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作为一名学生,总是在乎别人做了什么,总是在意别人是不是比我好,总是想为什么别人可以,我不可以,容易羡慕别人为什么可以做到,但我不行,我害怕别人走上坡路,我走下坡路,害怕不如别人,其实我知道没有必要,但我控制不住自己,别人对我的评价也会动摇我,当我变得犹豫,每一次都在想别人会不会觉得有错,我是不是真的做错了,这种我知道但走不出的感觉,让我一个寄宿生很焦虑,常常要写纸条自我洗脑,有时是控制不住,明明刚刚写完但心会发慌,很难受
2023-10-27 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈6
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现在工作很累,工资3000,与老板三观不合每天想到上班就心累,到单位干很多活就拿一点死工资,老板每天还要洗脑,说我们没干什么活,不想干了,辞了怕没收入,干太耗费精力,心力,每天都在做自己不愿意做的事,很违心。 辞职可以准备考公,考不上了再就业 现在还年轻可以多学点知识,三千块的工资以后有机会再挣,目前是这样想的,还是有些犹豫不决,到底辞不辞,该怎么办?
2023-10-24 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈1
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这次失业很长很长时间了,感觉都和社会脱节了。我的心理压力其实特别大。但是我没有敢告诉家人朋友我的情况,反而是沉迷于一款社交软件,在里面交友和找存在感。 我在里面认识了一个男生,一开始是被他温柔的性格吸引,然后因为想逃避现实失业的压力,每天喜欢琢磨对方喜不喜欢自己,幻想一些美好的东西给自己减缓压力,然后越陷越深。有时候注意力被分散或他很少出现的时候我会突然清醒,不明白自己为什么那么喜欢他,一个只说过几次话的人,连长什么样都不知道。但是过不了几天我又开始逃避现实觉得我很喜欢他。我就像个导演,他是我心中的理想演员。 我经常因为他表现不符合我预期而情绪波动特别大,然后平静下来之后会为自己找借口原谅他。我慢慢知道他的很多缺陷,有的缺陷是如果我作为旁观者我会劝别人赶紧远离的,但我就是拔不出自己。我会洗脑自己他的优点更可贵啊,有多少男生能像他那样呢。我开始变得双标,如果其他男生学历高我会觉得其他男生还不够优秀,但是他同等的学历我就会觉得他真不错,我看人的眼光怎么那么好。 其实我知道我看错人了,我错误地把希望寄托在一个不适合我的人身上。我本身就有抑郁症和强烈的情感需求,我需要的是一个可以给我提供正向情绪支撑的人,但是这个男生告诉我他有严重的抑郁症和焦虑症,连正常及时回消息都做不到,甚至有时候连一日三餐的日常活动完成都困难。 当他告诉我的时候,我第一感觉是感到很震惊和失望,我告诉自己要远离这种人,会被拖入泥潭。但是过几分钟我居然开始努力研究措辞安慰他,甚至因为他拖延回复我要求他给我道歉,他拒绝道歉,我居然也不生气还原谅他。但是我每次安慰完他后自己却没有安慰人的成就感,反而又回到了自己以前很抑郁的状态。反而是我要求他给我道歉,表达出我想法和情绪的时候我感觉最轻松快乐。 我知道这个人和这段关系对我是负面消耗。但是我要怎么才能舍得去放弃过去那么多的付出,还有这个人和我“理想的爱情”?
2023-10-23 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈1
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20岁今天,终于,对我妈袒露了这个事情,这些年从未提起的忌讳的像一抹灰色的影子一样缠着我,提到这个事情我全身抑制不住地发抖,我大概8-9岁被我亲舅舅(比我大几岁)性侵过,就是那种性侵,放着片,双方都是未成年,,,没告诉我妈对方是谁,因为这个亲舅舅救过我妈的命,我妈差点死在那上面,我怕说了我们这个家活不下去了,当时什么也不懂,我家庭特殊,家里重男轻女,为了生儿子,让我寄养在别人家里,从小生活在别人家里叫别人爸爸妈妈,,,,后来5岁被接回来,在被寄养家染了一些不好的习惯,比如走路内八,偷窃,胆颤心惊,小心翼翼地活到现在,来自亲生父亲的语言攻击辱骂着长大,情绪不稳定的亲爸爸情绪暴躁如雷,最喜欢讲恶毒扎心的话刺激人以此为乐,并且经历了性侵这件事情,导致我心理有病抑郁,非常自卑极度缺爱,一直自我洗脑别去依赖任何人,虽说在父母身边但感觉寄人篱下,遭遇了那件事情后,不敢给大人说,,,,之所以今天说了是因为我今天又被亲父亲因为琐事语言攻击,刺激到了,没谁天生强大,我今年刚刚大病一场,做完手术回家修养,被刺激出去走了一天,回家来实在忍不住和我妈倾述我这些年的伤害,全是他们害的,生我下来没保护好我,,不如不生,我妈的表情很难形容,我没有告诉她是谁性侵的我,她说我怎么不去告诉大人,,,我怕她真的接受不了,,我妈很爱我,,我得的这个病大概长寿不了,,,我会好好活着的,好好读完大学,离开他们,我觉得我精神已经不太正常了 我真可怜
2023-10-23 · 回答8 · 有用 0
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25岁,我的问题为男朋友打了我四次了,可是我还是不恨他,特别理解他。我觉得我被他的观念洗脑了,我总是能给他找到各种理由,暴力问题所有人都会觉得是受虐者的问题。第一次是因为我和一个男人聊天,比较亲昵,第二次是因为我和女同学晚上出去不回来,他不信任,这两次都是因为我和他多次分手又和好后,之前分手期间的四个月我和另一个男生关系亲密,没有告诉他,一直骗他说没有关系,直到被发现被他逼问出来,他特别生气我骗了他这么久,我的一些同学知道这事,他觉得就他自己不知道特别窝囊,对我拉着头发打了二三十下,眼睛鼻子肿了,耳朵脖子都有伤痕。我就觉得这都是因为我,他是全身心的投入爱我,我对他有保留,欺骗了他,他就疯了,没有理智了。我觉得一定要分开,不想以后有生命危险,但又想他其实也是可以理解的,只是他爱的深恨的深
2023-09-21 · 回答1 · 有用 0
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我现在知道为什么我妈会突然从哪年开始跟我有很深的隔阂了。 我因为担心父母偏心小妹的事情抑郁过,虽然不至于得病,但情绪一上来的时候难受得只能捂住耳朵,并且想逃离。这里包含很多,最不能原谅的是:在我情绪奔溃的时候我妈只会冷眼旁观,在买东西、甚至只是带小妹吃饭,都要让小妹瞒着我。我感到既失望又无语,并且觉得还是早点独立离开的好。 我知道我爸每天在我妈面前给她洗脑。但到底讲了什么我不清楚。今天我在赶时间地读着书,我爸突然过来见我,过没一会自顾自讲起了电话,听起来他那位咨询人的孩子跟我曾经差不多情况。我不想听,但他声音很大。他站在管理者的立场,把孩子当成下属,教他咨询人怎么去管理她孩子,要制定规则,以金钱限制等等。更可笑的是,他还说这种孩子很有心机,会用自己的安全去威胁父母,说他们体会不了父母的辛苦,等30多就能体会了。 我听了想呕。我们的难受,我们情绪无从宣泄积压到心里却害怕自己真的憋出病来 于是我们拼命地自救,这些,到了别人口中却成了威胁和心机。 其实,我知道他们不容易,但问题是这种矛盾它跟父母容不容易完全就是两码事。你不能说,一旦有矛盾,一旦孩子不听管,你就上来一句“啊孩子不理解父母的辛苦”。这叫道德绑架。 本来,这件事我已经努力冷静下来了。我被这些事耽误了太久。但被再次揭起伤疤,难受啊。。。
2023-09-20 · 回答12 · 有用 0
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为什么我总是觉得不满意?男,三十多了,有房有车在事业单位工作。有一个爱自己的女朋友,按说是很多人梦寐以求的生活,但是我好像都不满意。家里老是催我结婚。刚毕业时天天给我洗脑,年轻要努力奋斗,可是现在又突然说工作差不多就行,先结婚重要。我这么多年一直憋着一口气要证明自己,现在突然说工作一般就行?那我这么多年费那么大紧干嘛呢?女朋友在外人看来很好的,又温柔还有一套房子。可是我最在意的是个人能力。女朋友干什么都懒得动脑子,并不是想吧什么事情痘做到最好的人。我觉得,我从心里无法做到欣赏她。女朋友有多囊卵巢,以后治病肯定不少折腾,现在也不想想多学点技术。我是觉得工作就要做成专业人才,做到不可替代性比较强,那样才有安全感,可是和她根本说不通。我是身在福中不知福吧。怎样欣赏女朋友?怎样欣赏自己?
2023-09-14 · 回答2 · 有用 0
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与男友相恋四年准备结婚。男友父亲不在了,只有妈妈和已婚的妹妹。最近与他妈妈相处了半年,这半年让我对婚姻有新的看法,甚至受到了未来婆婆的情感伤害。具体以下几点:1. 她控制欲强,爱较劲,喜欢掌控儿子衣食住行,把原本独立的儿子养成妈宝 2. 性格强势,说儿媳妇要听婆婆的 3. 爱争宠,逼他儿子战队,言语斥责威逼利诱,想让儿子更在意她。男友给我做饭很细心,她就心里不舒服话里话外我挑三拣四 4. 言语刻薄,阴阳怪气说房子是他家的,和我没关系,说我工资低等 5. 爱护犊子,我有时候和男朋友说两句话她都要插一嘴,都不敢和男朋友正常沟通 6. 抢活,刷存在感,老是说帮我们做事情其实根本不需要她做。不愿意从我们的生活退出,削弱我在小家庭的地位和角色。7. 爱演戏拌柔弱,当着男友的面对我很好,伏低做小,低声下气,一转头就黑脸。身体明明很好非说自己身体这不好那不好,让男友放心不下他。8. 男友有妹妹,已婚已育,远在天边,但喜欢远程操控指手画脚,道德绑架我们,感觉多了个婆婆。 我男友目前站在我这边,也了解一下他妈妈和妹妹有些做法比较过分,我提出分开住他没有反对,也试着和他妈妈沟通。但他妈妈以帮我们做事为由拒绝分开住。男友妹妹给我男友洗脑说他为我付出太多(他老公没有这么维护她),之前我和他刚在一起的时候,她妹妹对他说不要对我太好,女生不会珍惜。。。他跟他妈妈说我对他很好,他妈妈说能有我对你好你吗?就感觉一家子脑回路莫名其妙 如果坚持分开住,针对这种性格的婆婆,大家有办法或建议吗?另外如果他妈妈硬要贴在一起,只顾自己感受,该怎么做才好?难道要我搬出去吗?这种家庭还有坚持的意义吗? 感谢各位有缘人
2023-09-05 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈3
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本人男,18岁,准大学生。 最近几年我发现我的快乐越来越少,压抑越来越多。我仔细回想并观察我自己每时每刻的情绪感受,总结了一下,不是生活压力,不是重大悲痛事件,很明显的是,我周围的环境越来越孤僻,对人际关系的敏感程度越来越高。我感觉这就可能是所谓的孤独患者。 相比于以前,我的痛苦有以下几点:1.我受不了一个人(单亲家庭,且早出晚归,基本是一个人生活),重复,没事干的生活,每当又过起这种生活,我心中的焦虑就会逐日增长,每天睡眠越来越困难,然后在某一天的晚上爆发,打电话给父母崩溃哭诉。倾诉完恢复过来后继续增长焦虑,每周都是这样的剧本。我对这样的生活十分害怕。而在以前我会和朋友到处玩,游戏,打球,聚餐,而现在不知道为什么都没了。现在毕业了逃离了那种环境2.无聊的日子我能干的事情非常少,刷视频,玩固定的几款游戏,若非学校布置不会认真学习,即使自己真的非常想学。我试过很多活动但成效甚微。3.最重要的一点,我对人际关系非常非常敏感,曾经习惯说的玩笑我都会斟酌好多遍,无论现实还是网上,跟人说话总担心说错话,但我却能在刷视频时跟评论区的陌生人谈天说地。现在进了大学新的环境,我更是非常焦虑不已。和新同学的一举一动一言一行我都担心自己有没有做好。但凡看见一个某方面比我厉害的人我都会自卑的不得了。4.总结下来,我想拥有热闹的日子,但因为性格原因总是让自己一个人。我深知那些都是不必要的顾虑,如果用逻辑理性思考,这些根本不是问题。但我仍然没能克服这种无理取闹的情绪。就好像洗脑精神控制一样,我总是找不到正确的方向,什么是对的什么是错的。我好想踢足球,好想去健身,好想去旅游看看大千世界,当我推开家门,一种无力感总会涌上来阻止我的改变——我干什么都是一个人啊,没意思。5.我真的有好多想做的事,好多想说的话,好多没用过的力气,为什么都释放不出来呢? 为什么别人的高中都是欢声笑语回忆感动,而我的三年都是痛苦的挣扎。我愿意吃苦,并且我能吃苦,世上总有人不幸,是我也没关系,可这苦我到底该怎么吃完? 我自己分析了原因。1.首先是家庭环境的单调让我孤僻。2.其次,当这份情绪开始蔓延初期,那时我无知不知怎么应对,和许多人关系不好,现在意识到时总有后怕。 我认为只要我找到方法,总会有所出路。我找了三年还没找着,但我会一直找下去,哪怕找一辈子,可方法到底在哪呢?怎样才能改变呢?
2023-08-31 · 回答7 · 有用 0
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尽管现在不婚不生的独生一族、丁克一族不少,但是为了婚育而焦虑烦恼的人也不少。 他们有些是到了一定年龄,看到身的人都结婚生子了,觉得自己也要这样人生才完整。 而有些是,心里不想做,但父母不停的洗脑,于是也觉得结婚生子,人生才有意义。 包括当年的我也是这样被父母灌输的思想,可现在有时候还是想回到单身。
2023-08-30 · 回答13 · 有用 0