大龄剩女,圈子小,无法脱单遇到对的人,内心很焦虑?

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三线城市30岁的女生,还没真正爱过一个人,事业单位工作忙且没有成就感,圈子很小,周围的人帮忙介绍的也不多。我也有点迷茫自己想找怎么样的人,会考虑学历(本科)、工作(偏爱公职人员)、眼缘、地域(尽量开车在一个小时内)等等因素。也遇到过喜欢的人,但对方不喜欢我;喜欢我的人我又不喜欢他。周围仅剩的两三个单身女生貌似都结婚了,只剩下自己单身以后也不知找谁玩,尤其最近国庆掀起一股结婚热潮,焦虑不安更是加重。本身属于慢热型,比较被动,不太会撩异性,长相中等属于耐看型,网上各种婚恋app也试过(往往都是男少女多),但总觉得网上的男生都奇奇怪怪的,既浪费时间又很难成功(貌似还没有以前相亲的好)可是现在年龄大也没人给我介绍了。同城线下的活动也很少可以遇到优质男生,而且我也不敢一个人去参加那些活动,不知道该怎么办?我是不是应该降低自己的择偶标准?怎么在适婚男生少的三线城市扩大圈子找到真爱呢?

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