23岁男,最近感到特别孤独,躺在床上就是睡不着?

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10-17 142 阅读

23岁男,从小就很内向,也不善言辞,导致没有什么朋友,最近几个月感到特别孤独,遇到一些伤心事也没有倾诉的对象,感觉都没人愿意理我,很痛苦。之前也找到很久没联系的同学联系一下,但是微信没说几句就聊不下去了,没有了共同语言。在工作上,和同一办公室的同事处的也算可以,但都是些表面关系,最近很爱见同车间的一个女生,和我是邻村的,从年初刚来到这里开始,工作上有不懂的问题她都会给我讲解,私底下也一起去吃饭,但是在半个月前她突然对我态度很不好,也不想和我说话,我很郁闷,还有,以前睡觉总是睡不够,而现在几乎每天12点多躺在床上就是睡不着,思维很混乱,早上也很早就被隔壁房间吵醒了,上班都没有精神。我也能意识到是有一些社交恐惧症,很不擅长和别人打交道,但是我想改变,之前试过了强迫自己和别人交流,但感觉怪怪的,还有点口吃,导致很自卑,唉。。

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