昨天考科二,没过,我是不是太没自信太自卑?

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10-21 62 阅读

最近很烦,昨天考了科二,结果没有过,但是平时练习挺好的教练也说我练得挺好的以为我也会过。谁知道我没有过呢,教练也说考试考的是心态而已。我觉得我自己就是技术行的,但是太紧张了。我考试前很多天就想着怎么办,到时不过怎么办,会想各种考试会遇到的情况,考试前一天晚上还发梦梦见我考试地点是一座大山,我怎么都爬不上去,还醒了两次。我是不是太紧张了,考试前也没有胃口吃东西。我不知道我是害怕还是怎样,反正最后就是失败了,我觉得我每次遇到这种重要的时候都会失败。站在很多人面前讲话也会紧张到死,我觉得自己真的好没用,可能阅历不够吧经历的事情不够多导致我的人不够老练(?)总之非常容易不淡定和紧张。遇到什么事情都会纠结一番,做了不小心的事也会内疚很久,对别人的话也会很在意,我很不喜欢我这样自卑没自信,但我总感觉我改不了,我很想改。。我怎么办好。。我想到下次考科二我又害怕了。

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