压,心里出问题,才裸辞。我不知道有没有可以容错的工作。我很怕连标点符号少放。因为就是这样被骂的。 2.虽然我是想休息,但是还是6点起来(主要是睡不着,虽然我关了闹钟,香水到自然醒,但是5点就自然醒),也会把时间排的满满当当,虽然我不想这么做,但是现在不想找工的我会很焦虑,会想要去做不专业的网站(因为不想花钱买,只能用免费,但很多限制功能,甚至有其他广告的工具),由于不想再打工,至少暂时不想。所以除了看自由业网站,也去做了殡葬业销售。天天要打陌生电话。上司也觉得我不是很稳定,所以没有太多帮助,我必须要自爱,自己来。毕竟是销售,就是要自己去判断市场。我不想做保险房地产,也不想进大健康行业玩MLM。所以选择了殡葬,至少一定有一部分的人需求。我也回乡了,就更难接触到同事,毕竟没有底薪,无法留在城市住房子。0存款(其实有,但是可以保我还学贷和保险1年不工作。)男生,只有学贷,但是学贷并不压力。没车没房没对象。 做网站的目的,就是要找自由业,和销售自己的东西。 虽然打陌生电话有时会骂到很崩溃,也看到自己一个月了还没开单(丢信时就拿下销售工作了),但是至少是我能想出目前不工作最好的方法。因为我很害怕PUA。也害怕去上班。 3.我发现亲戚会一直叫我找工,说空窗太久不好,但是我觉得我还没准备好,没有调整过来,所以才去做销售。至少现在比较舒服 4.而且我发现我抗压能力差,无法接受像之前的996.虽然那时我觉得就算996 就996吧。因为一直被骂,我那时一个月就上班如上坟了。我不知道怎么准备好下一份工作。因为上一份工作算是逃离吧。我不知道现在怎么办。 谢绝AI回答。
04-22 · 回答6 · 有用 0