最近情绪波动很大,知道问题所在,要怎么去解决?

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10-20 124 阅读

最近情绪波动很大,这一个星期情绪一直不太好,不知道要怎样调节,看到抑郁症的症状和我很像,很担心自己患了抑郁症。因为自己是个石女,不能拥有自己的孩子,估计这就是问题的关键,最近又发生了很多事情,把问题给激发出来啦,原来总是安慰自己,现在好像没什么用了。因为年纪已经到了谈婚论嫁的时候了吧。我该怎么办?我一直都觉得未来没什么希望了。现在的工作也很不满意,又远离家乡,独自一人,父母也不支持我回家。很孤单,很无助,也无处去诉说我的问题,只有自己一人独自面对。都说我心宽,但现在我也宽不起来啦。好难过,好想逃离现在的生活。我该怎么解决?

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