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2491个问题-
刚从十年的抑郁症里走出来。我并不满足于此，我知道我现在并没有做到真正的爱自己，我想很去体验、感受那种东西。 对于接纳自己、爱自己 我总想一下子做到，因为以前错过、错失的太多。 从20年初开始一直在做心理咨询，不知道为什么，和老师一起演练的东西，及建议，我好像会把这些好东西抛之脑后，我也知道那是好东西，可不知道为什么会变成这样。孤独：我想实实在在的去面对、接纳、享受孤独。亲密关系：我与自己并没有建立一个有深度的、良好的亲密关系（像昨晚，去宣泄一些情绪，也思考了很多东西，两点才睡，这哪是爱自己的表现 挺反复的）我的追求与目标、重新构建价值观念体系，人格独立，我觉得孤独和亲密关系与人格独立之间是有很大关系 有点茫然，不知道该怎么做了，该从哪点做好，要去处理抑郁所遗留下的问题，也要工作，生活，每天又要面临新的问题及困惑（还有新问题与旧问题的交织，我想踏踏实实的，希望大家能够给我一些意见和建议 谢谢
10-20 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈1
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21岁女。我吃抗抑郁药很久了，但是感觉越来越糟糕。以往我能在好朋友面前倾诉，在日记本上宣泄，用细腻的语言去表达我的愤怒、不安、沮丧。但是不知从什么时候开始，表达这些对我来说变成了一件难事，我明显变得烦躁易怒，不愿与他人共情，也不想感受自己的情绪。我想找心理咨询师，找医生，但是说出我的困惑让我感到羞耻，因此我也做不到对他们坦诚。我不想放弃，可是我真的好压抑好累啊，累到都没有勇气再去求助。
10-19 · 回答3 · 有用 0
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有个朋友有时会问我关于一些事情的看法和建议，最近感觉每次我正常表达我自己的想法，甚至有时候考虑很多，但是朋友表现的很愤怒，说无法和我沟通，我不知道到底真我的问题还是怎么回事，感觉就算是我给的建议不可取，比如今天他让我看他设计的新家的卫生间，我说有个倒脏水的水池确实挺实用的，但是考虑到卫生和美观放角落会不会好一点，他的火就上来了说我的想法和正常人思维不一样，没法和我沟通诸如此类的话，我有点怀疑我自己是否想法真的这么愚蠢，可是也觉得就算我的想法愚蠢，这件事有严重到这个地步吗？至于让你有那么多情绪吗？我就感觉他其实不是问我的建议，而是让我去夸奖他怎么怎么设计的好，不容别人有一点点质疑的感觉。不知道我想的对不对，感觉很困惑，不知道该怎么去回应他。
10-19 · 回答1 · 有用 0
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跟同学交流有点困难，别人讲话有时我听不懂理解不了还会听错，没什么话题聊，有些时候不知道如何表达情绪（不是不会表达，是有些时候不容易话讲到点子上了，想再进一步升华一下却欲言又止不知道这样对不对能不能）。 别人跟我聊天的时候，我听不懂的时候就笑笑，然后对方转头与其他人讲话俩人立刻聊的活跃得很，所以渐渐地别人也会不太愿意跟我讲话。 现有一个朋友但不久后要转学我舍不得但是不知道如何表达情绪，就是给人感觉很假很生硬。现在担心之后只能和同学都说说话，但是处不起来朋友了（这些天也尝试融入别人的圈子，但不太行），到时候又是孤零零的一个人，班上还有些很心机的女生老是盯着我的一举一动（就那种见你开心就要想办法加入然后捣掉）。 我现在觉得人际关系好复杂，一句话怎么有那么多种意思，为何不能正常交流，整天我的利益他的利益的，搞不明白，我从小就是。
10-18 · 回答2 · 有用 0
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想聊聊我的困惑，觉得自己年龄大了，有婚姻压力，喜欢的男孩子对我爱答不理的，猜疑，能量消耗，那种想要得到的抓取感，控制感强烈的心神不宁，不知道怎么做，想放弃又想主动，
10-17 · 回答5 · 有用 0
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我是一个缺乏安全感而且又被家里人宠大的女生，男朋友是一个特别理智的人，平时很忙，但是对我挺好的，照顾我逗我开心。我们俩在一块只要我提出的要求他都可以做到，比如他有一段时间心情不好，早上有起床气，我说了一次他，立马改了。他的那种改变让我觉得诧异，他答应我的事情没有一次是食言的，而且时间观念还很强。我唯一一件事他不能忍的就是我乱发脾气，说白了就是找事，原来几次他都和我好好沟通，让我改点，我答应着但是没有改过。后来我在找事他就立马不理我，可以好几天不理我，也就是冷暴力，我打无数个电话也不会接，无数条微信也不会回，几天之后我求他跟他保证不会找事，他才肯和我和好。最近这种情况愈演愈烈，他容不了我一点的小脾气，甚至说一定要分手，无论我说什么，他都不想回头，他说给了我无数次机会我没改，这次不再相信我了。我的小脾气是性格上的问题，怎么这么容易就改点呢？我很困惑，是我应该改掉脾气，还是他不是一个适合我的人。
10-16 · 回答0 · 有用 0
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本人36岁的待嫁女，近10年来寻寻觅觅，渴望嫁给自己喜欢的人，也接受到过很爱自己的人，最终爱不起来失败。在最近五年内，很急，一直主动找爱，因为总是害怕找个不喜欢的人结婚，经历了几个刚开始在外形上我觉得还不错的人，但对方一旦接受我，我就开始找他们的缺点，外貌和性格上的，然后关注缺点后焦虑不安而放弃。所以我特别害怕嫁给不爱的人，久而久之害怕上升到了焦虑的状态，失眠，恐惧。我曾想只要是我喜欢的人，哪怕二婚带孩子我也愿意。最近我因为工作出差在外地大半年，期间遇到一个男人（一起出差的，二婚有孩跟前妻），刚开始没想太多，慢慢接触我喜欢上他，我们谈恋爱了，我很开心很在乎他，总是希望我们能有一个结果-结婚，不在乎离婚有孩，异地。大概谈了三四个月后，我们回到了彼此的单位变成异地恋，过了半个月，这半个月我都害怕因为异地而分开，我就约他领证，突然我焦虑症爆发，开始恐惧异地，孩子，我很苦恼，争取变为想放弃，很困惑
10-16 · 回答19 · 有用 0 楼主反馈2
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我的女票，因为高考成绩不理想，去复习了，今天我接到了她的电话，她和我说了一些日常，和一些最近的烦心事，让我没有意料到的是，最后她抽噎了，我很慌，我不知道该怎样去安慰她，我不能劝她放弃，只能鼓励她坚持下去，但是我不知道该怎样和她沟通。生怕说的太重，而适得其反，我好困惑，求解答。
10-15 · 回答0 · 有用 0
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我在快手报名参加了1元四天的心理咨询师培训班。每天一个半小时的讲解对于渴望心理学知识的我来讲还是有些内容的，但是基本最后半个小时都是宣传国家目前如何紧缺心理咨询师，这个职业全职兼职如何赚钱的说明。他们是北京赛优宣称自己直属中科院，他们培训出来参加中科院办法的证过关率90%以上，全是选择题他们都海量的题库让我们放心学等等之类的。我确实喜欢心理学也一直想涉猎这一块领域，但心理学是仅凭几个月八千元就能轻松拿下资格证就能上岗给困惑者答难解疑了吗？个人感觉没那么简单吧！ 想请教壹心理平台的各位老师们： 1. 想从事心理学目前还是需要考取二级或三级证书吗？（好像之前国家已经取消这个资格考试了） 2.如果想学的话，该到什么机构去学习呢？还是可以自学？ 3.报考的条件有什么限制吗？比如只能是心理学本科专业的人才有资格报考等。现在关于心理学的信息林林总总很难分别真假。恳请各位老师指点迷津。感谢！
10-13 · 回答4 · 有用 0
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新的老师很漂亮，气场属于高冷的那种。自己上课总是忍不住想吸引她注意，有的时候提问题有点抬杠的感觉，于是觉得老师可能不太喜欢我。我平时听课比较认真，成绩是第一，但考了第一后老师看我的卷子也只是说还行吧。平时也感觉老师对自己不怎么感兴趣，和别的学生互动挺好的。虽然我知道自己可能想太多了，毕竟人都是以自己为中心思考问题的……但还是很痛苦，上课的时候纠结难受。我是女生，取向也是同性。
10-11 · 回答8 · 有用 0
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