我该怎么接纳孤独,享受孤独,更好地与它相处?

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10-17 789 阅读

因为原生家庭的一些问题,还有初中遭遇老师和同学的欺负……十年之久的抑郁症,今年痊愈了。
以前我并不懂得怎么和孤独相处(当时嘴上说着、心里也认定的一些话,譬如:为证明自己活着,孤独的行走,我最好的伙伴就是孤独……很多言行举止,其实是试图去掩盖孤独。可其实,我那是逃避现实,不肯面对、也不肯解决过往的问题,还有问题所带来的伤痛。对于孤独所带来的感受、情绪,我是带有拒绝、批判的。
到今年这个节点,随着抑郁症的痊愈,我发现我好像有能力去面对孤独了。
与此同时,我也发现一些东西,当目光一直死盯着一些东西不放,不去正视、面对、解决,它就会一直硌着你,就好比孤独。 感受到孤独感,是否是我与自身的连接还不够呢?我与社会的连接依然有很大欠缺呢? 一直以来,我的追求和目标,探索自己、人格独立,用自己的方式去成就自己。我该怎么接纳孤独,享受孤独(又不至于陷入自己的世界当中,现在在解决这个问题)怎么更好的与它相处呢

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