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白天是无论什么都做不下去,夜晚是怎么也睡不着,归根到底就是人际关系太不好了,亲人都不在身边,离异 儿子在外地工作,总是一个人独来独往在这个不喜欢的故乡,从打停止工作回来后就一直无法适应,多走出去交朋友的话听的太多了,在这里找不到精神层面的朋友,又摆脱不了以往的依赖他人的力量,失眠焦虑希望在哪里?
12小时前 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈4
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深夜,睡不着。想着她。好长时间了,还是会情绪反扑。 自已永远与自己站到一起。请将自己放在第一位。她说我让她内耗,可我就不因为她内耗吗?这段十年的友谊。前几年,都是我追着她,只要我不主动,她永远不主动。最近一两年回春。最后彻底掰了。我和她两个人之间的事情,要出现第三个人的点评。 在她面前,我是透明的。我的所有,家庭,自己的负面,全部和她诉说,她是唯一一个知道我那么多底细的人。 去年考完研,我和她都没上岸,而我在去年经历了性骚扰(没损失最根本的利益,但给心灵造成极大的伤害)。她妈妈嫌弃她内心不够强大,她和她妈妈吵架,我在考研没上岸,辜负了一位对我抱有极大期待的老师的希望 经历了周边同学的落井下石以及令我无法诉说的羞耻的性骚扰这样的条件下,还是极力的安慰她。结果她向我发火,全然不体会我那时的心情。事后她还一直在委屈,认为我没说出她想说的话,最后说起这件事,她说她自己就是有情绪了嘛。可我那时,竟真的会因为她的生气而自责。 她的论文不用改,我改来改去的麻烦。我对她说,你有福哦。她说,你要是再说这样的话,我就邦邦给你一拳。什么啊?说不出你想听的话,你还要打我啊。 她好,不得不承认她对我是有帮助的,且大于 我对她的帮助。我和她,我索取较多,她付出较我和她,我索取较多,她付出较多。可是,我在她的面前,没有放松,没有舒适。更多的是客套,甚至是小心翼翼,下意识的讨好。 最后,彻底掰了。她说我对文学的热爱不持久,可是这几年苦苦支撑我的,只是对文学的热爱。她明明知道我是因为热爱文学而想考研,为什么要这样说我?事情过去很久了,我在小红书发了,她看到了。我承认这件事我不成熟,她非要让我给她说个明白。好,我说,当下逃避了,之后我专门给她说,结果她又不看。最后那一晚,她将我之间告诉她的事情(经历的不好的事情)全戳我,对我说,怪不得人那样对你,你肯定有问题。啊。天哪。真的事无不可对人言老人的话真有道理。 她一边一边的控诉我。说我如何如何,可是我又怎么不因她内耗?她似乎总能把我压倒,压的我喘不过气,压的我无比自责…… 我总认为她是对的。现在想来,不是她对了,是我把自己的位置放的太低了。我无比的共情她,却从来没有共情我自己。
12小时前 · 回答2 · 有用 0
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以前买过一只猫咪那时候我更抑郁,所以买来后我发现我那段时间特别的焦虑,不知道怎么养。后来给它找了一个好人家。 最近不知道为啥又想养猫咪了,然后找到一个家里生了好几只小猫的家庭,免费领养。但是等答应真正领养,我又好焦虑了。虽然对象说可以帮我养,但是我还是焦虑。 优点:猫咪好可爱,感觉可以陪伴着我。我现在抑郁好多了。 缺点:感觉打破了我的生活,我超级焦虑,会想猫咪来了以后的生活。还怕它挠我,咬我。而且这个是跨市的,觉得有点远。而且还需要付很多经济支出。又觉得很舍不得,我平时对自己都特别的节省。不敢花钱。感觉这种状态又不太适合养猫咪。 而且反悔又觉得自己不太好,但我确实感觉没有什么责任感。 我该怎么办啊?
13小时前 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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打热线,本来是哭着的,想死的,本来盼着对方是人本,能安慰几句,结果被面质,不开心叠加,为了表现愤怒,直接挂断。 我认为悲伤和无力的时候并不是去纠正或改变认知的时候。就像一条鱼,如果已经被卡在网子里,第一步应该是把它救出来,而不是其他。
13小时前 · 回答2 · 有用 0
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说两件事儿。第一件我在上初中的时候。正在上课呢有社会的两个人来找我。其实他们就是想来看看我。因为之前在一起玩儿几天。可能是想起我来了。就来我学校找我。但是他们敲门找我的时候。我看见他们第一眼。我都愣在那里了。我也。觉得自己杵在那里挺傻的。就是我书桌凳子上站起来的地方。我当时就不知道怎么办了。看对方话也不会说也不知道说什么那个样子。就还像是有点儿害怕其实心里知道什么事儿都没有就是来找我的,但是他们突然的到来让我就是热情不起来。甚至有点儿想躲避。总之当时的心情比较复杂。也意识到自己的状态很不好。一点儿都不像人家看见别人来找自己,就会状态灵活。能笑出来或者是能说出来话。我就感觉我自己就像脸上表情僵硬,动不了了。不知道说什么。初中的事儿都毕业十多年了。在乎我的人都记得这个事儿说从那个事儿都能看出来你小时候比较傻。 其实我也知道不妥。心里面有知道但是又不明白自己为什么会是这个样子,就有点儿给人感觉像胆儿小害怕躲避对方,不敢的样子。 第二件事。就是别人给我找了一个工作。是我妈的一个朋友的妹子。之后我就在这个地方上班儿了。我来第一天的时候看见她了。见了一面儿。之后我就被安排工作了。我们在的楼层不一样。所以就再也没有见过了。过了二十多天。他突然来二楼找我。我在前台上班儿。然后他来找我的时候。我都没记住是她,然后又出现这种反应迟钝的样子了。也不会说什么。也不亲似的,我旁边儿还有同事。反正就是对她非常的陌生。就是半天才缓过来神我。一开始说两句话就像跟她没有什么感情,就像跟不认识的人说话似的。就感觉到自己很拘谨,就像是很害怕似的,跟人家也不会说什么说话也没有底气。也没有自信那种。倒不是害怕帮我结束工作的这个人。就是跟我上学一样。就是突然又出现这种状态了。可能是害怕周围的别人怎么看自己。谁能告诉我这是什么原因吗?反正我肯定不会社交,我知道但是也不至于这样啊。我平时生活里是一个很爱说话的人。就是面对突然来找我的人会是这样。
18小时前 · 回答1 · 有用 0
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我现在是一名教师,刚工作一年,但是这一年时间感觉自己苍老了很多,我专业是应用心理学,考的小学心理的招教,但是到乡镇让我教自己不擅长的英语和政治,每天早上六点上早读,一点多上午读,我每天都很困,很累,经常因为睡不够而处在崩溃的边缘,我不适应乡镇的生活和作息,学校领导也给了我很大的压力,但是我目前又找不到更好的工作,如果要辞职所有人都会反对,因为那是编制,我自己也没有勇气真的去辞职,我也害怕之后找不到更好的工作,每天都是崩溃内耗,真不知道该怎么办了
21小时前 · 回答4 · 有用 0
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我家儿子,已经18个月了。但是已经有一些不良行为,不知道是从那里学回来的。 上周四晚上的时候,我老公在跟他玩;他突然拿起扫把,要打我老公。我老公立马把他抱在怀里,跟他说:“这样不可以。” 他似懂非懂。 第二天,还是有要打我老公的行为。我老公说:爸爸揍你,可以吗。 然后住家保姆跟育儿保姆说,估计儿子他自己不知道自己在干些什么。 如果是我的话,可能会轻轻打儿子的手;明确告诉他,这种行为不可以。 可是我老公会质疑我的做法,说:孩子还这么小,估计不懂的。 所以对于我家儿子的不良行为,要怎么制止。
21小时前 · 回答6 · 有用 0
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这次的书写活动让我有机会看到自己的一些问题,比如嫉妒,比如比较,比如评价他人。。。我走在了另一个极端。这让我想起这可能与我看过的一本书有关《做自己的心理医生》,不是说书有什么问题,是我最早是以逃离痛苦的目的接触心理学,接触这些书籍。现在想想这么久以来我其实是以压抑的方式处理我的许多情绪,我还一直觉得自己能搞定自己,现在想纠正,似乎也不那么容易,习惯了压抑的方式,甚至会察觉不到。各位老师,有什么切实可行的方法帮助我处理这个问题吗?
23小时前 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈4
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2019年步入社会,在我们县城的一家批发部当电脑文员,做了半年,然后不做了,在一家装饰公司做设计学徒,做了1个月不到没做成,然后做保险,在一家保险公司做见习客户经理,这时已经2020年了,疫情这时也开始了,然后我就碰了网贷,贷了1W和一个平台签约帮我进行保险推广并介绍客户,但我一直都卖不出保险产品,而且又没有底薪,于是我就去应聘了电话销售,做了3个月,试用期到了,我还是做不到公司的要求,于是就不做了,2020年10月份,因为我欠了网贷,想在其他平台借点钱把坑填上,顺便进行一些投资,于是就在网上一些贷款的广告上留了资料,但却被之后一家冒充某银行工作人员的人以刷流水、提升信用等级的名义,让我各种转钱给他们,我把我外公3张存折9万多块转过去了,还说不够,我管不了那么多只能报警了,之后又去了一家金行做储备干部,做了半个月说你的审核领导没通过,又没要我做,之后就是2021年了,我看到某国企招人于是应聘了,做政企直销员,和保险一样,我也是一直没有业绩,不过这次完成了一些基础任务还是有点底薪有点钱的,做了半年,合同只签了半年,没业绩后来就又不要我了,之后休息了一段时间,到22年了,在朋友无意之间的“帮助”下,做起了文案编辑,每天在公众号上发文章,做了3个月,后来,自己的精神疾病发作了,要住院治疗,没办法,只能离职治疗,而且试用期的要求我并没有达标,也并没有签什么合同,只是得到了一点点工资,出院以后,贷款学习,签了一个每个月还500多的分期合约学编程,学了半年多,直到2023年过年才结束,然后就稳定多了,2023年3月份到这家网咖做前台收银,一直做到现在,(在这些经历当中,一直都在进行中的也包括我的自学考试)所以我才会说今年过年时才刚刚还清负债,实在拿不出钱来学习,也的确是自己认知不足,但现在总不能连工作都不做吧?自考大专大专文凭都还没拿到手呢!怎么办?
昨天 · 回答7 · 有用 0
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裸辞男 没有恋爱经历 裸辞倒数中 1. 今天同事问我是不是喜欢xxx,我说没有.但是说完后我整个人就不好了 虽然强颜欢笑.心痛如刀割.不想承认但是真的喜欢了? 2. 确定对方没有喜欢自己 只是把自己当成较好的朋友,因为她和我相处 和跟另一个男同事相处是一样的模式.对我的兴趣指数也不高.就是没有足够关心我的状态 或者对我没有太在乎之类的.这点我确定 测试过. 3.由于测试过 加上都要走了 我就说我不能喜欢这个女生 4. 她同乡,也是唯一一个在上班这么煎熬的环境中会主动和我说话的人.其他人都不怎么和我说话.难怪我会动情 今天真的心如刀割.怎么办.
昨天 · 回答0 · 有用 0