没什么事也很晚才睡,熬夜强迫症怎么办?

0个回答

10-05 54 阅读

不记得从高中还是大学开始就有晚睡习惯,三四点才睡,假期甚至能通宵。晚上什么都不干也要找手机来刷不同App,并没有什么目的,就是希望不停的看到新信息,或者是看电视剧电影,就是不想停下来睡觉。这个习惯让我很困扰。以前我以为是觉得自己内心孤独,但后来有男朋友觉得比较开心的时候依然会刷手机,家人在身边也会,只要他们睡着了我就会继续刷,有人和我聊天就好点。白天并没有这种严重依赖。感觉这个毛病让我白天很没精神,求助!

给TA抱抱 0 个抱抱

收藏问题 0 个收藏

我来回答 0个回答

暂无回答,来抢首答吧!

新用户领取80元心理测评等

壹心理app

世界和我爱着你

 

问题反馈