25岁性格内向,有点自卑,总感觉对食物的欲望很大?

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10-22 173 阅读

本身性格内向自卑,在长大的过程中是很听话,也没什么要求,没有什么攀比心。但是我有一些类似本能欲望我总是掌握的没那么好,就像对于吃饭,比起品味食欲的味道我更喜欢快速吃饱满足饱腹感,也导致我总是会暴饮暴食。对于玩游戏也是,如果想玩游戏,就必须让自己玩个彻底,时间非常长的玩,玩一会就终止我宁愿不玩;或者玩的不够尽兴,即使有重要的事情我也会拖延去满足玩的心思,就很执着彻底玩够。包括其他类型的基础欲望我都是这样不能节制。如何像别人那样该停止这些事就能够更自然的停止,有更加主动性的自我呢。我想修正这个问题,但我没有方向,该怎么做呢?

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