最新优先
10000个问题-
和初中同学在一个班,老是忍不住把自己的成绩和她们作对比然后觉得自己很差劲,听到别人成绩排名比我好以及年级和班级表彰没有我就很难受,以及在生物这方面给了自己很大压力很怕考砸了辜负生物老师的期望,怎么做才能调整心态
1小时前 · 回答1 · 有用 0
-
看了一个校园霸凌的新闻报道后,我这几天非常焦虑,我一个初三的,我也上有老下有小,看着也是很心疼,我非常害怕我会不会也遭瘦校园欺凌这件事
2小时前 · 回答5 · 有用 0
-
博一,组内工作强度很高,经常加班。有时候熬完几天夜完成任务好不容易可以休息一下的时候,躺床上明明很累很困,也不想玩手机,但是脑海里有一个小人一直告诉我不能睡觉,不能睡觉。然后不干啥干瞪眼大脑也强制不让自己睡觉。而且感觉最近有种自我折磨的感觉,知道某件事对自己身体或者状态不好,但还是会故意去干。 而且最近情绪起伏波动特别大,晚上躺床上莫名其妙的就会掉泪;泪点低,有时候刷小视频也能哭。对于周围人或环境还很敏感,总感觉自己是不是有哪错了 我真不知道我这是怎么了,感觉魔怔了都,很焦虑。求指导帮助
3小时前 · 回答3 · 有用 0
-
去买衣服的时候很害怕店员跟着自己,觉得不自在,有时候他们推荐的东西也不知道好不好
5小时前 · 回答3 · 有用 0
-
自从分手后,我没有精神寄托了,我以前没有谈恋爱的时候,就会觉得很孤单,很想谈恋爱,恋爱之后就是开始很依赖对方,给对方很大压力,等跟对方分手后,就开始害怕见人,仿佛有了对象才人不会被人指指点点,没有对象又开始低人一等,并且没有了寄托,感觉自己在飘着 我想知道人活这一辈子是为了什么,我仿佛没了恋人,就什么都没了,我不知道我应该把什么变成寄托才能好呢
5小时前 · 回答2 · 有用 0
-
我喜欢大提琴和花样滑冰,我喜欢做具有挑战性的事情。但同时心里也常常会生出一种恐惧,但害怕的并不是事情本身,而是怕我自己努力了之后没有看到及时的进步,我就会对自己比较失望,从而害怕去做这件事。我该如何调整自己的心态呢,谢谢
8小时前 · 回答7 · 有用 0
-
我们都是女孩,她和她从小玩到大的3个好姐妹劳动节出国旅游9天,算是她的研究生毕业旅行。她也提前邀请过我,她的朋友也邀请过我,可我因为工作原因确实去不了。 但是为什么我总是会因为这个事情不高兴呢?我明白每个人都是独立的个体,两个人在一起不是只能有对方,还要有自己的朋友、生活、爱好等等。 她订机票之前,我也跟她沟通过我的坏情绪了,她也表示理解还哄了我,我甚至还帮她出了机票钱。当天晚上我还做噩梦了,梦见有老鼠咬我,全世界都抛弃我。女朋友也感觉到了我的异常,最近和我交流都小心翼翼的,不敢跟我过多的透露出她们出去玩的开心激动。 我到底在烦恼什么?烦恼的是自己没有钱,要工作,不能跟着学生身份的她们一起说走就走? 还是我不能接受伴侣有自己的生活?自己的朋友?那样我就不是唯一了?
9小时前 · 回答5 · 有用 0
-
我家里养了两只兔兔,照顾它们是全权由我负责的,平时都是住在笼子里,也就是说没有其他人来插手,我是和父母分开住的,目前是一个人住。 喂养它们的过程中,我就感觉到自己想放他们他们出来玩,一开始我还担心它们会到处乱屎尿挺麻烦的,而且要是钻到沙发下面去了我还很难逮它们回来。 但过了几天时间,我思考了挺久的,我觉得还是挺想让它们出来的,屎尿要是乱撒了我自己倒是都可以收拾,钻沙发我觉得也等我放他们出来之后,看让他们回笼子时难不难抓,再决定要不要展开措施。 于是我就放他们出来了。一开始感觉还行,因为我曾经养过一次兔兔,但是死掉了,那只兔兔我也曾放出来玩过,但那次放出来我感觉到了心里非常慌乱,虽然我把四面八方都关上了,但也很害怕他跑走,有一种戒备感,一种恐慌。 又或者说我感受到了我家里给我的影响,我已经记不得原来发生过什么了,但猜测多半是我的母亲曾经对我做的事情造成的影响,似乎是在我自己一个人玩的时候突然跑出来吓我或者骂我叫我不准去,她会把钱,我的时间牢牢的锁住,全部由她来安排,我很痛苦。 我的家庭环境很不好,父母文化程度都不高,我的母亲暴虐和喜欢耍人最为严重。我曾经是由亲戚带大的,是到了六岁之后才又被接回去,亲戚家的环境很好,接回去之后我过得生活简直是地狱。 我还记得在儿时很小的时候我洗澡,我的母亲把灯关了把我锁在厕所了,我在里面哭着拉门把手却发现她把门给锁死了。 儿时我在和她相处的时间里面,儿时,我小时候时,我还是孩子时,次次都要去想到她舒不舒服,她不断的强调要我考虑她的感受,可每次她都会不断的压榨我,不断的提出许多逆天的要求,我一开始根本不想理她,觉得对自己不好的直接就不想去听了,可她就会不给我买我需要的东西,每次嘴里都会提既然不想听我的那么找我来干什么,我凭什么为你做这些,在我不听她的要求之后,每次她火了就要往我身上撒气,她常常要打我,拿铁衣架,拿木棍,好像她不是我的父母一样,一点也不会付责任。 这次我再次把兔兔放了出来,上次那种感觉在我去询问了一些人之后得到了一些办法,接纳,坚持自己想法和疏导情绪。 可是当兔兔再次被放出来,发出跑的声音的时候,我还是很害怕,我想要把它抓回来,这种想法异常强烈,我恐慌着,我想要抓住他们,想要牢牢的握在我的手里,不让他们逃出我的控制,我该怎么办,我的用意不是那样的,若是那样我大可不必放他们出来。 我该怎么办,我该怎么调节我的心理。
10小时前 · 回答7 · 有用 0
-
我和老公目前情况是他一年30万收入我一年2万,我老公身高比我矮我长相中上,我166.5他162不到,他学历211我本科,他在电业局编制我是信访局编外,他家里农村父母没有退休金就90万不到的房子,我家里房子一共200多万父母退休金加房租金有10万收入,他父母以后要我们养,我唯一看上他就是比我会赚钱,我昨天晚上和他说以后不生小孩,然后不提前还房贷(要用我婚前存了一年的30万彩礼钱还,他身上每一分钱)了,你不公证一人一半信任我我也不信任你,他说那公证会生小孩吗,我没回答会不会生,我说公证我会开心但是我无所谓,我继续说我们相处时间还短感情不稳定,我情绪也不稳定,前天也吵架,还需要磨合几年,彼此不信任,我们都留点退路吧,我故意说我只对老公好无论我老公是谁(阴阳怪气他,因为前天吵架我也是因为他说无论他老婆是谁都只会老婆好,听着有道理但是不舒服,让他感受下),然后我最后问他你工资还上交不,他就说弄个共同账户,我要买金子不能从共同账户里买只能从彩礼钱(之前他彩礼钱不够所以说头一年我们存下来都是我的婚前财产一共30万)30万,他认为我存款很多加上金子10万40万了,可是如果以后他不上交工资我们离婚了我存款也会花完年龄也被他拖大,所以必须上交,婚前规定好的,如果他上交我没有想过离开他,我之前和他在一起的时候他还房贷后只有4千可以给我,现在每个月有8千给我(这一年多都是扣除房贷全额上交),他就想弄个共同账户说不能买金子,我买只能我30万婚前财产去买,我平时一个月开销就2-3千,真是他工资高了就水涨船高,以后赚很多钱铁定也不会全部上交甚至不交,我和他谈恋爱的时候开销不大,他找我真是找个便宜老婆,看我节约才和我结婚的,之前自己说我30万给他提前还房贷公证后面自己后悔不同意才觉得1年多相处,后面画饼说情绪稳定了公证或者有小孩了公证,还过为我存几百万,在利利益面前人性就暴露了,还说我一直不生孩子都没关系,实际上很想我生孩子,不然不会说生小孩在公证,你们觉得这样我的老公还爱我吗?是爱我给他生孩子爱我节约持家爱我会存钱吧,不然他自己赚的钱也不会给我买金子认为属于我的个人财产,我以前还觉得他爱我,现在结婚后也不带我出去玩吃个完全没有,也没有给我任何情绪价值,一下班就要自己空间打游戏要弄电脑玩手机,有没有我都一样,只要我陪他身边就好了,我现在感觉男人没有所谓爱与不爱,只有付出与值得不值得,回报与付出。
10小时前 · 回答3 · 有用 0
-
白天是无论什么都做不下去,夜晚是怎么也睡不着,归根到底就是人际关系太不好了,亲人都不在身边,离异 儿子在外地工作,总是一个人独来独往在这个不喜欢的故乡,从打停止工作回来后就一直无法适应,多走出去交朋友的话听的太多了,在这里找不到精神层面的朋友,又摆脱不了以往的依赖他人的力量,失眠焦虑希望在哪里?
10小时前 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈4