很自卑,不敢暴露真实的自己,如何面对自己的缺点?

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10-20 203 阅读

小时候如果做错事或者成绩不够好就会被我爸骂甚至打,一度非常害怕我爸。长大后虽然好了很多,但有些东西好像内化到我的内心了。我很自卑,觉得自己没有什么优点。如果自己做错了,就会在自己责备自己,不敢把真实的自己暴露出来,怕别人会因此觉得我不够好,无法和异性建立亲密关系。该怎么接受自己的缺点,接纳自己的一切呢?

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