从大学开始很怕面试,怎么摆脱自卑敏感的状态?

11个回答

09-29 455 阅读

从大学开始就很害怕面试,毕业后没找到工作一直在家里到去上硕士。现在硕士项目马上要结束了,找工作又成了难题。现在整个人的心理状态都很不好,觉得自己什么都不会什么都做不好,只要做错一点点小事就会很自责很难过。做事情一方希望自己能做的完美,一方面遇到一点点困难就自暴自弃。情绪也很容易崩溃。感觉像是得了抑郁症但又没有很严重的样子。现在主要的问题就是很自卑,写简历的时候都会觉得自己很差,很抗拒面试。也很敏感,昨天家人嫌我做家务太慢就控制不住的发火哭了出来。想请教有没有办法改变这种心理状态?

楼主悬赏 ¥30.00
收起

已截止。 @春枫傲雪 @学乃身之宝 @众心心理 @放~飞 @云清🌻 @林春丽 等6位用户获得了悬赏金额

悬赏分配说明

给TA抱抱 5 个抱抱

收藏问题 3 个收藏

我来回答 11个回答

心探教练,一对一的心理陪伴
12»
 

问题反馈