对人际关系的恐惧和焦虑,对同事都不敢去说话?

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10-09 200 阅读

看了很多心理方面的知识,觉得自己就是讨好型人格,和过度思维反刍,以至于现在对同事都不敢去说话,打趣甚至最基础的工作交流都开始恐惧,胆怯,明明看了很多心理方面的解释,可就是忍不住控制不了这种恐惧和想法,

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