高一,女,正在经历校园冷暴力,我该怎么办?

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2021-11-30 193 阅读

开始的确是因为自己的身上有不足,才导致了在班级原先表面和平的关系逐渐往坏的方向发展。
初三那年父母离婚,中考差不到十分所以也没能考上心仪的高中;顶着许多说不出的心理负担就开启了高中生活,目前住宿,父母几乎一两个星期见一次;万万没想到,这样的事情会发生在自己身上,虽然不理解为什么会变成现在这样,但还是要谢谢那些愿意安慰鼓励我的人吧,我爱她们。
我的性格即敏感又懦弱,有时给外人的感觉是高冷厌世或讨好维诺,对于熟人和信任的人就相对热情外放。

心理症状:坐立不安、害怕音量大的声音、健忘、焦虑、多疑、精神紧张、情绪低落、疑似出现幻听
躯体症状:个人感觉反应变得迟钝、发呆、食欲不振或暴饮暴食、全身发抖、心跳加速、呼吸急促、睡眠质量差、便秘、呕吐、情绪易激动

妈妈很理解我,有跟老师反映,老师也关心过几次,不过它们都认为是我压力大想太多,可这些简单又无法避免的症状偏偏..不能说很痛苦吧。
我该怎么办?

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