最新优先
10000个问题-
我认为自己有焦虑症抑郁症，神经不正常，情绪特别不稳定，我总是回忆起以前做过的自己认为的亏心事。比如：我们是开便利店的，有业务员来推销产品，他想多派给我货的时候，我对人家态度特别不好，关键是他和我老公以前是同事，我把他们得罪了，你说他们会不会把气延伸到我老公身上？我不想害我老公，本身我就没朋友，这个事都过去快两年了，我还是经常回忆起来，特别后悔，可是当时我就是控制不住自己的情绪，那时候生意刚开始干，我对进货控制的很严格，不好卖的产品我坚决不想多进！是不是我控制得太过火了？当时我说的话特别不好听，我还气呼呼的把他们派给我的我认为不好卖的货直接给他们抱到门外去了，你说我当时还用表现得那么激烈吗？生怕人家不知道我是个神经病？人家背后会不会说：那个谁谁谁娶的老婆是个有神经病的母夜叉吧？白瞎这么好的一个男人了，娶这么个败家娘们儿，把她老公身边的人都得罪干净了！一想到这里我就特别无地自容，我无法释怀！
05-29 · 回答2 · 有用 0
-
孕31周，老公双胞胎，今天他弟弟率先成了爸爸，群里都是可爱宝宝的视频。我先是很高兴的看着视频，但是当老公总是反复看视频说他老婆看上去很虚弱、溺爱的看着弟弟家的宝宝，我一下子情绪失控了。不知道是从来都是焦点的我，一下子失去了关注，还是面对未来的不确定性（最近总被推送顺转剖、孕晚期胎儿窘迫之类的），眼泪一下子就下来了，心里是说不出的奇怪情绪，几个小时了依然走不出低落的情绪。很想找出让自己失控的原因。
05-29 · 回答2 · 有用 0
-
和男朋友是基于从前认识的情况下，开启了异地恋。后期基本上是网络联系，感觉就快发展成网恋了。中途有提过，希望男朋友来我的城市发展，或者我毕业后去找他，都被各种各样的理由搪塞了，但我也理解了，觉得他的考虑都有道理。 后来觉得他从来不发自己的照片，而且很回避这个话题，回想起从前也觉得男朋友可能对自己的颜值不够自信，但并不觉得到了这个地步。于是软磨硬泡让他给我发了自拍。 他发来照片我才发现他和印象中已经不同，概括说就是脸垮了的感觉，骨相也有些变了。虽然我什么也没说，他自己也不开心，陷入了很难过的情绪，有一点自暴自弃的感觉。 我安慰他是可以改变的，并且跟他说以后要注意护肤，而且这个发型不好看之类的，说得也相对委婉。前两句他会有点不耐烦，最后都变成了“我知道了。” 感觉我们俩之间好像有了某种壁垒，我也变得有点畏惧这段感情。他很爱我，也给过我很多支持，但现在我不知道该怎么办，感觉两个人都在后退。
05-29 · 回答12 · 有用 0
-
在一个环境里有人嘲笑我的长相问题，他们还偷偷拍我的照片，一起嘲笑，但是我没有办法离开这个环境，也不知道怎么去制止他们，我每天都会听见他们的笑声，他们的笑声真的让我难以忽视。没见着他们的时候也会老是出现在我的脑子里，我会不断的回想重演这件事，我越想心里就越郁闷，情绪很低迷，这些事情每天都在重复真蛮累了，
05-29 · 回答9 · 有用 0
-
问这个问题时，我心中已经有了答案，可是我还需要一点点一点点勇气。 马上高三了，一直以来我都是个敏感沉默努力的中等生。天生对负面情绪敏感，害怕麻烦别人，加上不善交流，不自信，且被初中老师骂怕了…种种细小的因素，让我非常信任尊重老师的同时，始终无法跨越内心的恐惧。我总觉得自己的问题很愚蠢，多看几眼书，多思考一下就可以了，总觉得是我不够完美，可能是我复习不到位，可能是我上课走神…我害怕问出的问题让老师失望、无奈… 我已经在改变，问老师一些无关紧要的问题，比如,作业收交、默写过没过。可还是很难问出口真正的学术问题。周围同学很少问，我害怕显得突兀，被认为“装”。而且我的完美主义，时间管理问题，总觉得没法顾及好没门课，总觉得问的问题质量不够高，觉得默写都有问题没脸问别的…偶尔问问题要准备好长时间… 看上去我的想法很乱吧…感谢你们耐心看完。可以给我些具体的小建议吗？我该从哪里入手，怎么得体地求助于老师？
05-28 · 回答3 · 有用 0
-
我是一个很难控制情绪的人，每次有什么生气的事，或者有时候会莫名其妙的发脾气，总是难以自我控制，我会很烦躁很烦躁，想破坏我身边一切我想破坏的东西，只要我摔不了东西，得不到能够破坏的机会，我甚至烦的什么都不想干，有时候一点点鸡毛蒜皮的小事我都能骂，但我只要是发泄完了，我的情绪会跟着慢慢平静。情绪难以自我控制是病吗？
05-28 · 回答6 · 有用 0
-
女，25岁，毕业已工作一年。同学毕业即断联。对家人没感情。在单位也习惯公事公办。 并不喜欢当前的工作却又喜欢加班，与人尤其是家人共处很容易感到烦躁，但随即又会有负罪感。认真做过许多尝试却怎么也找不到自己的爱好。认为享乐可耻。能意识到自己的消极情绪是没事找事，但就是忍不住不停分析自己所为的对错。 如何摆脱？
05-28 · 回答2 · 有用 0
-
分手了失去了唯一的情感寄托，哪怕很糟糕也不舍怎么办，一个人的时候也没啥朋友，生活孤独且内耗，一个人过的也不得劲，有什么情绪和烦心事无处倾述，自己又消融不了。好不容易谈个男朋友，因不安全感和焦虑，不停的作和索取情绪价值以求证被爱。最终互相伤害中消耗掉爱意，被分手。自己知道做了很多错事，害怕连唯一可以说说心里话的人都没有了。
05-27 · 回答27 · 有用 0 楼主反馈1
-
我和老婆结婚一年，我老婆是那种对我期望比较高的，我自己在上班，她全职家庭主妇，每天下班或者休息只要看到我坐着就会安排一堆活给我，我还不能反抗，稍不如意或者做的不好就开始吼，我也知道她说的是对的，实在接受不了了她的情绪，动不动发脾气；我感觉她也从来没有关心过我，我感觉她总是感觉我工作很轻松不会累； 另外我们俩生活方式差异比较大，她却总是要求我按照她的要求来，家里大事小都要按照她的要求来，我感觉丝毫没有尊重过我，像吃定我的样子。给她在一起我常常有一种窒息感，霸道，管控，情绪不稳定，我不知道我还能坚持多久，我是太懦弱了吗？
05-27 · 回答4 · 有用 0
-
适合自己的工作无非两种，体制外和体制内。体制外就是随时会被不需要，工资低得自己不够花。体制内就是得通过考试。明年春有考试。本来想放弃考试。去工作咯，冲着一份工作几千块，实在没动力。几千块积少成多，也会有小钱。我为什么这么排斥。发现自己对工作的正确态度，被刚毕业那份工作破坏了。现在改不过来。那份工作，不敢放弃又舍不得，不知道辞职去哪，妈妈也不同意。工作的支点就是赚给妈妈。没有想到自己那么操作完，抵触厌恶情绪滋生，忽略自己的感受和需求导致情绪反弹。我就用赚给妈妈的想法，逼着自己坚持下去。等于说双重逼迫，内化了母亲的需要为她服务，导致自己脾气暴躁！母亲要求我就算了，自己也严苛自己。五年下来，仿佛打了一场持久内耗站，筋疲力尽。现在支点是考试，赚培训费为由，考试需要培训更容易通过。坚持一年再看考试结果。每次自己的决策，都很怕自己像刚毕业又弄错，给自己带来很大的麻烦！感觉自己很不会规划。一塌糊涂啊
05-27 · 回答2 · 有用 0
粤公网安备
44010602001691