感觉自己静不下来或者是放松不下来怎么办?

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10-26 51 阅读

总感觉自己处于紧张焦虑之中,尤其是跟男生相处,不管是多大的男的,我都会脸红,一脸红我都会很讨厌,然后开始讨厌自己,所以我就尽量避免和男生说话,还有现在我发现我做啥事都非常的紧张,放松不下来,怎么办呀,我还很讨厌我自己,我感觉我心理真的有很多问题怎么办呀,我去过医院,但是他只是叫我吃药,对我来说没有用

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