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10000个问题-
我时常会感觉到自己是个冷漠的人，没有什么太多的情感，但偶尔又会感觉自己很缺爱，感情丰富。总是感觉自己太两种极端里不停转换。这种感觉很难受。冷漠的时候我觉得自己冷漠的很讨厌，什么都与我无关。竭尽所能去独处，去逃避，同时心里忧心忡忡。感情丰富的时候又觉得自己爱而不得，疯狂的渴望情感。疯狂的快乐。甚至不能顾及后果。两种模式耗费我所有的能量。让我不停的焦虑，难过，疲惫。让我得不到我想要的平静。做了很久的心理咨询，也服用了两三年的抗抑郁药物，有效，但甚微。我渴望变得正常，优秀，平静。
11小时前 · 回答2 · 有用 0
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以前我都是非常乐观开心，但是考试失败后，我心态就开始发生变化，导致失眠，焦虑，开心不起来，最后演变成对大人发脾气
13小时前 · 回答3 · 有用 0
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我是一个中学的心理咨询老师，有十年的强迫性神经症史。最近一个月又很明显了甚至有结束生命的想法。看了精神科医生，在服用抗焦虑药物。也找过大学导师咨询。自己也是顺其自然，为所当为调整。但还是好辛苦，脑海里总在焦虑恐惧某个自己联想的情境。已经对康复不报什么希望。请问该怎么办啊？
16小时前 · 回答1 · 有用 0
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焦虑，脾气火爆，动不动发火，破坏性大，事后后悔，爱瞌睡，洁癖（对自己没有对外人有！）没有耐心干任何事，稍不如意就发火，很没自信，社交恐惧症，不能和人建立亲密关系，别人稍微有点想靠近就赶紧退缩！不喜欢跟人靠太近！睡多久都瞌睡，没精神，喝咖啡有效！生孩子后脾气更坏，一年多前起诉离婚，已离异！四月后孩子生病又和前夫在一起，目前同住一起未复婚，但还是不满前夫，为了孩子将就过，特别迷茫不知道该怎么办！为了孩子付出一切，想出去挣钱又放不下孩子！
16小时前 · 回答0 · 有用 0
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躯体化非常严重，睡觉都觉得累，躺下坐着都有一种手脚不知道放哪的感觉，睡眠非常浅，特别容易醒，有一点儿声响都觉得是噪音，也不敢告诉爸妈，感觉自己的状态对自己对家人都是负担，经常性负能量爆棚，紧张焦虑，对家毫无归属感，感觉和家人相处也好累好累，好想独处，一个人安静地睡到自然醒都是奢望，真的好累好累
16小时前 · 回答1 · 有用 0
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我性格孤僻，很不爱和人说话，大学之前没觉得怎么，上大学后越来越自卑，有社交恐惧，还特别焦虑，有点小抑郁。我不知道怎么办，想要改变，一直在努力，但是基本没用。
16小时前 · 回答0 · 有用 0
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题主准大一，女生，在父母家住。非常害怕小孩子，在相对封闭的空间里（车厢，房间，电梯里等等）只要看到小孩心里就非常焦虑不安，恐惧异常，心情低落，感到一种强大的压抑感，产生莫名的攻击性，更别提和他们交流。这几天父母出差前带回两个亲戚家的小孩在家住，我因为自己的房间被两个孩子占用，且调皮吵闹，但自己又不敢和她们正面交流，便经常向父母吐槽抱怨，导致父母认为我胆子太小社交能力低下，进而开始辱骂我。感到非常羞耻难过，更加不敢见那两个小孩，请问应该如何自我调节这种情绪？
昨天 · 回答3 · 有用 0
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一直以来觉得自己发自内心地喜欢男友。但即将去留学，因为疫情政策，一段时间内几乎无法回国，和男友面临着短则四年长则七年无法见面的困境。于此同时，我是很容易产生不安感的类型，即使每天都能见到的时候，也有过产生错误怀疑甚至到要分手的时候。可能是因为我本身是一个容易怀疑，无法信任他人的人，包括我的男友。我明白这样的关系是无法继续下去的，但是自己没法放下。前一阵和男友坦诚聊了分手的想法，但是在和他讨论的过程中我自己动摇了，最后反而是我一直在哭。本来打消了分开的念头，但是这几天却经常想到未来的种种困难和风险，一直焦虑又悲伤，偶尔失眠，偶尔感觉很害怕很痛苦。于是分手的念头又出现了，也许果断没有余地的分手，能让我从当前这个糟糕的状态中快速恢复过来。或者说还有什么更好的提出办法呢？希望得到解答，谢谢。
昨天 · 回答2 · 有用 0
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因为升学的压力比较焦虑，和抑郁，去医院看了做了心理测试，只是说是抑郁，情绪没有诊断出是抑郁症，但是医生给开了盐酸舍曲林片，我想了解一下吃，这个药有没有什么副作用，是否会有药物依赖，停掉药以后会不会抑郁情绪更加严重？
昨天 · 回答4 · 有用 0
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体检复检 今天去医院核实了一下 指标恢复到正常水平 但是后面需要到指定医院复查 虽然知道自己是正常的 但心里还会忐忐忑忑 怎么去调节好情绪呢？
昨天 · 回答1 · 有用 0
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