大三,持续焦虑与压力,倾诉也觉得不能完全理解,咋办

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10-20 76 阅读

现在大三了,目前面临着家人生病、考研以及兼职工作的压力。过去自己成绩还行,觉得自己无坚不摧,只要自己努力就可以完成自己想完成的事,但由于现在事情越来越多,很多事情没有办法按自己的预期来完成,完成的效果越来越差,对自己也越来越没有信心,整天处于自我怀疑中,和同学朋友家人倾诉也觉得他们不能够完全理解我,我该怎么办?

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