30岁，从小在父母的打击下教育，成绩不错，但极端没有自信，不会表达想法，偶尔尝试说话只会换来父母的嘲笑，导致不会与人交流，害怕别人，非常敏感。 读研期间被查出某病，终身吃药。开始挺坚强，以为可以正常生活，但长期吃药导致很多副作用，反反复复，身体机能很差，特别容易疲惫。只能找一个轻松，没前景的工作，但是无法接受在学业上优秀的自己会这样，很多人也不理解。想努力提升自己，下班后会做一些事情，但是总感觉特别累，充满深深地无力感，既做不到不顾一切的努力向前，也做不到心安理得的安于现状。同时由于自身性格的原因在人际交往上也给我带来很大压力，感觉自己不被喜欢，朋友很少，也没有精力参与什么活动之类的，说话也会觉得特别累。 这种无力感快把我压垮了，很焦虑，特别累，无力又不甘的状态真的很痛苦，没有什么事情会给我长久的快乐，有些事情本来是很值得开心的，但是总是在短暂的开心之后陷入情绪的低落，不知道应该怎么办。

研一24岁女生，最近总是读不进去论文，一篇论文看一天，每读两个字就走神一次，拼命地想要集中注意力，可是就是做不到。非常非常痛苦。这种情况高三也发生了，不停地问自己：你真的看进去了吗？你看懂了吗？看漏了没有?然后再返回去重新看。真的特别难受。

高中时期异常努力学习，甚至不惜牺牲身体健康，给自己太大压力，结果得了严重的抑郁症，心脏开始出现心悸的情况，医院的心理医生说是因为抑郁症引起的，后来大学慢慢调整状态，抑郁症和心悸情况好转很多，但是此后几次体检都显示心脏有问题，检查后说是功能性失调，没有器质性病变，我想可能是之前高中时期留下的后遗症，大四不想步入社会工作，硬着头皮考了研究生，因为自己大四的时候状态还无法很好适应社会，想给自己争取多一点的合法延缓期，但是读研期间也不怎么积极进取，逃避竞争，去年研究生毕业，步入社会也没有太多进取心，因为总是感觉只要自己努力，身体就会承受不了，知道自己想的不对，可是内心就是很担忧，害怕因为自己再像以前高中一样努力，把身体搞垮了，希望老师分析一下，我这是怎样的心理状态，不胜感激。

22岁，大学刚毕业。两个女孩，我和Z明明三观不同的两个人，坚持了一年半，感觉我们俩就在比赛谁更狠心，平静的日子基本没几天。分分合合了几次我都不记得了，我真的累了，最后一次分手，持续了快两年，但是这两年对我来说并不好过，我连续几个月每天都梦到她，在梦里我都会拒绝和她和好，然后自己哭着醒过来，真的很痛苦，我很想她。两年间她去上海实习，我在学校备考，直到毕业了我们都回来了。再次遇到她我发现自己还爱着她，她告诉我和我分手她也痛苦了很久才走出来，没想到遇到我还是没办法拒绝我，然后我们又短暂的和好了（和约炮差不多）我即将去南方读研，她签了北方的工作，她说等我毕业了再考虑和好，她还没玩够，异地在一起肯定还会分手。所以她说我们保持联系吧，各玩各的，但我每次给她打电话发现她去和别的男人蹦迪吃饭，我都太难受了，我选择还是和她断了，我又陷入了新一轮的低迷，我也不知道该怎么办，在一起也痛苦分开也痛苦。

1－2个月之前我的母亲离婚了，父亲离开了。哥哥因为读研的关系平常都不回家，家中只有我和母亲。以前妈妈很好，善解人意。现在她总是疑神疑鬼，想太多。有时候就因为我心情不好，板着一张脸，她就会觉得“我不爱她了”“我在埋怨她不回来陪我”“我不喜欢和她在一起”诸如此类的。有时候，随便一件事她都会想的太多，甚至会联系到父亲。比如上次她想带我去散步，但因为那时我临近期末，作业多，很累，就跟她说不想去。她不允，说是运动是最好的放松。我就解释道您喜欢运动，但我不喜欢，因为我们两个人是不同的，从本质上讲是不一样的。她直接回了我一句：“是！本质是不一样！我姓郑，你是跟你爸一个姓的！” 像上述的这种事情发生了很多次，在这两周以来尤为严重。甚至有一次母亲在我面前哭诉说我是不是不想跟她说话等等一大堆东西，让我真的特别苦恼。是因为离婚导致的心理问题吗？

我1992，女友2001，差9岁，很相爱。但是女友还有四年才能医学本科毕业，后面还要读研，就算2023年毕业就结婚，生孩子也得2026年以后了……我父母很着急。女友家庭条件有些差，我也可以找到本人和家庭条件都好一些的……。很纠结，不想伤害她，我舍不得???

本科985机械男24岁，被逼考研，考得也不好，本科毕业有一个月薪1w的工作，想签了，父母听了我叔叔（叔叔是干机械的，而且很成功，我所有的路包括本科学校以及专业都是父母听了叔叔的话帮我选择的）的话，强行让我调剂到一个四非院校，导师是个千人计划，读了快一年了，发现研究生生活完全不是我喜欢的，导师也很坑，看不惯周围的一切，感觉未来的两年自己会废掉了，想退学，又犹豫，恨父母，恨老师。感觉有焦虑症，

我第一次恋爱是在高二，后来为了专心迎战高考分手了。大学四年一直没谈，读研来到一个完全陌生的城市，一直感到孤独，研一第一学期快结束的时候谈了一个男朋友，在一起一个月后有了性行为，但是我们俩性格各方面差异很大，感觉最后不太可能走到一起，女生这么轻易地把第一次给别人是不是有点不好

这是我出国读研的第一个学期，学的是工科。本学期有一门课程非常难，上届学长学姐告诉我们这门课挂课率特别高。现在是最后一周教学周，下个月会进行期末考试，我非常害怕挂科，甚至还没有考试就已经觉得自己一定不能通过。最近非常的害怕焦虑，周围的同学也都不乐观，大家互相之间传递的信息也是非常消极。这种时候改怎么调节心理压力？

老师们好！我儿子今年22岁，8月份就要去美国读研，申请完了距上学有半年空档期，本建议他去找下工作，体验下应聘、面试和上班的生活，但他说利用这空档上下网课，把英语听力、口语加强以便能适应留学生活，说假如上班回到家很晚，没有太多精力，我们尊重他的做法。但看他平时也没有花多少吋间在上课，和他商量能制定计划每天坚持上3～4小时课，不要想上就上，不想上就不上，这样达不到预期效果？他很不高兴说，明确告诉你不可能固定每天多少吋间，我做不到，但我会尽力去学。我知道孩子做事拖，意志力和执行力欠点，想让他每天坚持下来，煅炼他的意志力。做家长的有吋真不知道该不'该给建议，有吋觉得孩子这个年龄让他自己去决定自己的事，在试错中成长，让孩子做自己的主人，有吋看他一天没做什么又忍不住要参与，希望大家给点建议，谢谢！