脑子里总是不停地闪现尴尬的回忆,该怎么办?

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11-03 1263 阅读

每一天的不同时段,不管我在做什么,过去那些不好的 尴尬的回忆都会突然闪现。每次闪现的回忆都不一样,可能是儿童时期不懂事说错的话,可能是中学时期发生的某一件事,可能是最近的事情,回忆源源不断每次都不一样,但都是让我尴尬的回忆。
现在看来,在我过去的成长过程中,不懂事,没情商,得罪人,被人嘲笑的事情太多了,加上没有得到家人的支持和鼓励,很多事更容易想不开。现在这些尴尬的回忆每天折磨着27岁的我,我像一个疯子一样,安安静静的练琴时脑海突然闪现回忆,然后开始砸琴。安安静静看剧时,突然情绪崩溃。安安静静做饭时,突然尖叫试图阻止回忆继续。
难道我余下的一生要一直陷在这泥潭里吗?

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