刚从十年的抑郁中走出,如何拥抱自己的内在小孩呢?

8个回答

2021-10-21 576 阅读

刚从十年的抑郁症里走出来
我觉得我成长、改变路上一大阻碍,是我还没有真正接纳、倾听我的内在小孩。
不知道为什么,没有办法和我的内在小孩在一块,意识上(潜意识有挺多问题的,我该怎么做,让潜意识意识化然后好好的去治愈呢?)我也想知道、想接纳、想拥抱、看到他的情绪、感受。过往十几年里,我一直都压抑、不敢、不会表达自己的情绪和感受、需求。
望大家能够帮助我一下,指点一二
谢谢

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