最近感觉心态好很多,情绪稳定,但是今晚去

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2015-06-09 494 阅读

最近感觉心态好很多,情绪稳定,但是今晚去到一个陌生的环境遇到陌生的人(其实也有熟悉的)我感觉瞬间就紧张、焦虑了,就因为这样想到好多:当考虑到同事关系时,我害怕我的表现让人失望,害怕别人说我好奇怪,我现在跟几个同事的关系已经有点怪气了,我害怕跟其他人的关系也会变成这样;当考虑到恋爱关系时,我想我自己都自身难保怎么可能去爱别人;当考虑到家庭关系时,我害怕回到家里姐姐会说我还是跟原来一样沉闷看不到变化,我害怕爸妈对我的这种表现失望,害怕姐姐失望,更害怕自己失望;考虑到盆友关系时,我又害怕朋友们看见一个以前很少看到的表现差的自己。想想懂的再多的知识都无法拯救自己,原来平日里的安宁是个假象,蝴蝶效应就可以翻云覆雨了,根深蒂固的伤痛,谁能告诉我怎么疗愈?

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