相处7个月的男友,发现愤怒时容易极端,如何改变?

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01-21 166 阅读

27岁女,本身有强迫和焦虑。我和男朋友异地,每周见一次。之前发现他对人不够宽容,比如外卖迟到了或者店里服务态度不好,他就会让我打差评,我受我父母影响,他们教导我要宽容善待别人,怕对方是个垃圾人。这几天我发现他愤怒的时候说话极端,他的新房搞装修,安装空调的师傅没有按照约定的时间不按规定打了孔,后续的吊顶和封窗没法继续,造成很大影响。他在电话中跟我表达自己很愤怒,说出一些诸如他让我不痛快我也让他不痛快,杀死他全家之类的话。我感到很震惊,我一直在规劝他他还跟我争论说那我要死也要找个垫背的,我觉得无可理喻也很不成熟。后来我表达了这样极端的情绪是我不能接受的,我两也不用谈了。他后面说都是气话,可是我本就很敏感的人,会担心有家暴和极端行为,非常害怕。这7个月,他倒是没有对我大吼大叫过也没推搡什么的行为,但这种话我真的很担心,诱发了我内心的不安。我不知道如何处理自己这种情绪如何去让他改变这种思维。

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