早饭和午饭都控制得很好,但一到晚上就暴食,为什么?

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10-16 52 阅读

早饭和午饭都控制的很好 但是到了晚上就会很想吃东西 妈妈又很喜欢买很多零食在家 我就一直吃一直吃一直吃 吃完又后悔 这样已经反反复复好长一段时间了 然而白天又要装作什么事都没有的样子 去锻炼教练也叫我少吃点宵夜 我真的很讨厌自己 为什么自己意志力这么差 明明一点都不想吃了还在往嘴里塞 恨自己

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