长时间间歇性抑郁情绪是怎么回事?与抑郁症有何区别?

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有三四年了,总是断断续续无缘无故地心情低落,心里很闷,喘不上气的感觉,想起过去不好的经历,偶尔伴随心悸。感觉躯体症状没那么严重,似乎也不是抑郁症,想知道我这是怎么了,是不是有什么心理问题

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