高一,感觉自己无法思考,我怎么才能恢复状态?

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10-20 77 阅读

高一课程已经开始2个月了,最近总觉得无法思考。在面对老师布置的作业和小考时,就算知道答案,却总是无法写下。身边的小伙伴个个都是学霸,在集体学习时总会这样想,与她们相比自己好像什么都不会。我知道这样的想法是不对的,也在尽量调整心态,最近却总是无法控制这样的心情。我发现自己可能患上抑郁症,再经过测试后,结果与我想的相差无几。中度抑郁、压力,重度焦虑,这样的结果让我无能为力。在漫长的成长过程中,所谓的懂事让我拒绝告诉家人的我的情况,在朋友中我又时一名倾听者,于我而言,他们自己也有各种烦恼,未必能够帮助我。所以我想知道,我该这么办,才能将我的心态恢复过来。

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