感觉自己胆小又消极,什么都害怕,怎么办?

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2021-10-29 60 阅读

感觉自己的胆子特别小 什么都害怕 有点奇怪但我其实很害怕我的父母 明明家庭关系氛围都挺好的 但是我总觉得只要我做了什么不符合期望的事情就会被打 我也不知道为什么. 走在路上从来不敢和别人对视 只能低着头不停看手机 希望别人看不见我 对别人说的话做的事很敏感 会想很多 自己也没有办法做决定 总是依赖别人 对什么事情都无所谓 对以前喜欢的东西也没有了兴趣 只是依然装作好像很喜欢的样子 作为一个学生对学习提不起劲来 导致考试不通过 我就会非常内疚 感觉对不起父母 觉得自己没有存在的意义 有的时候还会无缘无故的发脾气 特别想毁掉一些东西 有的时候甚至想伤害自己 我感觉自己有点不对劲 但是又不知道到底怎么了我 我该怎么办

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