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10000个问题-
我无法理解他们这种行为，遇到问题要么当逃兵，要么当个怨妇，就是不去面对问题解决问题。 有时他们还很理想化，把想象中的东西当为现实。我不太明白为什么他们会这个样子，他们都多大岁数了，离我一个小孩还不现实。 问题就摆在眼前不去解决它，难道它会自己消失吗？他们就不能勇敢的面对吗？行动起来呀！ 真的，我好烦躁。又很绝望。每次一看到他们又在逃避不去解决问题的时候，我就会产生很强烈的情绪。
09-19 · 回答2 · 有用 0
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我觉得我自己有点轻度抑郁症，我没有遭遇什么家庭变故什么的，就是在学校里比较压抑，怎么压抑呢，这是我是一个爱学习，然后呢又很逗逼活泼的人，但是我在学校里却不是这一面的，我很谦卑，然后比较文静，努力学习的人，然后我在班里最好的同学只有我同桌一个人，其实我也想有很多朋友，但是我害怕交朋友，因为我怕他们伤害我，或者叫我帮他们做一些我不想做的事，然后就把自己封闭掉，我又是一个很爱表现的人，但是我又怕，会发生什么不好的事，我怕我如果表现出爱玩的一面我就会被别人看成是坏学生，但我是一个又爱玩又会学习的人，然后就每天，总是很文静的样子，但是我不想这样，又总是考虑别人的感受
09-19 · 回答2 · 有用 0
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我发现我身边很多朋友都在我身上找优越感，时不时会说我比你哪里哪里强，这时候我会陷于自我怀疑，低落的情绪，我是远离这类的朋友，还是回击？但我不喜欢跟人产生冲突，当下会压抑愤怒的情绪，该如何调节？
09-19 · 回答19 · 有用 0 楼主反馈9
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我性格争强好胜、自尊心强、不服输，但内心又脆弱、胆小怕事、在意别人的评价，有点社恐（和自己成长经历有关），前天和单位同事发生了点摩擦，当时情绪冲动没忍住就反唇相讥针锋相对，这两天非常后悔，心里担忧的是，和同事把关系搞僵，今后抬头不见低头见的，而且还要配合工作，该怎么面对？而且也给自己树了敌，今后在单位也不好处，怕她今后针对我（以前经历过被几个女同事孤立，心里有阴影），非常害怕，心理负担重，今天早上四点过就醒了，我该怎么办，如何正确看待和应对这件事，内心想挽回这段同事关系，该如何做，又该如何调节情绪？谢谢大家！
09-19 · 回答5 · 有用 0
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误看到一篇小说,整篇文章尤其一些情节会让我感到严重不适。忍不住会想在我没看到的章节里会不会还有类似的内容,就会有去找的冲动,明知这样会更不舒服,我应该去找吗?怎样缓解这样的情绪?以前从来没有这种状况
09-19 · 回答4 · 有用 0
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女，24岁，已正规医院确诊双相加抑郁。随着互联网越来越发达，带给了我们许多便利。多年前发现了有网络问诊这个方式，于是我利用了这个机会去对身体情况作出参考及判断。一开始次数还算正常，后来越来越发现我有不舒服就问，有了答案我还得问，就好像人家医生不给我个我得了什么严重的病的答复我就不满意一样。就一个问题问个几十次。惊恐发作，痔疮，肚子痛，牙痛，抑郁，各种各样的问题都是问了好多遍，每次有同样的症状我都渴望得到新的答案。不舒服的时候医生让我去检查我又不去。一般来说当天问诊觉得自己得了什么病，第二天就不痛不痒了。然后我的困惑是，不舒服就网络问诊，现在几乎每天都要问好多次，怎么解决这种病态？
09-18 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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前任有精神控制和暴力行为分手了，但一直在骚扰要求复合，一直有上门蹲点、电话轰炸威胁之类的，也报过警，但因为没有严重后果，警察管不了，只能调解和警告，禁止他联系和上门。警告可能拘留处罚之类的之后，收敛了一些没有再威胁恐吓了，但变成了持续“温和”骚扰。 我已经切断了所有联系方式，甚至变更了手机和微信号，连游戏账号都做了拉黑。但他开始往疑似我的亲友处寄信、往我的住处寄信，我的住处经常有来按门铃的、扣锁的，所以怀疑还是在蹲守，但也没有证据，装的监控也被破坏了。 已经持续几个月了，亲友不明原因被骚扰到也之后指责我，精神压力好大，抑郁越来越严重了，吃药咨询都没效果，而且只会让家里人觉得是我有病自己没用还想不开，到底怎么摆脱这样的人？
09-18 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈6
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学生时代经历过霸凌，被同学孤立嘲笑，进入职场后，也被几个女同事孤立排挤打压过。我分析原因是自己社会化程度不够，在社交技巧、社会经验方面需要提高，需要学习与不同类型的人打交道，另外一方面是自己情绪容易受他人影响，比如自己觉得没做错什么，反而被攻击，就会控制不住情绪和人争吵，冲动下做出破坏关系的行为。但还有一个要命的问题是，我发觉自己心里留下了创伤，在单位里老是会担心被女同事孤立，被迫落单，单位里有什么事都没人给我通气或帮衬自己，或遭到群体性霸凌攻击，所以有意识去裹团，刻意去迎合，即便不喜欢那几个女同事。平时为人也是患得患失，战战兢兢，敏感多疑，总是很在意别人看法，生怕得罪了某个女同事，她会伙起其他女同事孤立我。可是又无法消化内心对讨厌人的愤怒情绪，活得特别撕裂又特别痛苦。不知道该怎么办，想疗愈自己内心害怕被孤立的伤，同时又能管理好情绪，请大家帮忙。另外，有相应心理学书籍可以推荐吗？谢谢！
09-18 · 回答3 · 有用 0
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我现在很难受，无法控制脑子的想法，明明别人说过的一句话已经忘了，而且我当时的回应我认为也不激烈，但会突然在脑子里冒出来并反复播放，很难受还停不下来。 前一段时间我同事说我用鼠标时总是提起放下是不是线不够长，于是我会特别在意我用鼠标，都忘了原来是怎么用鼠标的了，脑子里就一直反复想起这件事。后面渐渐想起来的少了，前几天她突然又提起来，我就没办法忘记了，只要一拿起鼠标就想起来这件事，一放下就忘记，一拿起来就想起来，没法控制。 类似这样的事情不断发生，有时候别人开玩笑的一句话我自己都忘记了，但会在某个时刻突然冒出来并不断重复。 我十几年前去医院诊断过有抑郁症和强迫症，比较严重的时候有呼吸强迫，听别人讲话会立刻在脑海里重复，精神特别紧张恍惚感觉在发冷汗。 我不知道我现在的症状是不是思想强迫症，因为自从出了大学之后我的症状减轻了很多的，但好像从上一两年开始脑子总是会出现别人说的话，并且现在越来频繁。
09-18 · 回答14 · 有用 0
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在我以为一切都重新开始的时候， 痛苦又席卷了我。 身体和精神的双重打击， 让我在生活和工作迷迷糊糊浑浑噩噩。 我一遍遍的说服自己都已经成为过去， 可似乎自己不愿意放过自己。 每一首歌都是伤感的情歌。 一开始就预料到结局的感情， 我还是毫不犹豫奋不顾身的跳了进去。 长达六年的坚持和折磨我得了中度抑郁症，其实更严重的，看病测试的时候有些题目没有如实填写。 结局如此，我又能怎样? 即便我有了轻生的想法，又能怎样?丝毫改变不了别人的决定，也无法抹去我曾经受到的伤害。 我后知后觉的才反应过来六年前就被PUA了，那时还没有这个词。 我总不能冲动的大闹到别人的婚礼， 我曾想让他一辈子记住我， 让他得结婚纪念日成为我的忌日。 可我又不是孑然一身的人。哪能这么任性！ 可一日日的煎熬，心里的痛苦让我生无可恋。别人不理解为什么，一个渣男，怎么就那么难以自拔。我也不知道。这让我更加不知所措。有时候很羡慕那些花心的
09-18 · 回答11 · 有用 0 楼主反馈2
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