最新优先
10000个问题-
我发现我最近越来越控制不住我的兴趣了,看见什么都很心烦,平白无故的也很心烦,看到我妈也很心烦,忍不住发火就是自己也知道不对但是就是忍不住我在网上测了焦虑抑郁那个自测表说我是中度焦虑中度抑郁我不知道该怎么去调整,我也竟然再忍,但是有的时候自己都控制不住,我知道自己这样肯定是不行的,但是我不知道该怎么办才能调整好,我感觉我自己的面相都变了,因为经常咬牙切齿,不由得就变得暴躁起来变得焦虑起来变得抱怨起来一点都没有发自内心的开心笑我想知道我该怎么调整其实还是因为现在没有收入挣不到钱,还有负债感觉也好像希望不大的样子,所以越来越控制不住了越越来越难过,越来越情绪激动,我一开始老把这些原因归结在别人身上,但是我现在发现真的是自己的问题,只要自己不改变,外界环境就不会改变,我该怎么改变
03-26 · 回答4 · 有用 0
-
躯体化犯了,有时失去了表达情绪的能力,感觉自己好像一副行尸走肉
03-26 · 回答1 · 有用 0
-
和男朋友在一起9个月了,他主动联系了我半年以后才确定关系的。他29岁了,最初给我的感觉是他是蹦着结婚去的。确认关系的前两个月开玩笑讨论到未来他也会开玩笑说会娶我。在一起的第三个月我们进入了吵架高峰期,之间差点分手但互相都舍不得。在那之后每次我们讨论到未来他都不会给我承诺,只会说未来谁也不知道会发生什么。 在一起的第7个月他的公司零时把他分配到其他国家工作,我们开始了异国恋,他也不敢跟我承诺异国恋什么时候会结束,未来我们会不会在一起。 当他得知要被分配到其他国家的时候他表面上情绪很稳定,但是喝醉的时候哭着打电话跟我说他很爱我,他不想走他该怎么办,异国以后为了来看我,他跟公司申请了来到我这里出差,这些行为让我觉得我对他来说是重要的。 可是一讨论到和承诺有关的话题他就回避,今天我们聊到他之前只谈过两段恋爱最长是6个月。 当我开玩笑问他那他想跟我在一起很长时间吗?他回答我说 他不会提前决定一段感情会在一起多久,未来谁也说不清楚,他不喜欢提前给承诺。我说他的意思是他并不想跟我有长久的关系,就算我们现在分手他也不在乎吗? 他又说不是这个意思,他不想跟我分手。 他这样子回避未来,现在都不敢肯定未来,我们还会有未来吗?
03-25 · 回答4 · 有用 0
-
女儿大二了,也许家庭原因,也许个人原因,孩子比较腼腆内向,典型的乖乖女!最近有点头疼,老是说心情不好,情绪低落,和一个男生互删了好几遍,也许,我现在年龄大了,无法理解孩子们的行为了,为了一个并不是很好的人,以泪洗面,情绪低落,值得吗?她有时会向我诉说,我感觉一听到这种情况都会下意识觉得有点烦!不理解女孩子这种患得患失没出息的样子!也许我该调整自己的心态,也或许她就是说说!是不是我的处理方式应该调整呢?
03-25 · 回答2 · 有用 0
-
孕期 我哭,我老公看见就出门 把我丢在那,好几次都这样。还有不理人,还有不听医生话,不愿等结果,不带我去玩(他爸都说这本来你都该主动带她去玩,他总带我逛小区,其它地方就是不去)做的饭不好吃,伙食极差。还有产检去医院的费用全是我掏,想吃次火锅不晓得几难,宝宝的所有东西也是我买,还不愿拿,甚至还因为快递的事和他爸发脾气。本来就提供不了情绪价值,还老不理我,老是有事不说摆个臭脸,要发火的样子。我家的是就一点不管不关心,他爸妈累到了就心疼的死。他的习惯一点都不好,我觉得他爱我只有1/3,他爸妈和他自己有2/3。我就像我外人,他妈觉得我会欺负他,护犊子的很。有一件事他们全家都意见一致,唯独我的想法不听取。结果好几次都搞得不是宝宝难受就是我心里难受,说一件事好难,没动力了。我买的东西或者医生开的药不是这样不好就是那样不好,好烦
03-25 · 回答8 · 有用 0
-
在一起时他给我提供很高的情绪价值,对我也算是不错,也有很多锦上添花的优点。 可是他对我不诚信,我家里也反对我们在一起。分手后,我非常痛苦,时常想起他,他也多次联系我,我始终做不到无视他的联系,总是忍不住回复。 直到最后一次,他已经有了新的女朋友,他说他不喜欢不幸福,想找我复合,我犹豫了,我的理智告诉我我们之间有很多阻碍。 几天之后,为了不再如此痛,我还是想和他在一起。 他却说在我犹豫的这几天和现任约定好了要结婚。(他年纪不小了,此前的目标一直是今年要结婚。)于是他告诉我不了,别想了,好好生活吧 我知道他有女朋友还联系我复合是伤害两个女孩的行为,不道德,我一边羞耻于自己陪他不道德,一边又很难过我决定和他在一起他却反悔了 我有时感觉自己只是胜负欲和占有欲在作祟,迫使我想要得到他,可有时又会想起他的好,我该如何快速走出这段感情呢?我不想沉迷其中,却时常无法自拔
03-25 · 回答9 · 有用 0
-
之前那一阵子(持续了约半个月),情绪持续性低落,总是莫名其妙流泪。最近稍微好一些了,可能是由于采取了比较恰当的自救手段,加上有一个非常有耐心的伴侣,持续性的正向输入,安全感现在已经没有那么匮乏了。但是开始嗜睡了,多的时候一天十四五个小时都醒不过来,睡眠质量其实不是很好,虽然时间长,但是中间会醒,醒了一会儿又会睡着,醒了精力恢复的也不是很好,精力恢复大概勉强及格的水平。情绪说不上好坏,算是比较平叭。对于嗜睡这个状况,我需要做什么干预嘛。
03-24 · 回答1 · 有用 0
-
我是一名复读生,在一所全封闭式私立学校里最好的尖子班,但是学校对学生压榨过度,缺乏心理疏导。尤其是班主任,天天对学生pua,认为学生不该有如同疲惫、焦虑的情绪,要一直学习不休息就不会焦虑,我本身成绩优异,但是来到这个班级后逐渐焦虑,也考不出自己的水平。看题目总看错,深深困扰我。我要怎么办?
03-24 · 回答8 · 有用 0
-
为什么感受不到生物妈的爱 但是会给我钱? 想问 在生物妈那里得不到任何关于情绪上的安抚 自己的感受也从不会被尊重 但是会给钱 是为什么 是什么意思呢 我明确说了 想要她的共情 和同理心 一点都不给 她只会无视我 或者转移话题 无语
03-24 · 回答3 · 有用 0
-
我不怎么张扬自己的成绩,也从不主动争取表现的机会,觉得自己没什么值得被提及或夸奖的,但是这种过分的谦虚让我开始感到内心失衡了。我看到其他同事因为出色的表现而受到表扬或获得晋升时,开始感到嫉妒,也开始怀疑我的价值,认为我之所以没有得到这样的认可,是因为我真的做的不够好…… 这种嫉妒让我丧失了努力的动力和积极性,也让我陷入了消极情绪,我会刻意避免与那些表现出色的同事相处,对待工作也没有原来的积极态度了。我应该怎么办?
03-24 · 回答31 · 有用 0