最新优先
599个问题-
本人心理学专业毕业,目前从事青少年儿童以及孤独症儿童心理辅导,毕业后其实也自费学习一些咨询技巧,个人认为不上不下,脱产读全日制感觉压力太大了,没有经济来源 也想过找督导老师学习,但是花销特别大,甚至个别老师对于一些理论的理解感悟都没有我理解的深刻,现在随着接触个案的增多,感觉资源枯竭了 从事这一行,每天都在吸收负能量,来自孩子的,家长的或者同事的(同事的是因为自己负责整个心理组,团队里面有时候需要解决的挺多的,小伙伴的技能学习,小伙伴的个人职业发展等等) 之所以想读研,是因为现在本科学历真的不怎么好用了,而且能用的东西太少 唉~头疼
2023-12-26 · 回答2 · 有用 0
-
从小,我就是一个极度内向的人。我就是属于父母口中一天蹦不出一句话的人。相处一学期,我都不会和我同桌说话,连她长的样子都害怕的记不住。我爸妈总是说我太内向了,让我放开点,和同学多说话。我说,我不知道说什么。他们对我说,我心里想什么就说什么就可以。然后那时,我也想着我得改变一下,我也想要交朋友 。我就开始逼着自己上课回答问题,多多说话。现在,我进步了很多。但是 ,最近,突然有些困惑。我是不是不应该改变,话少一点才好。因为我好像天生有些呆,傻,老实,说话很直,低情商,而且我表达能力差,表达不清晰。因为我想到什么说什么,说话不过脑,所以,我无意间得罪了很多人,人际关系反而更差。而且我被人套话不自知,频繁被人坑也不长记性。然后,我就开始看一下处事技巧有关的书,少说话,三思而后行可是还是没用,我反而变得很多疑,内心总是在想她们是不是在坑我,在内涵我。我想远离她。然后,我好像伤害了我身边亲近的人,忽冷忽热,让她很难过。我好像共情能力特别低,对他人的情绪我总是无法理解。这影响了我的生活。我不知道这是不是属于内耗?不知道到底该怎么办?感觉人际关系好难!我是应该以自己的感受为重,做一个自私的人吗,继续做以前的自己吗?还是学习为人处世技巧做一个高情商的人?
2023-12-08 · 回答11 · 有用 0
-
女人能给男人提供什么价值?怎么提供?有什么技巧吗?提供的过程中要避免什么雷区?
2023-12-08 · 回答5 · 有用 0
-
在解决问答问题的时候,总是会看到有人后缀表示不希望有AI的回答 但是我个人可能并没有觉察到哪些回答是AI类型的,不知道大家对于这一情况是不是经常遇见,以及大概是什么样子的回复,是AI的情况 能够有一些分辨的技巧
2023-11-29 · 回答1 · 有用 0
-
职场人际沟通沟通课程:12支玫瑰花7把手术刀,让沟通更高了解人性价值感与归属虽感理论,满足5大人性需求,达成沟通目的,掌握7把手术刀和15效,成为更受欢迎的人,学习沟通的基本原理和底层逻辑。 以上文字提取有乱序,整体意思就是说会教一些低成逻辑,能不能理解为是沟通技巧呢?就是实践的具体方法,然后让自己更受欢迎什么的。 我对比了我的两份工作 之前我是做销售类岗位天天接触各种各样的人,但是都是没有回头客的销售,因为我不知道跟回头客聊什么或者说怎么维系回头客的关系,我希望他买了再也不见因为我担心自己不会应对所以会导致我在他心里的印象有变得不好。但是我有冲劲所以销冠也能拿到。嘴巴也变得会说话,但仅限于——对我不会太靠近的人。跟同事关系属于太靠近我生活了,看到了我工作中的样子等…我担心害怕。也感觉他们都很放松各抒己见。我怕他们发现我不太会聊天会当成异类。做销售的工作让我对一次性见面的人我能应付。这是有放松的地方也是我认为进步的地方 现在换了一份服务类工作,工作中面对太多的指责只能先致歉,这又引起了我的对自己的不认可。跟同事的关系却比做销售时候好一些,我知道了其实同事找你帮忙,是一个接近的信号,想要跟你走近的信号。我也投递了我需要帮助的信号,他们也都帮助我。这是我发现的一个点。算是我改变了之前:人家叫我帮忙实在利用我,的想法。虽然我还是不太想跟他们交流,因为我认为致歉是弱者的行为。我不认同自己的这份工作,和做这份工作的他们。我也讨厌自己的“职业习惯”“职业病”:谢谢、不客气、买东西底气没有销售的时候这么足,我感觉自己气质有变化的。待遇还不错,所以我呆到了很久 我自身的问题是不知道怎么让自己增加想结交的朋友。我想要增加朋友,因为我特别羡慕我闺蜜男女都能做好朋友,所以薪资也是水涨船高。 另外我还想问我这样的描述是否属于社恐类哈哈
2023-11-11 · 回答10 · 有用 0
-
楼上装修两个多月了,陆陆续续没怎么停过。最开始九月初就装修,到现在也没停止。中午和周末也在断断续续的砸东西,因为这个事我和楼上引发了很大的争执,但是也没起特别大的作用。从楼上装修至今我报警十余次,其中物业和社区一起协调也没让楼上的业主自觉。我是个睡眠质量很不好的人,平时睡觉有带耳塞,阳光充足的时候还需要戴眼罩。自从装修开始在午休中无数次被楼上的噪音吓醒,导致现在中午几乎没什么睡意。躺在床上心跳特别明显,即使睡着了也只有大概半个小时左右的时间(之前是大概一个小时的睡眠)严重的时候只能带着心跳声闭目养神。现在下午工作的时候特别疲累,注意力无法集中。感觉眼睛酸胀,心情也莫名烦躁,听见有人弄出特别大的声响就非常焦虑。在此期间我们单位楼上也在装修,前后和我家楼上时间差不多,到现在也没停止。大概已经在回家、工作场景中连续听了两个多月的噪音了,经常被吓的一惊一乍。尤其带上耳塞睡觉的时候分辨不出是楼上的声音还是街道的声音使我注意力格外集中在外界,即使我的耳塞能隔绝一部分噪音,仍然觉得随时可以受到惊吓。也曾用联想的办法,幻想自己在舒适的环境里,但也无法让自己进入睡眠,经常半梦半醒。我想知道有什么办法可以改善吗,可以用什么心理技巧缓解压力,实在是有些痛苦。在此谢过各位老师、前辈的指点。
2023-11-08 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
-
男loser无业27年,终于进入工作 1。在公司社交方面,我脆了。除了早安,和拜拜,我好像没法和同事聊天。(他们好像聊业务,聊公司里的人。我就没有聊八卦的能力。发现有一个人和我聊技术,我才能聊)我无法记住所有人的名字。甚至老板和我打招呼,我说话很小声,他没听到,好像以为我不礼貌,没回应。其实和其他同事打招呼也出现这样情况。尽管我提醒自己说话大声点。 2。有同事和我说,就是那个和我聊技术的。他说老板无论如何都会挑刺。我慌了。怕印象不好被炒鱿鱼。我也不知道能抗多久。就像有时上司说“我不是给你说过了吗" ,第一天资讯量太大,我也没带笔记本,所以忘了 3。我试着主动汇报工作进度,不知道我上司会不会嫌我烦,也不知道我的技巧对不对。新人可能不怎么样,如果久了我看起来还是什么都不会,就很糟糕 4。我不想走到有一天要放弃工作的地步。 谢绝AI,我该怎么办?
2023-11-04 · 回答3 · 有用 0
-
之前提过就是觉得自己的空闲时间不够用,觉得自己想做的还有很多,不想工作太辛苦,不想工作太累,已经不想太努力,我也 就是我想家里面是整洁的,然后,自己的休闲时间是很多的,至少比现在多,唉,虽然上班也有时候在耍,但是还是有压力,还是会不安心, 我也觉得我是不是想法不对,我只希望自己比现在休息的更好, 其实是这样的,我上班是一天8个小时,基本上上班还是挺严格的,然后也可以摸鱼一会,然后回到家,还要卸妆,还要护肤,因为做的是扶护品销售,虽然自己也很少敷面膜,护肤之类的,但是还是会觉得有个任务没完成的感觉,唉,然后就是吃,喝拉撒,在家里,我自己一个人过,男朋友在异地,然后是家里就不是很整洁,我感觉我自从学习了心理学之后,就更关注下班后的生活,就潜意识,感觉做一些有益于我心理的兴趣爱好外加自己身体不好,宫寒,下班之后就会想着说多做一点,就感觉也把这些当成了目标,这也总是做不完的,所以,就生活中,看着自己兴趣没做,治疗自己没做,房间没打扫,有时候自己做饭,当工作也有点压力,又马上再隔一,两个小时就要上班的时候就会很焦虑,心慌不安全,觉得最底层的原因是安全感不足,不太喜欢这种感觉,可能这种也要伴我长期,有没有什么小窍门或者小方法,能让我感觉好一些 唉,唉唉唉唉唉, 我之前有想过,每日成就,就是把自己的成就写出来,壹心理也有这个,还有就是自己会有哪些不好的限制性想法,想出来,自己也有咨询师,刚刚开始的,一周一次,也有倾听师,偶尔倾诉陪伴我,之前3个月开始的。可能是外部环境之前5个月辞职了,找工作也找的我很心慌,这入职了3个月了,感觉也不太稳定,一会调店,一会工资结构变,…… 我有时候在想轻松工作,工资低的可能我也会这样心慌,说不出来,我上一份工作就还挺开心的,觉得做的擅长的,对我没什么难度的,只是它时间比较长,但是耍的时间多,后面这份工作也行为有些变动,然后也不长久,我就辞职了
2023-09-14 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈4
-
看了如何让自己周末的时间变长。 执行了。觉得,就算变长又能怎样?我到底要干嘛? 想要社交?可是去社交对我来说,明明就是相当耗费能量的事情,尤其是要照顾人家的情绪,如果社交是有目的的话。 做副业?我做了两年,自媒体销售编程那些好像啥也没干成,虽然学了好多如什么销售技巧,复盘技巧等等等等。感觉就累。而且这样工作了好多个周末,感觉自己空虚得很,也不知道到底干来作甚。 去外面走走,之前每次都是工作时期待出门,出门时想工作。尤其是自己一个人(接近30了都母胎solo),走在街上,虽然偶尔喝奶茶,走街拍照,爬山,但是觉得空虚得很。而且要消费每次都要考虑钱(不是不懂规划,什么先存钱再消费我都懂,但是现在我的收入和经济状况真的挤不出消费的钱,也存不到几个钱,身为男生车房都买不起,如果跟人出去还会给人笑,说我解决问题能力有问题。也确实,做了两年副业,啥也干不成) 打游戏就觉得很浪费时间。打游戏我自己只是觉得,虽然可以把我注意力引开,让时间快点过。但是对我未来不好,毕竟得为35岁职业淘汰这个坎准备。所以也打得不踏实。看戏看书也没耐心。 我是不是废了?我怎么办? 谢绝AI
2023-09-14 · 回答9 · 有用 0
-
在经营亲密关系时,双方存在性格差异化问题。例如,一方喜欢控制和规划一切事物,而另一方更倾向于自由和灵活的生活方式。这种差异会导致双方争吵和冲突,如何有效地解决这种问题?请提供具体的方法和技巧,以用积极的态度解决这一问题,加深彼此之间的理解和沟通,并维持和谐稳定的关系。
2023-08-28 · 回答6 · 有用 0