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工作遇到迷茫期怎么办?不知道未来如何选择
04-17 · 回答3 · 有用 0
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答主从大学毕业后,体重一直飙升。 一开始是想学人家能快速减肥,就不控制的多吃,想吃完减。 后来随着工作压力增大,有时候情绪兴奋时,会吃;情绪受伤时,又会吃;很多时候感觉自己并不饿,但就是想体验吃的感觉。现在已经胖的不能看了,还是停不下来。 该怎么控制自己这该死的食欲。
03-08 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈1
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90年,今年也老大不小了,可是我很多时候很情绪化,控制不住的会难过会暴躁会发脾气会哭会抱怨会流泪,我知道这样不好,但是却是却忍不住。很多时候会觉得未来很迷茫,很害怕。我知道我该多看一些书或者什么去调节自己的情绪,但是工作很琐碎很忙,让我没有自己的时间去做自己喜欢的事情。我知道人与人都不同的,所以和朋友倾诉并不是一个好的方式,毕竟大家都有烦恼,大家都只会关注自己的烦恼,到头来,自己的伤口还会变成别人嘲笑你的利器。我已婚,先生对我很好,他总会耐心的开解我,也会帮我在工作上出谋划策,但是我很害怕自己的软弱无助孩子气哭哭啼啼会最终使他厌烦。我想过改变现状,但是我们计划明年要孩子,停下来看一下。我是广告行业的,我的工种工作压力不大,但是很琐碎很磨人,也常常周末需要加班正因为如此,又临近年底事情很多,所以最近都感觉很累。人说备孕和怀孕都需要好心情对宝宝将来好,可是我觉得“开心”“好心情”实在是太难了。感觉好累。又想到我这样的情绪化,将来对宝宝成长也会不好。又是一轮恶性循环,我很迷茫,很害怕。我该怎么办?
03-04 · 回答2 · 有用 0
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题主男,94年,211硕士,之前在某中大厂工作,待遇接近30W/年。家庭总资产(包括房产、车、现金等),大概600W。有一弟弟,但不争气,初中辍学。父母在小镇上做生意。 女朋友,93年,单亲家庭。有一个弟弟,高中毕业。年收入大概8W/年,长相较佳(没长胖之前),性格很好。普通农村家庭。 和女朋友是初中同学。 之前和女朋友相处时,仅仅想的是做男女朋友,没想到结婚。因为觉得她家家庭条件和个人收入都不怎么太好,走入婚姻后会很影响生活质量。 一直没分开的原因是:前一年自己由于工作压力过大,患上了轻度焦虑症状。女朋友陪着自己去看医生、提醒我吃药,让我很感动。而且中间我弟弟很叛逆,他也陪我一起去解决我弟弟叛逆这个问题。于是和她之间的恋爱关系就一直拖着,拖到去年年底,拖不下去了,她家说要定亲。本来已经准备分手了,好巧不巧的是,去年年底遭遇公司裁员,被优化。于是迷迷糊糊的过年的时候就定亲了,女朋友很开心。自己内心里很不愿意,但也装作很开心的样子。 现在马上准备去拍婚纱照了,自己就感觉很痛苦?想着要不要结束这段关系,但已经订亲,三金、酒店啥的都订好了,结束影响会很大。不只是自己,她年龄也大了。在这同时,还要投简历考虑找工作的问题就很崩溃。会没有动力去找工作,觉得自己即将到来的婚姻会很失败(物质上),工作再努力也没用,就这样处于内耗中,每天在床上躺着,觉得人生没有希望。 我知道我比较嫌弃我女朋友,但又舍不得她的好。刚和她确认关系的时候,有亲戚给我介绍了条件很好的对象,我都拒绝了,现在就很懊恼。觉得谈恋爱咋都行,但是婚姻是现实的。 父母一路走来,挣钱不易。自己一路念书上来,也很不到容易。感觉和女朋友一结婚就一夜回到解放前,在婚姻里啥物质基础她都提供不了 有时候想想,自己之前对婚姻的认知是有局限性的,而且之前没谈恋爱导致许多想法很感性。错过了好多机会,也错过了最佳时机,导致了现在这样被动的局面,这是不是就是所谓的命? 在这命运的十字路口,我到底该何去何从?
02-26 · 回答19 · 有用 0
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题主男,94年,211硕士,之前在某中大厂工作,待遇接近30W/年。家庭总资产(包括房产、车、现金等),大概600W。有一弟弟,但不争气,初中辍学。父母在小镇上做生意。 女朋友,93年,单亲家庭。有一个弟弟,高中毕业。年收入大概8W/年,长相较佳(没长胖之前),性格很好。普通农村家庭。 和女朋友是初中同学。 之前和女朋友相处时,仅仅想的是做男女朋友,没想到结婚。因为觉得她家家庭条件和个人收入都不怎么太好,走入婚姻后会很影响生活质量。 一直没分开的原因是:前一年自己由于工作压力过大,患上了轻度焦虑症状。女朋友陪着自己去看医生、提醒我吃药,让我很感动。而且中间我弟弟很叛逆,他也陪我一起去解决我弟弟叛逆这个问题。于是和她之间的恋爱关系就一直拖着,拖到去年年底,拖不下去了,她家说要定亲。本来已经准备分手了,好巧不巧的是,去年年底遭遇公司裁员,被优化。于是迷迷糊糊的过年的时候就定亲了,女朋友很开心。自己内心里很不愿意,但也装作很开心的样子。 现在马上准备去拍婚纱照了,自己就感觉很痛苦?想着要不要结束这段关系,但已经订亲,三金、酒店啥的都订好了,结束影响会很大。不只是自己,她年龄也大了。在这同时,还要投简历考虑找工作的问题就很崩溃。会没有动力去找工作,觉得自己即将到来的婚姻会很失败(物质上),工作再努力也没用,就这样处于内耗中,每天在床上躺着,觉得人生没有希望。 我知道我比较嫌弃我女朋友,但又舍不得她的好。刚和她确认关系的时候,有亲戚给我介绍了条件很好的对象,我都拒绝了,现在就很懊恼。觉得谈恋爱咋都行,但是婚姻是现实的。 父母一路走来,挣钱不易。自己一路念书上来,也很不到容易。感觉和女朋友一结婚就一夜回到解放前,在婚姻里啥物质基础她都提供不了 有时候想想,自己之前对婚姻的认知是有局限性的,而且之前没谈恋爱导致许多想法很感性。错过了好多机会,也错过了最佳时机,导致了现在这样被动的局面,这是不是就是所谓的命? 在这命运的十字路口,我到底该何去何从?
02-26 · 回答2 · 有用 0
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题主今年26了,是研四学生(延毕了一年),今年毕业并伴随找工作等事宜。我于21年的抑郁焦虑问题开始服药,现在进入一个比较稳定的时期。抑郁焦虑的诱因是当时在研二课程及其他学生事务比较忙碌的时候还要准备法考,后来进入了非常疲惫的状态,找不到学习的意义,直到完全无法学习并且非常厌世的状态,哭泣和无力是当时的常态。当然这只是诱因,其实还伴随着原生家庭的很多问题。从服药至去年六月份以前,我的心态一直处于找不到生存意义的状态,巴不得在睡梦中死去。直到去年六月本该是我毕业的日子,但因为延毕不得不看着身边的同学毕业。但我在整个过程中没有因为延毕遭受到身边任何人的指责,并且几次与朋友的旅行也让我感到治愈,加上在服药之后也一直通过阅读等途径来解决我生活上的一些疑问,就在去年七月份某一天的某一刻,我突然不想死了,并且返校按部就班地学习完成了我的论文初稿,在新的人际关系环境里也适应良好,直到现在其实状态都不错。但面对的问题就是我的职业规划,矛盾在于我母亲坚持想让我考公,并且以我生病为由不支持我过于奔波,想让我过安稳的日子。(我母亲对我的病非常焦虑,并且潜意识里认为她觉得困难的事我都无法做好)我也进行过一段时间的公考学习,但很难坚持下去,动力非常缺乏,后来我分析原因,其实是我并不想走考公这条路,不想再进行没有意义的痛苦备考,我想体验我想做的事,我愿意去试错和尝试,愿意到外地找工作,愿意去律所受点苦,渴望离家远一些,渴望自己生活(我父母关系不和但未离婚,初中时期目睹过父亲酗酒家暴,现在父母同住屋檐下但毫无沟通,长期处于这样的环境下让我很痛苦,并且母亲也有焦虑的问题,也试图控制我让我离家近一些)而这些都是半年多前的我根本不敢想的事。虽然变得更有勇气,但另一方面自己也会担心无法承受较大的工作压力(指外地独自生活的不适应或者律所高压的工作环境)会复发,那种完全不想活着的死气沉沉,我也真的害怕再次经历。但我不想因为对生病这件事的态度太过保守而放弃了我这个年纪该去尝试的事情。我该怎么平衡我去挑战生活的欲望和确实让我痛苦过的抑郁焦虑问题之间的关系呢?我可以去大胆尝试吗?
02-25 · 回答17 · 有用 0 楼主反馈3
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欠缺人际交往能力,该如何解决? 去回答
29岁,女,从事的工作经常需要与人打交道,需要高超的人际交往能力。但是自己这方面比较欠缺,又很自卑。工作压力比较大,常常觉得压力很大,无法调节。当地小县城连个心理咨询的机构都没有,不知道该如何解决问题。很想咨询一下,再不解决这个问题,感觉自己生活的幸福感都没有了。
01-31 · 回答1 · 有用 0
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现在所做的工作压力很大,上级领导要求多,事事最求完美,工作要万无一失,经常会因为工作而焦虑。
01-29 · 回答3 · 有用 0
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大陆人,台湾人,香港人,日本人,韩国人 工作压力和工时都是全球之最 为什么东亚人这么卷,活得这么累?而且还总面临很多家庭问题
01-25 · 回答2 · 有用 0
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我想离职 但是有愧疚感 上司给我很多时间 培养我. 但是工作压力 我很想裸辞.有愧疚感.我真的顶不住压力了 我该怎么消除愧疚感?
01-20 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1