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起因是这样的，我打算跳槽找工作，然后再加上现在的工作有点难推进，我就很焦虑，焦虑我的未来，我的下一份工作会怎样，想各种未来让我害怕的情况。 心脏跳很快，已经严重影响到我的生活了。于是，我挂了市里比较好的精神科医生。最后做了一些测试，医生惊讶于我的家庭测试报告，知识性为0，这点确实没法改变，我父母初中学历，都不爱看书，我也不爱。亲密度为3，情感表达为0，是的，我曾经以为我们家这种情况是正常的，他们忙于工作，老一辈人也不擅长表达。但是，问题就出在这。 医生说我经常对未来感到焦虑是因为我觉得没有家庭支持，所有事情只能自己扛，（事实也确实是这样，工作后我很少回家，也不太想和他们交流，他们每次打电话都只是问我的工作怎么样，催我找对象，我真的不想搭理他们。）所以反应会这么大，遇到事情很容易焦虑。 这种情况医生建议我运动，同时做心理咨询。 大家有什么看法呢？我也想缓和我们家的情况，但是觉得很难。
08-04 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈2
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和前男友是高中同班同学，大学不在同一所，我初三已经是双相了，一直在吃药。 2019年初他毫无征兆地发了一条短信说分手，我收到后立刻联系他，却发现所有联系方式都已经被拉黑了。突然间就失去了他。 从那以后，我见到和他有关的东西会止不住地痛哭，平时也总会想起他，陷入抑郁。不敢靠近高中和他家小区所在的地方，去了就会很痛苦。晚上几乎天天梦到他，梦到他看到了我却故意无视我、从我面前经过、毫不犹豫地离开，我追着他的背影，怎么也追不到上。醒来一整天都很丧。 一开始以为失恋的劲儿过去了就好了，结果三年半了还是没有缓解太多。没法正常学习生活。坚持不了目标，没有努力的动力，因为做什么都不快乐也没有成就感，生活变得虚无，即使死了也无所谓，只是为了不让家人悲痛而勉强活着。 我一直在吃抗抑郁药，吃过很多种，但效果都不是特别好。所以我想我是不是应该去试试心理咨询或者治疗呢？高中的时候做过好久但没什么效果？我要怎么办呢…
08-02 · 回答3 · 有用 0
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我和前男友是高中同班同学，初三我就已经患上了双相，大学不在一所学校。 2019年初，我突然收到他的短信说分手，我立刻联系他，却发现所有的联系方式都被拉黑了，突然间就失去了他。 从那以后，我本来正在减轻的抑郁又严重了起来，反反复复发作，吃药也控制不住。 有时候看到一些和过去相似的事物，或者和他直接相关的东西，就会特别难过，陷入抑郁。在经过高中校区和他家小区的时候，我会感到非常害怕，没有办法面对。几乎每天晚上都做噩梦，梦到他看到我却故意无视我、从我面前经过、然后头也不回地离开，而我追着他的背影，怎么哀求叫喊也没有用。我白天也没法正常学习生活，定了目标却没法坚持和努力，没有快乐没有动力没有成就感，感觉生活变得虚无，即使死了也无所谓，只是为了不让家人伤痛而勉强活着。 起初以为是失恋太难过了，但现在已经三年半了，这些问题依然没有缓解，吃药也没有用。所以我是不是应该试试心理咨询或者治疗呢？
08-02 · 回答6 · 有用 0
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2019年8月底，我大三，由于个人原因进行了心理咨询。当时只是心理不舒服，其他一切都好。在咨询过程中，我感觉很好，对咨询师也十分信任。但是10月份咨询师就去生孩子们。之后感觉特别焦虑，好像每天都在等她早点回来。日子一天一天过去，我感觉自己内心越来越压抑，越来越痛苦。后来慢慢的感觉不到自己的情绪了，好像自己没有住在身体里的感觉，对周围的一切都感到不真实。这两年，一直往返医院。各种抗抑郁药几乎都吃遍了也没见症状好转，反而感觉自己的思维认知越来越不好了，也感受不到他人的情感。有没有跟我有同样症状的可以一起讨论。
08-02 · 回答3 · 有用 0
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无法忘记咨询师，越陷越深怎么办？
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结束心理咨询两个月，依然放不下心理咨询师?我知道这是“移情”，但是就是走不出来。之前也和他讨论过这个话题，他有些抵触我的感情，而且因为咨询中其他事情，我们有过冲突，对方甚至提出结束咨询。可是我就是会在每天不经意中想起之前的种种，时而笑时而哭，我不会去打扰他，但就是纠结。请问我该怎么走出来？
08-01 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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待业在家一年多了，今天跟我爸因为这事吵了一架，晚上心情不好，做了个心理咨询，正式反思了我为什么在家待业这件事。高中跟父母关系不好，也因为这个原因得了抑郁症。从那之后，我就一心想着远离他们，我考上了外省的学校，自己独立生活。因为性格孤僻，以及人际关系中的一些不好的经历，我没什么朋友，很多事情都是自己一个人做。我活成了一个过分“独立”的人，一个人去医院，一个人去看电影，一个人去上网，既不依赖朋友，也不依赖父母。不依赖朋友，是因为没朋友，不依赖父母，是因为对他们还怀有怨恨，不愿做他们心中的“小孩”。也许是因为没吃对药，也许是因为自己太不愿依靠别人，我的抑郁症这几年一直反复，我一直在痛苦中挣扎。可是这一切在大四的两次住院之后发生了改变。一次是自己去住院一次是突发性躁狂住院，爸妈不远千里来医院照顾我。就是在这两次住院中，我的心被软化了，我感觉我从名为“独立”的悬崖上松开了手，掉到了名为“关系”的大网
07-27 · 回答12 · 有用 0
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因原生家庭问题和个人性格原因，身边很多人都评价说我看上去像是个有心事的人，也得过抑郁症和焦虑症。经过一段时间的心理咨询，我自己很想系统地学习心理学，一方面可以自我疗愈，一方面作为今后的事业发展下去帮助更多的人。可是老公极力反对我接触心理学，说如果我再学下去，会更加心事重重。我理解他是关心我才这么说，但也会因为他根本没有了解过这是一门怎样的学科就妄下结论而感到很不舒服。他一向比较强势，想求教的是，作为一枚心理学小白，该怎么说服他会比较好？
07-27 · 回答24 · 有用 0
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就是说每次有人打我骂我我就莫名觉得心里面很舒服，，，希望别人能再多打我几下或者多骂我?这种想法好久好久以前就有了，也问过很多心理咨询什么的但就是不知道怎么改、 就是发自内心觉得被人这样对待心里超舒服的、
07-25 · 回答5 · 有用 0
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以后想到高校心理咨询中心工作，读研的方向是临床与咨询心理学还是发展与教育心理学方向？希望往咨询方向发展，临床与咨询心理学是否更契合一点呢？而且发展与教育心理学研究对象主要是青少年而不是大学生。我担心，临床与咨询心理方向学的，在发展与教育心理方向没有全覆盖。
07-24 · 回答3 · 有用 0
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童年半好半坏，一直很孤独。初高中时期发生了很痛苦也很重大的一系列事情，导致现在患有严重的神经症，包括强迫、社交焦虑，已经严重影响到日常生活。吃过药看过医生也心理咨询过，有帮助但没有完全解决。发现要进一步治疗需要处理曾经非常痛苦的过往，但是不知道要怎么处理，减轻痛苦，是写在纸上重临场景，重新定义吗还是什么?
07-23 · 回答2 · 有用 0
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