畏难,疲惫,烦躁,每天就是不想上班,如何排解?

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10-22 238 阅读

年龄:38岁,女
经历:工作18年,对上班这件事现在非常抵触;
一直在民营企业上班,最近一个月就觉得非常不想上班,天天心里不舒服,觉得身体和心理都很累;,明明知道不可能,就是不想去;但是孩子才10岁,未来需要我们做的事情还很多,家里抗风险能力只有抗2年左右
中层岗位;有对工作琐碎的畏难,又对自己情商低的排斥,又对自己身体的疲惫;有对家务繁重的烦躁;
不知道如何排解?

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