情绪一直无法发泄,人际交往有困惑该怎么办?

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2021-11-10 75 阅读

我是网络上的咨询师推荐我做家排,我童年有创伤,我的愤怒恐惧很多情绪都埋在心里无法表达。我和奶奶的关系爸爸的关系妈妈的关系都有一定问题,普通的聊天方式我试过没有什么用,我的情绪一直无法发泄。我现在的人际交往有困惑,有人可以帮助我吗?

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