备孕试管期,工作上情绪调节难,压抑,未来在哪里?

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2021-11-06 728 阅读

晚上三点了,可是工作上最近发生了一些事情,让我难以入睡。一件一件,自己总是受伤害,又要备孕试管,可是身体很差,很难很难的基础上,工作上各种不顺利,压抑,不舒服,不知道怎么调节过来,可能别人都睡着了,可是我自己还在失眠,别人不会因为对我的伤害有点点内疚,但是我却拿着别人的错误惩罚自己。让自己压抑,身体继续不好下去。工作上心情调节不好。本来很难很难很难的试管也是更难了。公务员工作,离开岗位休假逃避,但更不敢离开岗位,因为曾经停职的阴影还在,离开岗位心情更不安。现在还在失眠。曾经一度怕这个平台提问被人挖了去,想停用它。停用就等于获得帮助更少了。无助失眠。焦虑,压抑,抑郁,错综复杂。想不到一个方向和出口。不知道未来在哪里。情绪总是被别人牵着走。别人说不能把情绪让别人牵着走。可是还是主宰不了情绪。该怎么办。怎么平衡试管和工作的压抑心情。怎么办。睡不着。学习心理学知识,只做心理咨询比较好,提问怕泄密

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