妈妈强势,我习惯性压抑自己情绪,麻木,怎么办呀?

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2021-11-12 410 阅读

小的时候妈妈教育方式很强势,不允许哭,不允许有脾气,教育过程很可怕...(感觉妈妈因为工作的原因导致情绪有点暴躁,说话很过激,但是教育完我之后又会表示是因为爱我才这么做的)。我为了早点结束妈妈的说教,早点结束痛苦我只能压抑自己的情绪,表面上认同她说的话(其实妈妈每次教育完我都会逼我复述一遍她讲的道理,不认同就继续高分贝高音量的讲,如果她不耐烦了还会动手打嘴或者打手..直到我认错为止)其实我内心一点都没有被这种严厉的方式说服,为了不让自己太难受,我只能让自己麻木的对待妈妈的严厉教育,表面上认错,一直压抑着内心的不舒服。感觉有点导致自己长大了在情绪上有些封闭,不敢向外界展露自己的不开心,并且感知麻木...但回到家里又很想反抗想和妈妈吵架,控诉我小时候心理上的痛苦。虽然我知道妈妈道歉了也不会产生什么实质性作用,但是有时就是会下意识想到这些事情,然后开始难过怎么办呀??

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