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为什么会这样呢？也怀疑自己是否有bpd，我一直觉得空虚和无聊，也经常会不由自主地陷入愤怒的状态。这种莫名其妙的无助和愤怒让我很受挫，这应该就是被害妄想了吧。做过心理咨询，但很失望，咨询师把错误都归咎于我，对我的误解和否定已经对我造成了伤害。我讨厌任何傲慢的人！如果一个人只觉得自己是对的并强加于人，不承认自己的错误，不会道歉的话，我肯定会离这种人远远的。心好痛啊，我该怎么办好？？
5小时前 · 回答0 · 有用 0
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我去年6月大学本科毕业。目前患重度抑郁症（MDD）和非常严重的焦虑症，还有惊恐障碍，已经将近两年有余，尤其是从去年9月起工作已经离职（对外宣称是自己想找新工作），社交活动完全停止。抑郁症是我自己发现的，去医院开药，寻找心理咨询等等也都完全是我一个人在做。但是我一直都不敢告诉周围的人，每次有人问到我最近怎么样怎么样的时候，都会一直撒谎，这样一来特别累，二来在抑郁状态中时，尤其是惊恐发作的时候，其实还是蛮需要人帮助的，而且随着时间的推移，现状也越来越难掩盖。一直都特别希望能够将病情和周围的人和盘托出，一来实在是厌恶了这种处处和人撒谎编造生活的日子了（我根本不是身体不舒服不能参加聚会也不是懒也不是暂时没找到合适的工作而是我现在根本什么都做不了……），二来特别需要理解支持和帮助。但是又特别特别害怕朋友们知道了以后会歧视我（其实也不一定是歧视但是自己很敏感受不了那种别人居高临下的同情或者漠不关心的那种寒暄，或者是对抑郁症毫不了解的那种人的大放厥词），我该怎么办呢？到底该不该说呢？
19小时前 · 回答0 · 有用 0
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在我小学搬到城里读书前，都不是这种情况的。不知到从什么时候起就变得不敢和别人说话了。看着别人的眼睛时就会有一种不太适应的感觉，脸上会有些发烫，胸部就会感觉有一层膜把它包起来一样，想说的话都堵在了喉咙里。 最近一次去心理咨询时，我闭上眼睛体验了这种情绪。当时鼻子很酸，甚至眼泪都流出来了，这个时候我明白了这种恐惧背后的情绪是委屈。但是我没有搞清楚到底是哪一件事情导致了这种情况。咨询师就建议我，当我不敢和别人说话时就想象自己把这种身体里的委屈感用瓶子装了起来，然后放到了外面。这个方法确实效果显著，但是我希望能彻底解决掉这种情况。请问我该怎么办？
20小时前 · 回答3 · 有用 0
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我是一个正在寻找咨询师的人，但是对于咨访关系和视频时间之外的界限的困惑阻挡了我寻找咨询师的脚步。我能理解到在视频时间之外咨询师没有义务要理我，因为我没有付费。但是那种冷漠疏离的感觉让我很难受。倘若我要成功构建一个足够长久的咨询关系，我需要咨询师首先投入真正的感情和温度来温暖我，否则我就无法到达跟随咨询师进行心理咨询技术调整那部分。心理咨询中常用的套路回复、除视频时间以外不回复都会让我不舒服，让我回忆到在过往关系中我被别人伤害到的感觉。 所以咨询师在视频时间以外真的不能回应来访者吗？像我这样的人没办法通过心理咨询获益了吗？有没有愿意接待我的咨询师？
21小时前 · 回答0 · 有用 0
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我家两姐妹，我已经在外工作，妹妹还在读初三，从初中开始，妹妹一方面成绩下降，另一方面也越来越易怒，经常对父母恶语相向。 平时上学早起需要父母叫起床，但父母叫醒她，她会开始发脾气，还会抱怨母亲没有给她拿好换穿的衣服，有时话语很恶毒，搞得父母经常会和我诉苦，我也时常和妹妹沟通，告诉她青春期是什么，另外提醒她控制情绪，希望她能体谅父母的辛苦，而且父母年纪也越来越大了，但基本没有效果，答应第二天还是一样的。 一般来说她能和同学好好相处，但就是在家里，只要一有事情不合她心意就会有点点“暴虐”，我们家小地方没有靠谱的心理咨询，只能来这里看看各位大佬有什么办法。
22小时前 · 回答3 · 有用 0
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我有一个回避型依恋模式的老公。经过快8年的相处，总感觉能量被他消耗得差不多了。我经常想，等孩子长大了。他们都去上大学或是工作了，我一定不会继续跟老公住在一起。哪怕在外面租个宿舍住也比跟他别扭在一起强。我也总说他“你的性格这么难处，没有人愿意跟你呆在一起的。你会孤独终老”。请问：在这样的婚姻关系里，有什么好的建议？他本人非常抗拒心理咨询。他从来不觉得自己有什么不妥。就算他没有一个朋友。整天宅在家里。宁可上天台（没人）吹风，也不愿意下花园散步。
23小时前 · 回答0 · 有用 0
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面临毕业，学习压力非常大，常常感到有心无力，情绪经常低落，提不起兴致，非常忧虑，已经影响到周围的人，性格也变得很奇怪，我该怎么办？是不是需要进行心理咨询？
23小时前 · 回答0 · 有用 0
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原生家庭的原因，让我十分依赖自己的恋人，因此变得过分依恋他人，导致自我情感方面，极度不独立，该如何改变，需要心理咨询吗。
23小时前 · 回答0 · 有用 0
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我总是很害怕被孤立，被别人抛弃，被迫独自一人去吃饭学习上课，做什么都没人理我的那种绝望感真的让我感到无比恐惧。即使是没有发生的事情我都会一直想象、一直害怕，一直想着最坏的结果！总是觉得自己不能融入别人，好像全世界只剩我一个人的那种绝望感。别人一句话都可以让我敏感，影响我很久的情绪，我非常害怕被别人抛弃或者嫌弃的感觉，不敢自己面对孤独，一直想象我独自一人生活时那种溺水一样的无助感，我应该怎么办？我是不是有抑郁症？这已经影响了我很久的生活了，心中痛苦到窒息的感觉我到底该怎么办？我究竟在怕些什么？恐惧的莫名其妙，好像被世界遗弃了，求大家帮帮我，我是不是需要心理咨询？
昨天 · 回答1 · 有用 0
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麻烦老师们回答，本人现年22过去的多年以来每天都情绪低落，自卑，抑郁，焦虑，羞耻感，神经质倾向，愧疚自责。对什么都提不起兴趣，偶尔有开心快乐的时光。跟人际关系总处于边缘化在老家的口碑一直不好，读书时叛逆期一起玩的朋友同学都距离拉远没联系，多年处于孤立状态每天都是一个人，害怕和人打交道，怕再承受伤害，出丑会出现羞耻感，别人对自己的一点会很感激，会不自觉的讨好，同时又难以和人建立亲密关系，会觉得自己不受欢迎，因为一些矛盾认为别人对自己的敌意，内心很容易愤怒但不会表现出来，经常亲手把跟别人的关系弄的很僵硬。社交场合说话很没底气总是出现冷场尴尬，不懂接话营造气氛，除非关系特别熟悉的人。职场上做的最勤奋卖力但总吃力不讨好总没有那些处事圆滑，左右逢源的人受欢迎，不懂得和领导相处有一种权威恐惧感，职场关系一团糟，很渴望融入圈子，可就是做不到换了数不清的工作了。彻底影响生活，今年初有做过心理咨询但不靠谱，但没起到实际作用。
昨天 · 回答0 · 有用 0
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