我是一位35岁离异不带娃的普通女子。离婚后一直和父母住一起。10年前被查出有精神分裂症，吃了10年的药，现在仍然在吃药，但是已经达到临床痊愈。我父母为了我能免费服药，托关系给我弄了残疾证，跟政府签协议，成了我的监护人。其实我根本没达到那个等级，不需要人监护。半年前谈了一个男朋友。他得知我的病情没有嫌弃我。可是我的父母极力反对。我的父亲我感觉他精神也有问题，只是从来没去看过，他也不可能肯去看的。他是个暴力的人。我很怕他。所以现在只能偷偷和男友联系。他们威胁我如果敢搬到男友家住他们就报警称男友拐骗残疾人。我不知道怎么和父亲沟通，感觉他很可怕。他有时会当着全村人的面说我丢人。

男友脾气一直不好，生气着急会说难听的话，狠话。到从来没动手，我知道他脾气不好，一般也不敢惹他，直到前几天，我闹情绪，不起床，过年前我问他什么时候回我家，他说过段时间看，后来不知怎么闹情绪了，他说明天早上六点出发。我生气说你没经过我同意。他就也生气了睡觉了，早上五点很凶说起床！我没理他，他又说起床。我就觉得他态度太差，不知怎么就是不想起来，如果他好好说，我就起来了。晚上我还主动抱他想缓和关系，他不给我碰。

和前女友谈了2年恋爱，开始她爱我很深，后来她出轨了，通过冷暴力逼我分手，我以为分手是我的错，我是分手后才知道她的事，在第二年半的时候她跟另一个已婚男的在一起，同时又跟我在一起。知道这些事后我心态崩了，生活堕落，后来现女友出现，各种鼓励我，安慰我，陪伴我，才慢慢走了出来，她很喜欢我，我们条件也适合，父母也同意，她人很好，我对她没有前女友那种喜欢，但我在努力去改变自己，对她好，慢慢也加深了感情。可是，在刚才，我做了一个梦，我梦见了前女友，她过得不好，我问她是不是背叛我了，她说是，梦里她还抱着一个婴儿，我问她是不是他的孩子？她说是，我问她为什么？她说因为她想和他走下去。然后我就心痛得受不了，直接痛醒了。我想问，我这种心理正常吗？我怎么才能彻底忘记前女友。

最近情绪特别不稳定..就会莫名感到烦躁很容易暴怒..还有点暴力的倾向..很容易就生气了..情绪也特别的低落..上课上到莫名就哭了..看书看着看着也哭了..不知道为什么..就是感觉没什么意思..不想说话觉得累..没事就自己一个人发呆！上课也是，一节课40分钟我30分钟都在发呆..我已经极力的克制这个问题了，可就是精神没办法集中，感到烦躁，最近又要考试了，上课又没听进去真的要崩溃了！做什么都没精神..整个人特别低气压那种..最近觉得特别特别的疲惫觉得怎么睡都睡不够..做什么都不感兴趣，就觉得没意思..

我上课会很紧张听，生怕会有一点点漏掉知识，每当我听的时候只要有一点漏掉，我就会觉得这堂课是不认真的。我觉得我的想法太极端了，还有我一想到去学校就莫名焦虑与不安，，所以一去学校我就会心事重重的样子，不讲话就坐在座位上，很难和人开口讲一句话，讲上一句又是那些无聊与没有用的，当学校没有人陪我的时候，我一个人会不习惯，会感到很不安全，很害怕，我心理是很脆弱的，还有在学校寄宿，睡觉的时候会紧张不安，没有在家时的安全放松，我该怎么办？我很想改变这种状态，可是我不知道怎么做？我怕那些暴力会在我身上上演，因为我又是那种受了欺负也不敢告诉别人的人，也不会去抵抗和自救。反正我感觉去学校就是有大大的不安全，很难很难轻松的讲话。

童年有过被孤立和冷暴力的经历，如今不知道如何正确的与人相处，时常会有社恐，不太敢与人交际，加之亲人过世等等的影响，我如今感觉好累，甚至没有办法学习，严重时有过耳鸣，自杀等想法，想过休学，奈何家中母亲因父亲的离世和经济原因变得非常焦虑，不敢和她交流，她的焦虑也给了我很大的压迫感

发生事情不知道怎么沟通，就通过不搭理对方，希望可以让对方有所反思。 知道自己这样属于冷暴力很不好，可是真的不知道怎么沟通，内心就是很排斥和对方交流，其实折磨对方的同时也在折磨自己。 知道却改不了该怎么办？

因为校园暴力，虽然只有一点点，但是回想起这些事就会浑身发抖，心跳不受控制，很生气，很暴躁，做事不经大脑，变成了另外一个人似的。很害怕他们的短信，我曾多次告诉自己不要在意他们的目光，但还是没办法不去在意，有一种不想和任何人打交道，说话的想法，该怎么办？

和男友交往四年了。 他长相、家境条件都比我差一些，但也还可以。 优点是孝顺，顾家，专一。四年他都是家务全包什么都舍不得让我做，不爱应酬，去哪都带着我，除了我和工作就是回家，在实际行动上付出牺牲很多，是我遇见最有安全感的男生。 缺点是无理解沟通共情。我本身有创伤，发现和他的相处简直噩梦。他知道我害怕什么，一有矛盾他生气就会威胁恐吓我，刺激我软肋，我哪怕是温和跟他表达自己感受他也是拒绝沟通说不会听。哪怕他确实做得不好也从来不认错服软，一步不让，有时候还要我哄他。后来他意识到对我的影响改变许多，可还是那个模式，只是程度好点，他知道说话伤人，就变成冷暴力，干脆不说话，还是无法沟通，有时候真生气了，还是说话很伤人和刺激我，长期下来我都抑郁了，每天都哭。 临近结婚了，想分手，又舍不得他的优点，也不知道之后能不能找到一个好的有安全感的男生，不分手，又觉得自己要崩溃了，撑不住了。

我今年28岁，父母也挺疼我，妹妹也很关心我，但是不知道为什么，总是很焦虑，特别敏感，很容易在意一点点发生的小事情，而且忍不住自己的脾气，很容易语音暴力，说一些特别伤害父母的话，自己还觉得特别委屈，母亲与奶奶的婆媳关系一直不好，从我小时候就总是听到妈妈跟奶奶之间各种琐事，奶奶重男轻女，从小就对叔叔家的弟弟很宠爱，对我们姐妹俩没怎么管过，小时候家里也不富裕，父母忙于生计，没人管我们俩，总是自己拉着妹妹在村里！从小对人际关系就不是特别会管理，特别自卑，自尊心又特别强，不知道这到底是怎么回事？特别容易与父母发生冲突，怎么办才好？