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为什么想到回家过年,就很心烦……觉得回到是是非非多的地方,尤其在老家呆的那几年,个人觉得相当黑暗,所以我自己人心特别杂乱焦虑,以至于当下都心情不好,不开心,焦虑,烦闷。
01-04 · 回答3 · 有用 0
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你好,我刚上高中的时候由于童年有过一些心理上的创伤和无法适宜高强度住校学习生活,我极度厌学,并在医院查出了抑郁症,因为我当时的学校比较好所以即使我再怎么读不进去,家长也不愿意让我转回县里的高中,因为抑郁情绪一直没有得到缓解,我越来越不愿意去学校. 去过不同的医院去换药物,但课程越欠越多我越来越不愿意去学校,后来我家长带我去了州里专业的精神疾病的医院,实际上抑郁症去那里住院的像我一样的学生很多,但那种属于儿少科的住院部,半封闭管理,每天都有出医院的自由时间但必须有家长陪同,我家长因为无法工作原因无法陪同,所以如果我要住院只能选择全封闭管理的成人科室,虽然也有几个和我年纪相纺的小姑娘,但大部分都是一些真正上有精神问题的病人,我只知道如果我不住院就必须回学校,我家长态度就是这样,如果不休学不转学也不住院,学校也不会一直给我准假,即使住院期间我也认真学习并上网课,但我回去学校以后还上跟不上学校的进度,最后还是休学并转回了县上的学校,现在我因为休学的关系还在读高中,但最近会偶尔想起我住院的经历并让我感到难堪,那是精神病院啊,我和好多举止异常的精神病上朝夕相处了一个月我有这种经历会和正常的人不一样吗?会成为影响我今后的人生吗?还有最近总会反复想到以前的事情然后觉得自己不做得不恰当,就是初中去补课的时候暗恋一个男孩子,然后有几小次吧,在他走之间没有人的候就偷偷把门把手摸一遍,我们那时候没有任何交流,那时心理估计就是想和他有点接触吧,还有就是 他初中毕业不来补课以后我补课桌上作业发现类似他的练习册,然后撕了有笔迹的几小部分(其实也不确定是不是,感觉只是那时候有这种想法,后来那几张纸片扔哪我都不记得了。我还会想现在想起小时候(应该不超过10岁)一些行为感到虚耻,比如在一堆亲戚面前就直接把裤子脱了光着走来走去还觉得好玩,裸睡睡到一半因为妈妈在洗澡不能开门就直接光着身子给姨父姨母开门,并且还总会想起童年不懂事做的或者是以前做过不太恰当的事情然后觉得自己不好,感觉是毫不关联的几件事,但是我最近心情确实就是很杂乱的,还感觉自己因为总是想这些事情在学习上被分散了注意力
2023-10-04 · 回答6 · 有用 0
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怎么做才能让一个女人把家里整理好而不是杂乱无章?
2023-08-23 · 回答1 · 有用 0
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前某本科辅导员,因疫情期间有中度焦虑和抑郁,怕影响工作,也怕越来越严重,选择离开。 —————— 现某高职专任教师,对这份工作的兴致慢慢退散,每天处于担惊受怕的状态,一片乌云在头顶,既不能安心玩耍也不能安心工作。 每天都要劝说自己去工作/上课,每时每刻想着还有课没有准备却又提不起动力去准备,几乎每节课都是不到最后一刻绝不开始。被这种巨大的担忧所覆盖,既找不到安定从容的方法,也做不到埋头科研比赛,精力一直被那个未知的永远没有尽头的“备课/科研/比赛”所牵扯,内心杂乱,想要寻找其他的也关注点又怕完不成基本都教学环节,索性什么都做不了。 因评职需要,新教师要按照行政坐班,要担任班主任,当班主任群消息被接收的时候,一阵心慌,从头到脚立马进入紧张、心跳加速,甚至双脚还有冷汗。 我知道这个问题本不至于这样,做好做坏不过是一种工具性的经历(评职),可就莫名地产生了情绪对应和心理活动。尤其看到了同事在这个任务上遇到的事情,学生基本素质,之前的情绪积累没有彻底解决,如坠深渊却又不得不硬着头皮上。 在这个单位里,不想评奖评优,似乎一切与我无关地游离,因为独自跨省,朋友基本都在另一个地区,总想要逃离,而现实那么好再做选择吗?疫情之下的就业市场、年龄、毫无建树的教师经历、似乎有点优势却又可以说一无所有。看着曾经的同学这这那那的奖项/绩效/进步,想要追赶,却又提不起精神头儿。 对工作的麻木,对单位一些事项呈现的无序和混乱,对换回北方的不断假设,既不想在当地定居也不想在当地找对象,大龄的女青年似乎总是摇摆不定,既想找北方的对象未来一起回到北方,却又在当地遇不到+在北方的人也几乎不会接受长途长久的南北异地,这就是个悖论。而这悖论越无法解决,越容易陷入焦虑,越焦虑越不想面对现实,唉……
2023-08-07 · 回答7 · 有用 0
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闺女高三了,自己一个房间,房间里堆满垃圾,也不打扫,回家就关门也不让我们打扫,如果我趁她不在给她打扫了一下,她回家看到还发脾气,埋怨我们进她房间。怎么办呀,我一直不明白她怎么想的。平时我们沟通也挺好的,就是这一点屡教不改。
2023-05-24 · 回答8 · 有用 0
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27岁男生,如何缓解自己的压力? 去回答
我现在27岁了,独自一人在异地一个客服公司里干了将近四年了,由于我的压力越来越大,一直想打算辞职放松自己,自己却不敢踏出这一步,因为这个工作是别人托关系找到的,工资也是比较低,由于我的内向自卑,胆小怕事,反应迟钝,不懂人情世故,人际关系搞得也很糟糕,也不敢踏出公司寻找别的出路,怕离开了就找不到工作了,我家在东北,工作地在山东,一年也只能回一到两次,回去了又不知道干什么,我到现在,也没有一个完全的人生规划,就爱胡思乱想,想着学个技术保证以后不失业,家里人也开始催我找对象成家了,我压力越来越大了,连出门有些陌生人的一些不好听的话都觉得是说我的,他人异样的眼光也让我觉得很心里难受,感觉自己抑郁了,杂乱无章,不知如何是好?
2023-05-16 · 回答13 · 有用 0
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为什么跟老公在一起总是特别不快乐,总是能由快乐到郁闷,眼泪默默地流。有时候因为不能放声哭出来,憋在胸口好难受好痛。总是说自我成长。总是说沟通,一次次沟通有用何至于此。自我成长肯定是必要的,但是自我成长不代表自己就是万能的,什么都能靠自己那婚姻究竟用来干嘛。我只觉得这个家凡事靠我真的好累,我想找个大男人做个小女人。我的情感我的需要通通无法满足,过得非常苦闷。
2023-03-26 · 回答12 · 有用 0
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如何调整生活中杂乱无章的状态? 去回答
感觉生活中的很多东西都杂乱无章,但又不想去做出改变。因此,想问问应该如何调整当下的这种状态。
2023-01-10 · 回答2 · 有用 0
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回到家里,未洗的碗,未抹的饭桌,油腻杂乱。心里无名火开始串起来,可是又不能发作;接着孩子在那一直玩手机看电视,每次都说作业写完了。六年级的孩子了,不叫不学,根本就不想学,可是天天这样管,我又开始串火开始踢门,锁门了,大叫,我脱口而出一堆话。晚上失眠,为什么就不能自己好好学习,成绩那么差,缺心安理得啊一副死猪不怕开水烫。吃完饭,休息一下,洗碗,拖地,洗澡了给小的洗澡。又是一顿大叫才去洗澡。为什么会这样。工作十几年还在小公司混也没混出个主管来。负能量已经快爆炸了,老公赚那么点钱,房贷都不够,家里家务活又帮不了多少,孩子学习也从来不理。我总是盼望着孩子懂事优秀,小康家庭。工作如意,薪酬满意。可是一样都没得。失败,失败。怎样才能小发点脾气?怎样才能积极一点?
2022-12-09 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈1
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我写了很多东西,都是很杂乱的,已经放了一箱一箱的了,我高三了快高考了还是不行
2022-12-08 · 回答1 · 有用 0