最新优先
10000个问题-
我是一名研三学生，因为论文伴随抑郁问题而主动选择延毕一年，但是我现在面对论文依旧存在极大的恐惧。21年底我抑郁大发作，后来一整个22年就是在休息加上写论文，这期间我的导师确诊了重病，我与她的联系减少。22年10月底我将初稿交给导师，12月中才收到反馈，说我的论文几乎不行要重写，而十二月底就是预答辩。预答辩前几乎都在熬夜，几次因为老师的批评崩溃大哭。预答辩时我们班只有我被老师批评了一圈。而这期间还伴随着我与恋爱5年的男友分手。预答辩后收到了很多老师的建议，但需要我在一个月内又重写。结果我在第一周重写综述后由于各种情绪彻底崩溃写不下去，选择延毕。最近论文让我更加焦虑，我开始强迫自己看文献，以为开始了焦虑就会淡了。今晚终于鼓起勇气看了一篇文献，焦虑没有减轻反而在阅读过程中经常闪回被导师批评的话语（导师平时也说过不少打压我的话，让我在读书期间很自卑），脑子也很难思考问题，依旧无助和恐惧，该怎么克服
05-12 · 回答19 · 有用 0
-
最近在我奶奶家学习备考，我爷爷总是有看不惯的地方就要谴责、指责我，比如我吃个小零食他要指责，吃饭的时候看电视剧他要指责…，总之什么都要管一管，让我非常讨厌。我最近情绪也比较烦躁且敏感，我感觉我都已经这么大了为什么还总是说我？为什么不说我弟弟？难道因为我是女孩吗？所以我很生气。 今天吃团圆饭的时候我爷又开始在我旁边说一大堆让我很不舒服的话，我妈也在我旁边，她突然瞪了我一眼，让我立刻变得很愤怒，我们拌了两句嘴，但是我忍到吃完饭把凳子放好以后我大喊了一句“以后吃饭别说我！”然后和我妈大吵了一架。 因为我很讨厌别人在我吃饭的时候瞪我，骂我，指责我，并且指挥我（因为小时候总在饭桌上被我妈指责），长大了以后依然还是会在饭桌上被指责，被瞪，被指挥，我非常愤怒非常生气，我现在是个成年人，为什么还要用这种方式对我？我感觉到我内心深处的那个小孩真的非常伤心并且想要逃离这个难过的地方。 请问这是什么心理？
05-12 · 回答3 · 有用 0
-
很担心自己真的抑郁，会成为别人的负担，也希望自己抑郁，这样或许我可以把这段时间的情绪无常、没有兴致、一点小事就能哭起来的情况找到所谓的原因。害怕这所有的一切是自己的脆弱、无用造成的，害怕成为关心我的人眼中的一无是处又脆弱不堪的人。
05-12 · 回答7 · 有用 0
-
怎么才能自己为自己提供情绪价值呢？ 我是一个很情绪化 不愿意主动的人一个十分需要别人为我提供情绪价值的人 但是现实中也不会有多少人总会为我提供情绪价值 我经常会因为一件小事 或者没人跟我说话（甚至放假以后一天中微信没有一条消息的那种）就一直的难受 尽管后续有朋友在一起 仍然会难过 我承认 我是一个十分孤独 不自信的人（不知道怎么回事 朋友都渐渐地离开了）可我却是一个话痨 但是长久的孤独真的很难受 对我来说 我会什么事情都做不好 自己只会一直陷入情绪之中 会因为这些事情对自己产生怀疑 真的很烦恼 尽管我知道现阶段我有更重要的事情要做 想找到一些解决办法
05-11 · 回答6 · 有用 0
-
现在许多学校会在开学时进行心理普查，一方面体现了心理健康得到重视，从这点来说是个好事。但从另一个角度来说，普查结果出来后许多学校在处理有心理问题的学生，而不是处理心理问题。 学校会将可能有心理问题的学生的状况告知家长，班主任，辅导员，把学生叫到办公室进行所谓的“心理辅导”（思想教育）。一边考虑着让学生休学，或者提出家长陪读的建议，让这份本该保密的内容，成为一个周围人都知道的秘密。这真的是在帮助学生吗，还是在规避风险，这样的处理方式真正给学生带来的又是什么呢？ 我是初中确诊的抑郁症，现在即将大学毕业，学校知情后的第一反应无一例外都是：劝休学、家长陪读，甚至是劝退学。学校真正处理的是我这个人，而不是抑郁症，学校也会将事情告诉同寝室的同学让她们对我“多加照顾”（监视）。 如此一来，在这样的政策环境下，抑郁的学生只会更加抑郁且自卑。对于心理普查我也从一开始的支持，变为现在持怀疑态度。
05-11 · 回答6 · 有用 0
-
这里的攻击指的是对自己的负面情绪，如我觉得自己的工作没有价值，我觉得自己上班上傻了。背后的本质原因是什么呢？
05-11 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈3
-
与另一半产生矛盾争吵，除了短暂的沟通，劝解，哄人之后，脑子就会一片空白，没有思路不知道说些什么做些什么才能哄好她，然后就不想再与她争辩，不想继续争吵产生矛盾，但另一半的感受其实是情绪还没有恢复正常，需要继续哄才可以的，但我却觉得我已经尽我所能了
05-11 · 回答2 · 有用 0
-
连锁店，要求10天内考核达标才能正式员工，然而带我的那个同事一直让我休息，到了第5天，调到了宁外一个店里，宁外一个带我，让我做事，很多的事情让我一个人做，我加料加错了，导致报废，她问我能不能背来，背不来也不知道问，然后我继续做事，她第一次尝试骂我，我收回去，我忍住了，（上一家店对我pua，和道德绑架，不到半年的时间把自己给整不自信了）后来就一直辱骂我猪，骂我蠢，一直追着我骂，我一直对她笑，希望她不要再骂我了，她还不停的辱骂我，除了辱骂，还一直在那指挥，说这个没做，那个没做，事情很多，我就一直在忙，她也没有过来帮我，后来吃饭我就告诉了店长，我当时哭了，我说她一直骂我，她说她怎么不去骂别人，10考核，我没过，因为我怕我自己离职拿不到那几天的工资，如果是被公司开的就可以，所以也没尽力，店里有摄像头，后来公司总部给我打电话了，问我工作情况，要不投诉什么的，我说没事，当时已经抑郁了，有些退缩行为
05-11 · 回答15 · 有用 0 楼主反馈2
-
你工作中的隐形劳动强度大吗？
去回答
今天看平台推送的文章《职场中的隐形劳动》，我就思考了一下我的生存环境（职场） 首先，我确实经常出现如下情况： 1、明明感觉也没有做太多的事情，但是很累很累 2、为了一次会议，准备很久，有些内容如果单纯从沟通的角度，我不会浪费太多的精力，之所以会如此准备，主要是为了应对相关方的甩锅或者质疑 3、和某些领导汇报工作，感受到强烈的不满意及不确定性 4、经常跟自己说，算了，就这样吧，反正就是工作而已 根据文章介绍的内容，我断定当下的环境里的我的状态就是一个浅层扮演者，为了展示符合组织规则的情绪，调整情绪的外部表达，但并不会改变自己内在的真实感受，通过“假装、隐藏、抑制”的方式实现，内在感受和情绪表达相差甚远。 你有类似的感受吗？如何改善这种状态呢？
05-11 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈4
-
我和现在的老公是家人介绍认识（下面称老公），介绍的时候我在上海工作，有男朋友（下面称B）。后来考虑家人的话就分手了跟老公的在一起，后来自己没有走出分手的情绪很快跟老公也不再联系，老公也知道我上海有男朋友。两年后老公加我微信重新联系，B也加我微信了。我选择跟老公在一起，后来老公知道B跟我有过联系，一直耿耿于怀，后来订婚，结婚，怀孕都不断提前男友的事情，我慢慢的没有朋友，更没有自己的社交。宝宝6个月，我感觉我被孤立，只剩下照顾孩子，老公生气了还可以把我拉黑，我失眠几天，晚上还会梦到以前跟B在一起的时候，找到了B的微信加了，说这几天梦到他以后感觉不好，就没再说过话，拉黑了。后来老公翻我手机翻到了，很生气，很伤心。现在他又总是不理我，要么就是说前男友，要么就是说过不了了，我该怎么办。
05-11 · 回答10 · 有用 0
粤公网安备
44010602001691