29岁女生，喜欢了一个人三年，情感一直没有得到回应，于是选择结束这段纠缠不清的关系，之后用了五年的时间去忘记，这期间封闭了几乎所有的情感，将全部精力投入到工作和自我提升中，五年里自己的个人能力提升了，工作顺利了，但是唯独情感一直止步不前，家里催着找对象，相亲了快20多个，全部不行。 其实自己知道自己把情感封闭了，这样的状态是无法开始新的恋情，最近，那个人突然和我说其实我在他的心里有一席之地，我心里封闭已久的那扇门又打开了，我知道我不会和他在一起，但是他对我确实是特别的。我觉得解铃还须系铃人，既然他给了我答案，我一直回避的问题可以解决了，可是这个过程好痛苦，我想把之前想和他做却没做成的事情都做了，给自己一个圆满的结局，可我又怕见了他会再次重蹈覆辙，我已经29岁了，再也玩儿不起了。现在心里很矛盾，我该不该去见他，还有每天这种压抑和不可控的情绪，这种莫名的悲伤，时不时想流眼泪的冲动该怎么处理？

背景 一家四口，我是长子，从小跟爸妈带大，受到父母的爱很多，没跟爷爷奶奶姥姥姥爷生活过，弟弟从小寄宿上学，自理能力强，现在在国外上学，很少回来，比我小10岁，我爸70后企业家，智商情商都很高，受社会上大多数人佩服，我小时候家庭条件不好，我爸非常努力上进为了一家的好生活奋斗，特别是为了我，白手起家到现在很成功。我妈70后家庭主妇细心照顾我们一家人，也照顾我爸的亲戚朋友和我爷爷奶奶，因为我姥姥和姥爷已经不在了，所以对待我爷爷奶奶就跟亲爹娘一样，贤惠能干，社会阅历少，心眼少。 我爸我妈人品都很正派，而且将近三十年的婚姻感情不错。 主要我讲两件事吧。 第一件事 7年前我爸出轨了。被我妈感觉到了，我妈很受刺激，因为原来基本没有什么花边的事，但是我爸也是被一个离异女的勾引，看上了我爸的钱，用了好多招数勾引，最终被坑了点钱，我爸这么多年作风很正，但是这次犯了错误，虽然没被抓，我妈坚决要离婚。

我很小的时候父亲去世 同母亲姥姥姥爷住在一起 姑姑对我不关心 姥爷总是说我是母亲的拖累 我和他们不是一个姓 他们好心收留我 因为带着我所以母亲没法更好的生活 我长的丑 家里穷等等 母亲当时受丧偶打击 经常训斥我 打我 甚至在大街上打我。我上高中时我姨和我妈去车站接我 我买了一瓶饮料 我姨和我妈说你看她有一块钱的水不喝 非要喝3块钱的饮料。我妈因此训斥我 说我买饮料是毫不犹豫，但我觉得他还是更在意别人的评价而不是我的想法。 我读大学之后就离开家 假期回家承担家务 今年失业回家待业 感觉在家中不自在 跟母亲沟通过自己的困扰 母亲努力的对我好 可是还是很难亲近 不光是家人 对其他人也很难亲近 而且我自卑敏感 在亲戚聚会中总是感觉无所适从 不知道如何和亲戚交谈 说话的时候也不敢看人 只能一直站在一边 感觉自己低人一等 。其实我工作后也有了一定的经济能力，但还是觉得自己经济条件差 总是受人帮助。

话题讨论： 对于你来说，真正的成长，应该是怎样的？如何评判呢？ 或者从发展心理角度看，你觉得成长有哪些特点？

为了钱曾经是我的目标，但是我现在忽然感觉没什么意思了。我现在正在上大学，为了钱，不过是学学习，做做兼职，没什么意思。生活没有了奋斗目标，只好天天凑合过，但是我感觉生活不应该是这样的，却又不知道应该是什么样的。我该怎么办？

症状：不敢发出声音，害怕周围有人，对周围人有敌意？幻听有人骂我？ 做什么都不自在。吃饭都不利索。茶饭不香。音乐也不再听得进去。不能够真正的放松下来。看事情总是看细枝末节和负面。也很难专注的做一件事情。症状大概1年了吧。已经不能享受生活了。 我特别容易被人影响，还自我调节能力特差，喜欢自我贬低。比较没有自我，没有边界感，面对刺激的应对方式很幼稚。 我的认知应该出现了问题，已经陷入了某种行为怪圈了，然后这种行为又反馈给我，加深我对这种思维的认同感。 有经常去健身房锻炼。 买了一些思维，心理学之类的书在看。 大一时查出重度抑郁重度焦虑，吃了一年的药停了。目前大四毕业，没找工作，准备考研。 前阵子，心境周期性起伏。绝望了两天。 回到农村老家呆的这几天，也不想着考研了，就想着让自己恢复“正常”。多看点书了解自己吧。没有参加过工作、兼职，除了家人，人际交往几乎没有。

我有好多生活学习计划，（工作学习相关知识，爱好:学唱歌，学篮球，健身，护肤，穿衣等等）我清空大脑发现项目越来越多，细分有好几十个，但是我能分类好都整理好了，怎样去制作成合理的表格，坚持去学习呢？

咨询师因为有事没有按预约的时间咨询，可是我很想要咨询，很想念和她在咨询里我被关注的感受，怎么办？怎样才能变得让自己的生活更可控，更有趣，而不是去依赖别人或是一段关系呢？我现在对关系缺乏一种信任，总觉得不安全 。

中考完上了高中，上了高中之后，妈妈就告诉我这是一生中最重要的三年你以后怎么样就靠你这三年，每天的高中生活时间特别紧只有半个小时吃饭时间，下晚自习跑着回寝室需要在二十分钟内洗漱上床睡觉，刚开始还行到后来我就想如果我学习跟不上会考过不了怎么办，一直在想这个问题，现在直接导致我内分泌失调，还发烧

自从孩子上小学后，最近觉得我的脾气一点就着。自己都控制不住了，是不是有狂躁症，该怎么处理自己的情绪