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10000个问题-
我大概25岁,目前理工科研究生三年级,我和自己的高中同学最近在一起了,然后因为上学时候的信任与好感,加上双方父母都认识,后来因为学业和工作原因我们有两年没联系,但是最近只见面三天就发生了关系,之后他表现的好像要正式和我走进恋爱关系的样子,也会带我去逛街跟同事说我和女朋友在一起,但一周后我们因为一次吵架,生活习惯上的不合(他习惯晚睡,我每天十点睡),后来他直接说我们直接做普通朋友,然后我心里有点着急想找他问个清楚是怎么回事,他直接拉黑了我,之后对待我的态度比陌生人还要冷漠,我感到很生气,就想约他聊聊看是怎么回事,结果他直接拉黑了我,我一直不能明白,如果他只是想跟我游戏一下的话,是不是要先问问我的意见,我的性观念和恋爱观念比较保守,这件事情好像让我觉得自己受到了欺骗与利用,好像他只是空窗期利用我一下,最近整晚失眠恐惧愤怒。请问下,这种情况的话我应该怎么进行心理建设?谢谢~
04-22 · 回答4 · 有用 0
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我是前段时间在平台提问的那位,前段时间我花了几天时间,把生物钟调整了一下,几乎每天都是9点到10点就睡了,然后我就去进厂上班了,结果第一天正式上班,就因为做得有点慢,被组长觉得我工作能力不行被解雇了,后面因为实在是比较难受,我就又不知不觉的又熬夜了,然后早上也起的很晚。过几天我又要去当地县城的电子厂去工作了,请问这个生物钟该怎么调整过来啊,谢谢各位老师们了
04-22 · 回答2 · 有用 0
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今天晚上吃饭,炒了新的菜,就问老公昨天剩的菜,要不就扔了吧?因为我出门刚回来,那菜是昨天老公炒的,他自己说炒的不好吃,不愿意吃了,老公上来一句说扔了干嘛?怎么不把你弄扔了? 我当时心里觉得特别不舒服,怎么能这样说话呢?感到很是无语,但我知道跟他争吵,除去让矛盾升级解决不了任何问题。所以我选择了无语沉默应对扔。 老公这是什么心理?为什么他要这么对我进行反击?我该怎么去应对呢?这是我在思考的问题,希望大家能给我些思路。
04-21 · 回答2 · 有用 0
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我今年35周岁,对于一些单位来说这个年纪就是一条槛,过了有的单位是不要的,我目前是体制内合同工,签的第三方;近期有听说我们单位别的部门已裁员十多个,早前我们领导也开过相关会议,领导没有在我们面前明确说过,只是在领导们之间交流的时候听到,所以我会感到不确定,我不明白这件事领导们为什么当下不明确说明,是因为还没到那个时候所以先不下定论吗…因为我一毕业就来体制内工作了,工龄十年多了,体制外没有经历过,不确定自己出了体制内是否能承受起体制外的压力和风险,看过别的经历的人,一些体制外进入体制内之后就会很快适应,体制内出去的面临的挑战非常大,我不知道我到那时候能否承受的住,作为女性,就业形势并不乐观也不友好…我认为自己没有一技之长,我看不到自己的优势在哪里,我目前的工作内容是在办公室整理数据、台账,也要跑外勤,过程中要协调解决问题,外面看上去很轻松,但内心很疲倦,因为每天都要思考怎么解决问题,这些不算特长吧,所以综上所述我对自己没有自信心…我目前学习心理学就是为这事准备,也有去学习考试其他方面的知识,也是为了有更多的选择,目前都是进程中,和别人讨论过如果被裁员清退事业的话题,他们有说可以去哪里哪里工作,也只是建议一下,起不到支持的效果,我目前所学和行动都是自身出发,周边人能给予我的支持几乎很少,有的人知道了还会消耗我,所以我不会和他们讲。我看了网上一些比较好的事迹,有那么一点微薄的力量注入,看到自己在内耗了,我得收一收,说了这么多就是为了求安稳、有安全感。我有往好的一方面去看,也在持续做心理咨询,但痛苦任然会有。
04-21 · 回答7 · 有用 0
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虽然我可能知道这个平台大多数都是哥哥姐姐,但是我感觉心理健康这种东西也不分年龄。我大概讲一下我自己为数不多的生平事迹吧…,小时候我父母很忙,我一个朋友也没有。我就很讨厌社交,因为我小学不用学也很高成绩。所以我不怎么上学,六年级的时候在网上认识了一些哥哥姐姐,放假了就在一起玩。到了毕业季就不怎么联系了,我学习了一个假期,考了个170名左右的成绩。还不错…但是自从上了初中,就发现他们都特别优秀。越来越被甩下去,之后天天熬夜学习,身体也不好。我们这里不让请假,不然退学处理。我有一段时间干什么都没意思,不想干。慢慢的就变成天天哭,自我内陷…那时候有点感觉自己不对劲啊…情绪一不对劲就手脚拔凉,手抖,头疼,失眠了。不知道为什么,记忆力特别差…然而我还是个学生,这就导致了我的学习更一落千丈了。之后莫名其妙的就好了半个月(好像没有半个月吧)之后好像就更严重了,我突然就生死看淡了,感觉活着好累… 之后大体总结一下,没说清的:(我不知道我为什么抑郁,老师和父母虽然对我施加压力,但是对我都挺好的。我最受不了的是我父母,就像我刚才在这总结的时间,我的母亲又开始轰炸我了。我跟我的母亲讲我肚子疼,她认为是我的心理问题(有一点好笑,天天说我心理有问题,这回是真有问题了)总之一早上打了20个电话骂我。我感觉我真的很难不崩溃,其次,还有很多陈谷子烂麻子的事情。我现在的记忆力真的很混乱,而且还失眠,我真的想不起来,也不想说了。我也认为我很矫情,更主要的是,我现在心里好难受啊,不知道应该怎么办,能让自己缓解一点。我已经对任何事情没有一点兴趣了,真的就是一种说不上来的感觉,好难受啊…之后就是我自己在网上查阅资料显示的是正常,应该都是吃不下饭,而我是不停的暴饮暴食,这个跟我小时候也有主要关系,小时候要等我妈下课我才能吃上饭,他们不管我一个小孩子的作息,经常都十一二点了才能吃上饭。这明明是他们从小给我养成的一种作息习惯,而长大了骂我时,却以此嘲笑我的身材,好累啊…我感觉我对不起所有人,这是我第三次提起了,我真的有一种很怪的感觉,说不出来,心里落空空的,但是就是真的很难受。还有好多事情,我根本就不想讲。之前是想讲,没有人听,现在是根本没有一点表现欲望了,感觉一讲这些事情就想吐,因为也不是没有尝试过在网上结交一些朋友,但是他们都怀揣着恶意的心,好累呀…我在线下根本就结交不到朋友…我就先说这么多吧,脑子乱如麻了
04-21 · 回答3 · 有用 0
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从去年12月开始,我在做主业的同时开始做一份兼职。因为这份兼职是和我主业相关的,对主业有促成作用,所以一开始觉得就做做试试看吧,反正能学到东西。 但是没想到却赚了一笔钱,而且我在这个平台上也积累了一些粉丝,也得到了平台方的关注。我有可能会真的获得一份比较稳定的,有不错收益的兼职。而且有可能,如果我能做的很好的话,这份兼职最终甚至要比我的主业还赚钱的多。 靠着做这份兼职,以前投递一些大公司我的简历都过不了,但是现在都能拿到面试了。 但是白天上班,晚上回来做兼职真的太累了,我的颈椎酸痛到最近每夜都失眠,感觉背部一直都是紧张的。而且很多时候我都会在关注自己的排名有没有上升,在幻想自己是不是能够再次赚钱。甚至在幻想自己做的很好,当上顶流。然后就不用去上班,可以全心全意做自己喜欢的兼职。 我也把这件事跟我周边的人说,因为我做的这份兼职和上班比起来特别不稳定,而且是一个很新兴的事物,周围的人可能都没接触过。大家都劝我别太放在心上。。但是我知道这个如果做好了有多么赚钱,而且对我去做这种类型的项目相当有帮助。 我一直在想,如果我能把这份兼职做的非常好,还真的有可能在短期内积攒一笔财富,让我的人生不一样。但是这种想法加剧了我的焦虑,我真的很害怕,如果自己做不好怎么办。因为这份兼职他真的很看平台方是怎么去评判的,以及用户是怎么评判的。我自己觉得好没用。在我身边又很少有支持我的人。就很痛苦,相当痛苦。 我太年轻气盛,把这件事告诉了很多不该告诉的人。。真的应该闷身发大财的。他们或许是出于嫉妒或许是出于什么目的,都在打击我,说我不该对这件事这么上心。。我真的好难受。也或许是我现在处于高度敏感状态,其实人家只是站在自己的视角发表看法罢了,但是我却很在意。
04-21 · 回答11 · 有用 0
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高中前我是优秀学生,有认同外表、成绩。在学校有老师的看见和优待,以及努力的成就感,和被同学尊重。高中时,我认同的东西没有了,老师不再看见我,虽然高一的物理老师和英语老师还是很好,没有因为我成绩不好而有色眼镜。也打破我的固有认知:老师只对成绩好的学生好。但高二高三的班主任是冷漠势利。再也感受不到了以前的照顾优待,同学的尊重,因为没有好学生的标签,也没有外表。在学校的价值体系里,某个女生成绩好与形象好,会很有存在感。在过去经验,我形成了这样的认知。于是,我暗无天日。越想努力越分心,最后选择不努力,否则压力太大。自我安慰换回个心里平衡。但是有个男生却懂得怎么对待我,让我如沐春风,清风徐来。他会跟我笑,也会倾听我,虽然我不知道他有没听。跟我闹一闹。我的情绪就复原了,好像自己的生命一下子回血。我有了笑容和轻松。为啥这个男生比我懂得怎么对待自己,怎么做到的啊。虽然他可能有关注到我,天天来无伤大雅恶作剧。他这个时候的恶作剧也是恰到好处。对于那个时期的我。最后,我一直觉得他有治我的药,他偏不给。以他不回信息了不欢而散。他好像不想当回高中的他。一下子抽离。角色转变太快,说变就变。成年了,大龄剩时,加上备考几年。有个男生依然让我感觉他很懂我,知道我处境艰难,关注我,给我尊重。他的一些信息,我就感觉到被尊重看见,看见他头像我心里很愉悦,好像送温暖和送光来了和送希望。始终会结束,虽然我渴望这永不结束!因为他也喜欢我,不让我删他。为什么他一个人外人,还是相亲认识,竟有解我内心的密码。懂得如何对待我。比我自己还了解我。抚慰人心。以上男生是怎么这么厉害啊。在对待自己这方面,我远不如这两男。是他们懂,还是歪打正着。后面这个男生还说是什么感情高手,把他骗的团团转,我问我删你什么,他说感情。我有点莫名,也分不清是否开玩笑。我是傻白类型,我怎么会骗人感情呢,他们才是高手!一出手就抚慰我的心灵。我怎么拥有他们两个的技能,来好好对待自己
04-21 · 回答2 · 有用 0
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我比表妹大五岁,之前其实关系不错,我总想关注她成长那种,但从什么时候起我决定少些“自以为的责任感”,也越来越不理解她的“木讷”甚至觉得可能是故意的屏蔽或者叫保持距离。 关系背景是,他父亲、我小舅,在她小学时就因病离世了,而我是很喜欢这位舅舅的,因此非常感恩。只是自己还没工作之前的几年,我和表妹的见面受限于长辈们之间的关系,舅妈虽然一直没有任何再婚或新的关系,但仍渐渐淡出了我母亲的家族,这一点我也理解,那个家族挺是非和扭曲的。 当然舅妈和表妹的家庭也存在一些特点,是我接触心理学多年后才发现的,比如显得内向、安于现状等,表妹专科毕业始终不能在职业上有什么成长,曾在连锁企业短暂工作,有完善的福利待遇,但因为班制在晚上 11 点多下班,被妈妈劝退,只能给个体户打工…… 三十出头也不曾谈恋爱,还把单休用在去各个城市追星…… 我曾给表妹分享各种成长和职场文章和课程,但都得不到她的回应,因此我最终认同我还没有能力叫醒“这个装睡的人”。 但她给我的印象始终是贴心的妹妹,而让我更不理解的是我结婚和怀孕的事上她的反应。 先是结婚,我虽然是小办的婚礼,只邀请了双方父母,当时犹豫要不要邀请舅妈和表妹,又觉得如果都是长辈,叫人家来人家也不自在,于是没有邀请。而结婚到现在快两年了,表妹和舅妈也从来没问起和提起过。去年我还邀请表妹来我新家吃饭,她答应了,却在约定的当天告诉我来不了(理由是阳了),我和老公白准备了很多吃的。那之后她也未再提过这件事。她没来我相信她,但从未再提,我觉得挺奇怪的。 再就是我自从怀孕就情况不太稳定,一直低调的在家休养,到现在小半年的时间,也只是微信上跟表妹女儿分享购物信息。最近我决定可以找她帮我下单一个宝宝物品,我以为她会像我其他朋友一样反应说“您怀孕了?!”然后为我高兴。但她下了单,也没有任何反应,还问我最近忙什么呢…… 我并不想主动说,因为比你没打算让她帮我什么忙之类的,所以她不提我也不主动说。只是觉得这个关系堵在了一个地方的感觉。 我不知道这是她想要的距离吗?是不是一直都是我自作多情呢?
04-20 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈3
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我自认为不是一个喜欢和别人正面发生冲突的人,但有些矛盾确实是避无可避。 去年考研期间,我报了一个考研集训营,营里面鱼龙混杂,什么人都有。其中一个奇葩人就被我撞上了。 我在集训营住的是四人间,她是最后一个搬进来的。首先从生活习惯上我们其他三个人就很看不惯她:她的衣服到处乱丢,混乱的桌面上没有一点东西是和学习相关的(这样也能考上研吗),地上堆积的快递盒经常挡到我们出宿舍的路;其次她和她男朋友的电话好像是二十四小时不间断的,半夜一两点我们经常还能听见她嗤笑一声。其他种种在此就不列举了。总之和她相处一个月左右我们三个心里对她都饱含不满。 十月份是临近考试的重要时期,每个考研人都压力巨大,我也不例外。长时间的和他人缺乏沟通、缺乏心理疏导的手段,导致我在当时出现了一些躁郁症的症状。心理对奇葩室友积攒的矛盾也在这时候爆发了。 一天我突然犯急性肠胃炎,喝了药敷了热水袋都没有起效,我又不愿意去医院便打算在床上躺着休息一中午,可是复习计划完不成的焦躁感席卷了我,就在这时那个奇葩舍友开始收拾东西,嘈杂的服装包装的响声持续了大概有一个小时,我终于忍不了敲了几下床板,但对方还是没有消停,我的烦躁被拉到了极点,索性不休息了,打算直接去自习室熬着学习。下床出宿舍门路过她座位的时候,突然听到她嘴里嘟囔了一句:“傻逼。” 我当时没跟她正面吵,但到了自习室之后开始在微信上质问她,她也不客气的开始嘴人,我判断对方是无法沟通的类人生物之后直接删人拉黑,然后迅速找老师搬了宿舍。当时的我认为这是不影响我学习状态的最好的处理办法。 这件事本该到这里就结束了,但我自己复习状态也不好,再加上任务太重,就理所当然的没有考上研究生。此后的日子里,每当我感受到挫败感,就会想起那个沙币舍友,然后就会生理上泛恶心。我强迫自己不去想,但我好像是那种,没有办法很好的消化接受到的社会的恶的人,以前也是这样,经常会会想起和别人的冲突,然后后悔自己没有很好地处理。这个奇葩舍友只是作为以前作为所有冲突地代表经常地被我想起来罢了。 所以有办法能让我不去想,或者想了之后应该怎么样处理自己这种差劲的情绪呢?
04-19 · 回答2 · 有用 0
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我平时经常会夸自己,但一伤心总会下意识贬低自己,我总会嫉妒别人,我什么都没有,所以不会被别人爱。我能意识到自己做了什么行为会让别人感到不太开心,不过我还是做了。做完之后在谴责自己,连这点事都干不好,我又惹别人生气了,我这样的人怎么会被关注呢?我平常感觉自己哪儿哪儿都好,伤心的时候又觉得自己什么都不会,日常生活中也会下意识的说出一点贬低自己的话。 感觉自己的占有欲简直强到离谱,好像也没有,但我就是特别特别特别渴望偏爱,我有一个朋友,因为人缘太好,我只是众多人中的其中一个,所以常常会感到不满。自己一个人老生闷气,我当然知道我不应该这样,但我没办法解决。感觉自己多少有点病娇的心态,可能这是我仅存的良知。 我也不知道我描述的怎么样,我说不出什么了,我只希望能解决自己的心理问题,这样像生病了一样。一天低落好几次,我真的很不喜欢情绪不稳定的感觉,希望有人能给我提意见指出些什么东西吧,无论怎么样,我都不希望我是现在这样
04-19 · 回答2 · 有用 0