手指掏耳朵强迫行为该怎么改正?要花多长时间?

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10-05 48 阅读

不知道从什么时候开始养成了用手指掏耳朵的习惯,而且是只侧重于掏左耳朵,即使没有耳屎也坚持想要掏,总感觉有东西堵住了耳朵,掏的时候感觉很舒服,过一会又想掏了,想掏的时候想法很急切,如果不去掏就感觉精神恍惚,呼吸不上来,浑身不舒服,无法集中注意力于当下事情上。不管是上课、睡觉还是洗澡的时候都有这种感觉,已经困扰我五个多月了。看网上说是强迫症行为,想问问该怎么改正,需要多长时间痊愈?

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