总是在颓废逃避,想调整自己的生活状态,我该怎么办?

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10-08 634 阅读

周末休息在家,什么都不想做,本来打算周末休息的时候可以看看书,结果自己是一只在逃避,要不是看看手机,就是捣鼓这个捣鼓那个的,我也意识到自己是在逃避,六神无主的状态,任由思维主宰我的行动。我就是不想去改变什么,这种状态的好处就是让我不面对生活中周遭的一切,让思维替我活着。但是另外一方面,我又想继续学习,过得有意义点,而不是如此颓废,虚度光阴。我该怎么办?

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