心理工作者,听多了容易卷入,如何处理情绪内卷?

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2021-11-29 364 阅读

比如,前段时间去走访失独老人,感受到他们在失去孩子十几年后,内心深处还是有深深的哀伤,在共情、理解和疏导他们情绪的同时,感觉自己也被卷了进去,会担心是否有一天自己的孩子也会遇到意外,离开自己……

有时候、遇到一些出轨的案例,也容易带入,担心自己的另一半会不会也出现这样的情况,但回到现实,又会冷静下来,客观看待自己的生活,毕竟人与人是不一样的,可就是听多了就容易卷入,是不是自己在这些部分的情结还没处理好呢?如何处理呢?

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